Козметички рецепти и третмани од ајурведската медицина; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

Пробајте билни и избалансирани козметички рецепти од ајурведската медицина.

Што е ајурведа?
Ајус значи „долговечност“, и види „наука“. Ајурведата е природен лек добиен од Ведите, основните текстови на античката цивилизација во Индија. Тој го смета човекот за неразделен ентитет, кој се состои од физиолошки, психолошки, однесувањето и податоците за животната средина во кои припаѓа.

Суштината на оваа наука лежи во верувањето дека постои силна врска помеѓу телото и духот, овие два елементи се неразделни. Затоа, за да имаме добра физичка форма и здраво тело, мора да создадеме внатрешен мир, да бидеме во мир со самите себе, да ги средиме мислите.

Според ајурведските верувања, најдобриот третман за вашата кожа не се состои од скапи креми, ниту во долги и повторени козметички сесии, но е многу едноставен и удобен: весел темперамент.

Ова е „козметички производ“ на душата, преку кој кожата го враќа својот сјај поради внатрешниот мир. Секако, постојат и природни рецепти препорачани за чистење и навлажнување на кожата, базирани на вода, сурутка, млеко, ливчиња од роза и скапоцени камења.

Јадење млеко со мед од планински цвеќиња

За сите типови на кожа:

половина лажичка мед од планински цвет
1 лажица млеко
неколку капки розова вода.

Загрејте го млекото малку, во тенџере или во бан-мари, оставете го малку да се излади, а потоа разредете го медот и на крајот додадете ја розовата вода. Ова млеко ја враќа уморна и сува кожа, ја прави помазна и го враќа својот прекрасен сјај на здравјето.

Лосион за чистење и чистење

2 лажици сурутка или 2-3 лажички млеко или 2-3 лажици гел од алое вера.

Сурутка, млеко и гел од алое се природни средства за чистење кои ја прочистуваат и третираат кожата. За чувствителна кожа погодена од розацеа, сурутката има многу смирувачко и лековито дејство.

Поаѓајќи од изреката „очите се огледало на душата“, важно е да знаете како да ги користите „умерено“, „правилно“ и „доволно“. Не седете премногу долго пред ТВ, компјутер, не читајте додека шетате, не седете долго на сонце, не јадете многу зачинето, не изложувајте се на пушење.

Капки за очи и облоги

Кога ви се уморни, црвени и воспалени очи, капките или облозите со гел од алое вера, розова вода или други лековити материи се многу ефикасни. Неколку капки течен ghee (прочистен ајурведски путер) капе во очите ги балансира визуелните нарушувања, додека ги смирува црвенилото, заморот и иритацијата.

Ставете две свежи листови зелка во врела вода, а потоа оставете малку да се изладат. Ставете ги меките лисја, како облоги, на затворени очи и оставете ги околу 10-15 минути. Зелката одамна е позната по своите детоксикациони и смирувачки својства. Овој едноставен лек често го користат холивудските везди.

Нега на заби и уста

Пред многу векови, луѓето користеа багрем или гранки на дланка како природни четки за заби. Сега, се подготвува паста за заби од лисјата на соодветните дрвја и од лековитите растенија, што може да ја замени вообичаената паста за заби. И лимонот ги отстранува дамките и другите несакани дамки од забите.

Паста за заби со зачини

половина лажичка каранфилче
половина лажичка ѓумбир
1 лажичка копра
1 капка црн пипер
1 капка кардамон (сите зачини мора да бидат суви и ситно мелени).
1-2 капки есенцијално масло од мента

Овој прав е доста јак, поради ѓумбирот и пиперката во составот. Каранфилчето има антисептичка моќ, а копарот носи освежувачка нота. Раствор со жалфија и мед за плакнење на устата

1 чаша вода
1/8 лажичка жалфија мед
2 лажички свежо набрани лисја од жалфија или 1 лажичка сушени лисја од жалфија

Оставете да зоврие три до пет минути, ставете ги листовите мудрец во водата, тргнете го од оган и оставете го да кисна за десет минути, со капакот вклучен; потоа исцедете ја лушпата. По ладењето на 35 ° C, се меша со мед. Сувите растенија се поконцентрирани од свежите и нивната арома е поинтензивна; поради оваа причина, користете помала количина. Ова решение се препорачува за ублажување на болки во грлото, воспаление на крајниците и за крварење на непцата.

Нега на стапалата

Ајурведата смета дека обликот на стапалата нè „информира“ за природата и расположението на секој од нас; на тој начин, фините глуждови, кружните потпетици и долгите прсти укажуваат на долг живот. Исто така, се вели дека силните прсти ја предвидуваат среќата, а месести најавуваат живот полн со задоволства.

Освежувачка бања за нозе

2 лп
неколку цвеќиња од лаванда
нане, вар, рузмарин (свеж или сушен)
сандалово дрво или масло од роза

Водата зовријте ја и истурете ја над растенијата и цвеќињата. Оставете го да кисна 20 минути, а потоа процедете. Измијте ги нозете во оваа лушпа десет минути, а потоа исплакнете ги со ладна вода под туш. После тоа, масирајте ги со сандалово дрво или масло од роза. Оваа бања ги ревитализира уморни нозе, а нејзиниот мирис ја подобрува благосостојбата.

