Краставица Gazpacho Краставица Протрес со облик на фигура Мултан

Состојки:

  • Краставица, 250 гр
  • 1 лажица мешани билки по ваш избор (на пр. Магдонос, копра, нане, босилек)
  • 250 мл матеница, 1% маснотии
  • 50 гр природен јогурт, 1,5% маснотии
  • 3 мерни лажици облик на фигура Мултан

Гаспачо краставица со мултан и билки 277 kcal

Исецкајте краставица и билки. Измешајте заедно со матеница, јогурт и облик на фигура Мултан со рачен мешалка. Зачинете по вкус со сок од лимон, малку сол или чили

Зеленото чудо

Краставицата се состои од 96% вода и е една од најнискокалоричните јадења - идеален придружник на диета! Богато е и со бази, витамини од групата Б и минерали. Со цел целосно уживање во вредните состојки, тие најдобро се консумираат со (нетретираниот!) Пилинг.

План за исхрана на Мултан

облик

Слабејте - но направете го тоа правилно: телесната тежина здраво со планот за исхрана на Мултан.