Краставица и млеко од диња Техничарите

Малку калории, но повеќе витамини и минерали: краставица, диња и матеница го прават овој спортски пијалок толку здрав.

Матеница - природно светло

Со само 37 килокалории на 100 милилитри и помалку од еден процент маснотии, матеницата е практично здрав лесен производ. Исто така, содржи многу здрави состојки - скоро исто толку висококвалитетни млечни протеини и калциум како во нормалното млеко за пиење.

Рецептот е доволен за еден пијалок.

Состојки:

• еден куп копра
• краставица
• половина диња од диња
• 100 милилитри матеница
• сол
• пипер

Подготовка:

1. Измијте и исушете го копарот.
2. Излупете ја краставицата и исечете ја на парчиња.
3. Извадете ја пулпата од половина диња, пире со парчиња краставица, копра и матеница. Потоа зачинете со сол и бибер и послужете во големи чаши.

Фитнес пијалок за спортисти

Со пот, телото секогаш губи минерали за време на вежбање. Особено магнезиумот и калиумот треба да се заменат. Благодарение на користениот зеленчук, билки и овошје, нашите спортски пијалоци се богати со минерали и зајакнувачки јаглехидрати. Со пијалокот, телото исто така ја враќа течноста што ја испоти за време на вежбањето. Нашите фитнес коктели ја гаснат вашата жед, му помагаат на телото брзо да закрепне и едноставно да има добар вкус.

---