Краставица, ѓумбир, напиток од нане - рецепт
За 1 литар безалкохолен пијалок или спортски пијалок
Вкусот се развива најдобро кога пијалокот може малку да „нацрта“ (приближно 1 час или повеќе).
Состојки:
| 1/2 | краставица со средна големина |
| приближно 3 см | дебело парче свеж корен од ѓумбир |
| 10 | Свежи листови од нане |
- Rateумбирот изрендајте го во стаклено карафе.
- Исечете ја краставицата на парчиња и ставете ја во контејнерот. Земјите краставици се најдобри според мене!
Ако немате органска краставица, препорачувам претходно да ја излупите краставицата. Како што често се случува, има многу важни хранливи состојки под кожата, но особено краставиците се многу хемиски нападнати. - Исецкајте ги свежите листови од нане на големи парчиња и додајте ги во карафа.
- Потоа наполнете се со вода од чешма.
- Вкусот се развива најдобро кога пијалокот може малку да „нацрта“ (приближно 1 час или повеќе).
- Ако сакате, можете да додадете и малку лимон.
Кратки информации за состојките:
краставица
Краставицата припаѓа на семејството краставици и е богата со калиум и магнезиум. СС-каротин и витамин Ц се особено добро претставени во зелениот пилинг. Растението од тиква има диуретично дејство, а пектините што ги содржи ја стимулираат цревната активност (добра за запек). Затоа е особено препорачливо за лекови за слабеење, но исто така е и збогатување за заболени од гихт и ревматизам.
Поради ефектот на чистење на кожата, често се користи и како маска за лице.
Корен од ѓумбир
Коренот на ѓумбир е одличен зачин и содржи концентриран товар на горчливи материи и есенцијални масла. Особено е познат по своите детоксикациони и антиинфламаторни ефекти. Тој е одличен „лек за стомакот“ и помага против сите видови на гадење - вклучително и болест при патување!
Кинеските лекари се многу среќни што прибегнуваат кон ефективноста на овој корен.
нане
Поради ментолот што го содржи, нането има антибактериско, спазмолитично и аналгетско дејство. Но, тој исто така има ефект на ладење и често се користи за поплаки на гастроинтестиналниот тракт.
Печати пријателска верзија
Ако сакате да го испечатите рецептот, подолу имате верзија за печатење. Само кликнете на иконата за печатачот во горниот десен агол и треба да се отвори нов прозорец.:)