Крајната летна диета 2010 година - водичот за исхрана тука и таму „воопшто не е сериозен“
- Братвурст во пунџа има само 585 калории.
- подигнато од Енцо Л. Карузо
Според сегашната студија на „сатиричниот Сојузен завод за здравствена едукација и недискриптни диетални проблеми“ (измислена од авторот), секој втор германски граѓанин е премногу дебел. Оваа шокантна објава предизвикува милиони матуранти да заплашат да извикуваат: „Тоа е скоро половина“, а учениците од Валдорф го пеат „Дике“ од Вестернхаген додека танцуваат на зборот „половина“! Ако и вие припаѓате на прекумерната половина од нашите германски граѓани, тогаш дефинитивно треба да прочитате и да го соблечете палтото од сланина, особено сега во текот на летото и не само да внимавате на линијата кога патувате со автобус.
Но, дебелината не мора секогаш да е на колковите! Драги жени на нацијата, ако вашата вага покажува 2 килограми повеќе, немојте веднаш да се лутите, само прво извадете ја шминката! Честопати, проблемот со тежината исчезнува во воздух со само овој мал трик. Но, за нас мажите (добро, момците од Келн изоставени ...) ова обично не работи. На пример, веќе неколку недели гладувам за да може некако да успее ова лето со итно потребната фигура за бикини. Мојот прв обид за диета (станување после појадок, одложување на ручек за вечера и легнување пред вечера!), Сепак, беше сериозно ослабен и мораше да престане по само еден ден. После вкусно лепче од месо со пржено јајце, полека си ја вратив силата ... Навистина е лошо: би требало да бидам висок 2 метри за мојата тежина; Но, јас навистина можам да го јадам она што го сакам - едноставно не станувам поголем.
Добро, вегетаријанската скара беше првично опција, но едноставно не сакаше да биде толку забавна. Покрај тоа, таквиот плескавица тофу едноставно не има добар вкус со задолжителното пиво „скара“ или диетален бел леб натопен во путер од тревки. Со сета убов, стек за врат од скара, тоа е вкусно - и треба да се почестите со нешто! По повод: Вегетаријанството е глупост како и да е, бидејќи за сиромашното животно на крајот се сведува на истото, без разлика дали ќе го убиеме или само ќе го изедеме! Значи, невкусното поглавје „тофу искуства“ беше направено со посета на месарот во кој верувам (вклучително и болна исповед на тофу). Продавачот на месо ми помогна брзо да се вратам на вистинскиот пат со домашен желе од глава од свинско месо.
Како и да е (не дека ова дава впечаток дека не ја сфаќам диетата сериозно.) Се разбира, во мојата спектакуларна „диетска мисија“, секако сериозно правам СЕ што можам: Со недели, на пример, пешачам високо мотивирани, дури и пократки растојанија пешки! На пример, патот од влезната врата до гаражата кога сакам да купам свежи чоколадни ролни за мојот втор појадок на два блока подалеку. Сепак, јас брзо ги отфрлив размислувањата за тоа дали не треба само да се приклучам на ФДП еден ден (затоа што моментално добива многу масти ...). Моето лудило за слабеење не оди толку далеку!
Патем: Да се биде дебел се должи на наследството на лош ген, имено „на генот на фрижидерот“. (Во овој момент на авторот му е дозволено да ја вметне оваа стара, не особено добра шега во неговиот придонес со цел лирски да го подобри инаку прилично баналниот текст барем во овој момент ...)
Понатаму, се препорачува да завршите неколку килограми со едноставно консумирање многу суров зеленчук. Сурова храна - фигура за здрава исхрана, која според голем број нутриционисти треба да ви помогне брзо да ослабете. Сепак, не разбрав многу дали треба да јадете суров зеленчук пред или после јадење - најдобро е да го прашате вашиот лекар или фармацевт!
О, дали го знаеш тоа? Дали се држевте до планот за диети и дали направивте помфрит на плочата гиро и едвај заспавте од глад? Оние долги ноќи, кога ќе се фрлите влажен со пот и мирис на Цацики, одлево надесно, за да влезете во немирен сон, мачен од лош глад? Овде препорачувам да се воздржувате од броење овци (нога со мајчина душица и тиквички) и прилично да гугате да спиете со убав вртлив јазик: Клаус Нопф сака кнедли, кнедли, кнедли - Клаус Нопф сака кнедли, кнедли, кнедли!
Друг важен совет за здравјето на крајот: Пушењето ве прави тенок! Затоа е најдобро да земете вкусни чоколадни цигари како дел од вашата летна диета. Сепак, овие не треба да се оставаат во автомобилот на покачени температури, бидејќи во спротивно може да се очекува масовно губење на цигари. Вежбањето е исто така исклучително важно! Затоа, во последните неколку недели направив точка да пијам и да јадам чипс секојпат, тогаш барем за време на Светското првенство! Заклучок: Можете да направите нешто во врска со дебелината! Тоа помага за многу вежбање, дури и ако тоа е само тресење на главата, секогаш кога ќе ви понудат нешто да јадете.
Но, што и да е? Засега, во тавата ќе ставам две-три вкусни, диетални колбаси без маснотии! Хм, збрчканите работи имаат најдобар вкус со мојот помфрит без холестерол! И тогаш, по пудинг со маснотии во чоколадо-ванила со органски крем, варете ја полу-храната убаво додека дремнете! О, човеку, таквата диета е тешка, но не е важно, затоа што ако целата храна ме натера да избувнем на крајот и стомакот рика за втор десерт, тогаш тоа функционира вака: дваесет мелени сливи и дваесет мелени сливи се четириесет мелени сливи . А слабеењето при спиење се претпоставува дека е најздраво во секој случај ...