Каков форум за слабеење на ДВД
Здраво, размислував да купам ДВД за фитнес/сортирање/танц.
НО КОЈ.
Боливуд не успее - најдоброто нешто е нешто со жива музика и исто така погодно за почетници.
Значи, повеќе скокање отколку пилатес.
Ве молиме, донесете ги вашите совети.
сајгон
Чудовиште за колачиња
Купив „согорување на маснотии за кукли“. сè уште не сум поминал низ ништо, само во првиот половина час. Мислам дека е навистина одлично. не е ни толку скапо
може да погледнете во Амазон и да видите дали има извештаи таму
треперење на везда
Бидејќи обично ја сметам серијата за амилии многу добра, веројатно ќе биде и ДВД-то за мене.
Но, само како прва мала награда. Се додека гледам во стомакот, нозете и задникот и фитнес-книгите!
мопелин
Исто така, би сакал да направам такво нешто дома, но некој живее под мене, за да не биде толку добро.
Како го правиш тоа? Дали сите живеете на приземје или во своја куќа?
мено, и јас сакам да направам нешто такво!
Лалаја
мопелин
добро пилатесот е дефинитивно одличен за фигурата.
Повеќе би сакала да скокам и да танцувам. Веројатно не би ми требал ниту ДВД, само мојата омилена музика. Јас секогаш сакам да танцувам додека чистам. затоа што како што сите знаеме уште од детството:
Најдоброто нешто што нозете можат да го направат е. ДА ТАНЦИРА.
херципинги
Јас сум тотален обожавател на тренинзите на Синди Крафорд. имајте ги сите три ДВД и правете ги редовно. навистина го забележувате успехот по неколку дена! според мене одлична мешавина.
Гаст8068
кое ДВД од трите го препорачувате како вовед?
херципинги
Катеа
Сега го купив ДВД-то на Дејвид Кирш. „Крајниот план за тело на Newујорк“. Навистина е тежок тренинг. Но добро.
Треба да направите тест за да видите дали можете да започнете со главната програма (45 минути) или сакате да се вклопите во претходната програма (17 минути).
Потоа, следува специјален тренинг за горниот дел од телото и еден за подрачјето на долниот дел од телото. По 15 минути.
И тогаш имате толку убава програма за разладување и истегнување.
Да Но, потребна ви е топка за вежбање, лековита топка и тегови. И проклета силна волја.
За жал, драгиот Дејвид секогаш „трча“ малку низ програмата, но откако ќе сфатите, во ред е и лесно можете да го следите.
Сè на сè, многу се препорачува.