Крцкави ленти РЕТЕТЕ ДУКАН
- пилешки гради
- 1 или
- 1 л јогурт
- зачини (сол, бибер, чешне лук, итн.)
- 2 л трици овес
Ја исеков градата и ги поминав парчињата низ јајцето измешано со јогурт. Потоа ги превртев низ триците измешани со зачини и ги ставив во плех на хартија за печење. Ги оставив во рерна додека не заруменат на околу 180 степени (може да се каже според бојата кога се подготвени)!
29 одговори на крцкави ленти
еј, би сакал да знам што значи ПП и што значи ПЛ? дали би можеле да користиме нешто друго наместо овесни трици? Бидејќи сум во Египет, не можам да го најдам тоа. Благодарам.
Здраво ПП значи чист протеин и ПЛ значи протеин со зеленчук (тие се наизменично, почнувајќи од фазата на крстарење). Овде можете да најдете и информации http://www.retete-dukan.ro/faza-de-croaziera/. За жал, д-р Дукан не дава алтернатива на трици од овес, па затоа треба да се јадат. Немате никој во земјата да ви испраќа трици од овес?
Излегуваат крцкави, но не како kfc
Излегоа многу добро, особено со малку сос од јогурт со лук и копар до него (поблиску до KFC). Не бев сигурен дали треба да ги вратам или не ... ах и едно јајце беше премногу, мислам дека следниот пат ќе направам 2 јајца од препелица.
Супер! Драго ми е што ви се допаднаа!
Здраво, јас сум во фаза на напад и секое утро земам шишенце со матичен млеч и лажичка прополис, направена со 90 алкохол, разредена во чаша топла вода. Може или треба да се откажам од двата производи? Благодарам !
За жал, малку е тешко да се одговори на ова прашање. Не сум ги користел и не знам многу за нив, но според она што го прочитав мислам дека може да продолжиш да ги консумираш.
Здраво! Јас го сторив тоа денес, но со пилешки нозе без коски, без кожа. Ставив и кари, чудо! Ви благодариме за рецептот!
Со задоволство. Мило ми е што те слушам како ми се допаѓа!
Здраво, јас сум голем cockубител на кур. Може ли да го продолжам појадокот со овесна каша со соја млеко и кокосово млеко наутро (ова е мојот појадок веќе 4 години)? И, дали можам да пијам кокосова вода за време на фазата на напад? Што е со кокосовото масло? Барем од крстарењето, наместо маслиновото, започнав со 2-дневна диета и сакам да ги изгубам 10-те кг што ги ставив откако престанав да пушам. Благодарам однапред
Здраво! Во оваа диета не ви е дозволено овесна каша. Кокосовото млеко е ограничено на 10 кл/недела и соиното млеко е ограничено на 15 кл. Во спротивно не смеете да користите ништо од кокосот.
Здраво! Се обидов да најдам сос од домати без шеќер, но се чини невозможно. може да ми дадете брендови кои го произведуваат без шеќер! Јас сум во Лондон и можеби би го нашол во продавници со романски производи. благодарам
П.С. чувајте го истото затоа што мојата страница е многу корисна;)
Пфф . голем Лондон. Овде го земам од Лидл. Имаш такво нешто таму?
ако конзумирате дел од компири во друга форма, исто така можете да го јадете истиот ден?
Драга Јоана, имав само крцкави ленти ... пресуда: многу добро. )
Фала За рецепт. многу бакнежи
Почнав на 8 јули 2013 година и во првите 7 дена дадов 5 кг, но немам дадено ништо веќе 4 дена. Што ме советувате да направам> Го држев нападот 10 дена.
Преминавте на зеленчук и затоа ви е потешко. Бидете трпеливи и продолжете со диетата со доверба.
Здраво… вчера ја рестартирав диетата Дукан (затоа што морав да ја прекинам во јули поради здравје), па денес направив крцкави ленти и излегоа многу вкусни… .благодарам за сите рецепти Дукан… те бакнувам
Имам прашање во врска со овој рецепт, го пробав дома и станав зависник, но ако го следам рецептот, тоа би значело дека добивам вкупно 2 лажици трици - околу 3-4 крцкави ленти… можете ли да ми кажете дали има нешто ако ја надминеме количината на трици распределени на ден? дека се сомневам дека кога го готвиме овој рецепт правиме само 4 крцкави…
Ако се случува поретко да се надмине количината на трици, не е проблем, но постојано надминатото може да доведе до стагнација.
Здраво, можам да ги заменам пилешките гради во овој рецепт со модар патлиџан или тиквички, секако во фаза на PL, да излезе слично на пане модар патлиџан?
Секако
Јас го подготвив рецептот и го ставив во тепсија за да го имам утре на работа. Изгледа добро. Бидејќи тие се залепија на хартијата за печење и таа се залепи на „крцкавата“ страна, си дозволив да ставам грст трици и малку јајце (ми остана едно јајце). Направив и сос од јогурт, лук, сол, сушен копра. Благодарам за рецептите, јас веќе ги зготвив и беа добри, само колачињата (јас ги нарекувам маренги) премногу слатки и тој вкус на засладувач не ни се допаѓа многу, следниот пат малку помалку. До крајот на диетата (сопруг) ветив дека ќе готвам сè на оваа страница (тој е воодушевен). Те бакнувам на што повеќе рецепти!
Леле Ана! Мило ми е што пробавте рецепти и мило ми е што велите дека ќе се обидете повторно. Ви благодарам што ме следите и што ги пробавте овие рецепти.: *
Јас го направив рецептот, тие се покажаа одлични, благодарам за рецептите и почитта кон оваа страница: X
Драго ми е што ви се допаднаа. Ви благодариме за благодарноста.