Креатин монохидрат - Gainmonkey®
Производот содржи: 500 гр
опис
Наши Креатин монохидрат во прав (На германски јазик се нарекува и креатин) е уште една апсолутна класика во опсегот на додатоци во исхраната што е на агендата на многу врвни спортисти во областа на фитнес и спортови на сила безброј години.
Што точно е наше Креатин монохидрат во прав? Кои се ефектите од нашите Додаток во исхраната од и за кого е наше производ особено? Кога е идеално време да се земе?
Општо земено, креатинот е супстанца која, и кај животните и кај луѓето, е одговорна за енергетскиот биланс и неговата употреба во мускулите на соодветниот организам. На овој начин тоа влијае на енергетскиот биланс на човекот и може да има позитивно влијание врз него преку надворешна потрошувачка.
Поточно, креатинот обезбедува анаеробно снабдување со енергија со помош на аденозин трифосфат (АТП) Ензимот креатин киназа делува за време на овој процес и доведува до расцепување на фосфат во однос на АТП. Како резултат, се создава таканаречениот аденозин дифосфат, кој бара дополнителна енергија на надворешно снабдениот креатин со цел повторно да се формира АТП и на тој начин да може да му обезбеди на организмот доволна количина на енергија.
Човечкото тело е во состојба самостојно да синтетизира креатин монохидрат. Ова се случува особено во црниот дроб, бубрезите и панкреасот. Покрај тоа, креатин монохидрат може да се добие од аминокиселините аргинин, метионин и глицин во неговата конвенционална појава и приближно се смета како додаток на ова 90% на човечките скелетни мускули.
Особено, наведената супстанција може да се најде во релативно големи количини, особено во производи од животинско потекло. Овие вклучуваат разни видови риби и месо кои имаат многу 2 - 7 грама по килограм храна. Спротивно на тоа, сите видови овошје и зеленчук содржат само мали траги на креатин. Така, дополнителното внесување на наведената супстанција може да има позитивен ефект, особено за вегетаријанците и/или веганите. Како по правило, сепак, просечен спортист не јаде такви количини на наведената храна. Како резултат, додатоците се покажуваат како крајно препорачливи и како резултат се уште поевтини.
Креатинот е фундаментално најдобриот истражуван додаток во светот. Повеќе од 450 година Медицински и научно здрави студии веќе се занимаваат со додатоци во исхраната и наидоа на слични или идентични позитивни резултати.
Поради веќе споменатиот факт за подобро и посилно снабдување со енергија наше Креатин особено популарен во фитнес и тренинг со тегови. Тука се користи специјалниот ефект во текот на тренингот за градење мускули за да може да се постават нови стимули. Како по правило, овие нови стимули произлегуваат главно од поинтензивен стрес со кој телото мора да се справи. На овој начин, сопствените мускули на телото се стимулираат да се развиваат понатаму, за да можат да ги издржат влезните товари.
Во текот на додатоците, во комбинација со таканаречениот бета-аланин, беше постигнат одличен синергетски ефект. Начинот на дејство на бета-аланинот спречува мускулите да станат премногу кисели премногу брзо и на тој начин ги чува без отпадни материјали како што се лактат или амониум за подолг временски период.
На овој начин, може да се очекува поголема сила на почетокот на вежбата, како и на крајот од секоја вежба, како што е познато „Чувство на печење„Ги одложува мускулите да ги земаат двата производи претходно.
(Мал совет: Секако можете да најдете и бета аланин во нашата продавница!)
Во суштина може да се каже дека нашите производ Се препорачува за секој спортист за фитнес и сила кој сака да го скрши моменталното ниво на изведба.
Дозата треба да биде дневна количина од околу веднаш по станување 5 грама да бидат земени. Во комбинација со мала количина на вода, нашиот додаток на храна е лесен за земање.
Ве молиме имајте во предвид дека нашите производ е додаток во исхраната. Додатоците, како и во овој случај, никогаш не се наменети да ја заменат вредноста на здравата и урамнотежена исхрана.
(Поконкретни информации за сите состојки може да се најдат во приложените нутриционистички табели.)
состојки
Состојки: 100% креатин монохидрат, кристален прав.
Предупредувања: Може да содржи траги од лактоза, ореви, јајца и соја.
Голтање
Дозирање: По тренинг, измешајте 1 порција (5g) 100% креатин монохидрат со 250 ml ладна вода. Фаза на вчитување (препорака): Земете 2 порции дневно за првата недела, а потоа 1 порција дневно.
Совети: Диетална храна. Не го надминувајте препорачаниот дневен внес. Не користете како замена за урамнотежена и разновидна исхрана.
Држете се подалеку од деца! Не е погоден за бремени жени и доилки. Да се чува заштитен од светлина, цврсто затворен и на суво место (помеѓу 5-30 ° C).
Користете го во рок од 6 месеци по отворањето.