Ковид-19 Пристигнувањето на есента го зголемува ризикот од пренесување на вирусот
Пристигнувањето на есента оваа година предизвикува загриженост: природна заштита од Ковид-19 што се оддалечува од нас со сонцето.
Со оглед на тоа што вирусот се прошири на северната хемисфера на почетокот на оваа година, никој не знае како точно ќе реагира на новата сезона. Постојат климатски промени кои се априори неповолни за нас. Деновите се пократки, со што се намалува количината на сонце. Познато е дека вирусите не ги ценат ултравиолетовите зраци.
Пред сè, нашето однесување веројатно ќе се промени, влошувајќи го ризикот од пренесување на коронавирус.
„Знаеме дека аеросолите брзо се распрснуваат на отворено, на пример на тераса“, објаснува вирусологот Ив Гаудин од Институтот за интегрална биологија на клетките (I2BC) во Париз-Сакли. „Проблемот со зимата е тоа што имаме тенденција да ги напуштаме терасите и да поминуваме повеќе време во простории без вентилација.
Директорот на Институтот за глобално здравје на Универзитетот во Geneенева, Антоан Флахо, потврдува. „Вирусите имаат тенденција полесно да се шират во слабо проветрени простори, каде што има многу луѓе“, забележува тој. „Ова мора да го имаме предвид“.
Препорачливо е да се вентилираат просториите, неколку пати на час ако е можно, дури и ако тоа значи дека ќе изгубите топлина. Покрај тоа, внимавајте да не го злоупотребувате централното греење: воздухот ќе биде посува и ова ќе ги ослаби мукозните мембрани.
Чаевите не се препорачуваат
И со ракавиците мора да се постапува внимателно. „Со ракавици, имаме тенденција да ги допираме сите површини, да се сметаме за заштитени и да се откажеме од миење раце“, предупредува Бенџамин Давидо. „Сите заштитни мерки мора да се одржат.
Се препорачува здрава и урамнотежена исхрана за да не се дестабилизира имунитетот. Мастите треба да се избегнуваат, дури и ако, како по правило, во зима имаме тенденција да ги конзумираме главно.
Не е препорачливо да земате додатоци на храна без рецепт или да пиете билни чаеви. Постојат растенија кои можат да „попречат на имунолошкиот одговор“.