Прашок против потење

2 лажици брашно од ориз
2 лажици пченкарен скроб
3-4 капки масло од здравец

Измешајте го брашното од ориз со пченкарен скроб, додадете масло од здравец и полека измешајте. Најдобро би било да го истурите правот во контејнер со дупки, а потоа ставете ги во прав нозете. Гераниум има антисептички и дезинфекциски својства. Овој прав го намалува потењето на стапалата, парфимирајќи ги.

10 совети за рамнотежа помеѓу умот, духот и телото

Ајурведата вели дека вистинската убавина може да дојде само одвнатре, од свеста. Дејствува директно на телото, произведува емоции, мисли, кои ќе им бидат соопштени на секоја од клетките на телото. Со достигнување на овој дел, најдлабокиот дел од нас самите, оној што го балансира битието, ја активираме оваа интелигенција на телото и воспоставуваме хармоничен однос со околината.

Оваа идеја е присутна во етимологијата на поимот „козметика“, изведена од грчкиот космос (универзум, светски поредок). И во другите антички цивилизации, како што се Кина, фараонскиот Египет или Античка Грција, го наоѓаме, како во ведската традиција, тој идеал за живот и, според тоа, поредокот на светот.

Во овој контекст, идеалот на човекот се состои во харизматична личност, благороден карактер, кој го следи неговиот интимен закон и, поради неговото внатрешно и надворешно зрачење, станува извор на хармонија и среќа на неговата придружба..

Десетте препораки ви помагаат да бидете во хармонија со себе и околината:

Прилагодете ги вашите дневни оброци во согласност со видот на уставот. Ако вашиот пријател многу сака свинско месо, тоа не значи дека мора да јадете овој вид месо често.
Храната треба да биде лесно сварлива, подготвена со „нежни“ методи (што е можно помалку топлина), ако е можно, заснована на органски производи.
Јадете тивко, спокојно, навистина уживајте во оброкот.
Пијте топла вода, во мали голтки, поделена во текот на денот.
Прошетајте на дожд неколку минути.
Не занемарувајте физичка активност. Изберете или утринска гимнастика, медитација или јога позиции.
Разјаснете ги работите со себе и со оние околу вас. Дајте си цело време што ви треба за да решите тежок проблем.
Секогаш размислувајте позитивно.
Вежбајте ја вашата меморија со читање, решавање крстозборки или извршување креативна активност.

10. Избегнувајте алкохол, тутун и нездраво јадење.

Гандарва Веда, музика на природата

„Музиката од Гандар е универзална. Го наоѓа своето место во која било земја, во која било човечка душа, во секое општество. Тоа е јазик на благослов, наука и уметност на благослов, песна на природата “. (Махариши)

Здравата исхрана што е можно повеќе заснована на органски производи, медитација, јога и природни козметички третмани не се единствените ајурведски препораки за здравјето на телото и менталното здравје.

Можеме да разговараме и за музичка терапија: Гандарва Веда. Терминот потекнува од старите ведски трактати и значи „наука за звуците“.

Според оваа предок мудрост, секој ред и хармонија на универзумот се заснова на вечната музика на природата. Неговите песни ги изразуваат овие космички вибрации, правејќи ги забележливи, го намалуваат емоционалниот стрес, помагајќи да се поврати сопствениот ритам. Оваа музичка терапија може да ги засили ефектите на медицинскиот третман, намалувајќи ги симптомите предизвикани од стрес, како што се главоболки, депресија или нервоза.

Најдобро е да слушате музика од Гандарва 10-15 минути навечер, пред спиење, бидејќи има релаксирачки, смирувачки ефект; седнете на место што е можно поудобно, со затворени очи. Можете да ја видите балансната моќ на ведската музика со земање на пулсот по десет минути слушање. Willе забележите јасна и редовна фреквенција на пулсирањата.

Седумте дату, фундаментални структури на телото

Терминот dhatu се однесува на седумте телесни ткива или фундаментални структури што го сочинуваат човечкото тело.Трка - лимфа, цитоплазма, мукозни мембрани, меѓуклеточни хранливи материи. Ако вашата кожа изгледа сува, тоа значи дека расата е дефицитарна.
Ракта - црвени крвни клетки, крв. Кај жените, менструалните нарушувања можат да се манифестираат со отечена и слабо васкуларизирана кожа.
Мамса - именува мускулно ткиво. Вежбањето спорт го зајакнува мускулниот баланс, а со тоа и мајчината компонента.
Меда - маснотии, себум. За рамнотежа, Ајурведата препорачува гри, прочистен путер.
Асти - сврзни ткива, потпорни ткива, коса и нокти. Астијата се манифестира со остеопороза.
Маџа - клетки на коскена срцевина и мозок. Интелектуалната гимнастика и физиолошките дразби ја бранат маџата.
сукр - жлезди (миризливи, потени, лојни). Млеко, мед, суво грозје, урми и лешници се храна која ја активира сукра, со улога во одржување на убавината.

Веб-страници со музика Гандарва

http://www.maharishi-gandharva.com (исто така, содржи информации за музички инструменти).
http://www.maharishi.org/gandharva/index.html(и кратка историја на Гандарва)
http://www.veda.ch/francais/ayurveda_therapien/gandharva_veda.php(Ајурведа курсеви и семинари).

отече
Напис заснован на извадоци од книгата Ајурведа за жени. Природни производи, физички вежби и релаксација, милениумски текстови од ведската култура, уредувано од Pro Editura si Tipografie. Природните рецепти и терапии предложени во книгата се инспирирани од античката ведска култура и се прилагодени на западните типови кожа.