Крем капучино РЕЦЕПТ ДУКАН

За ден на напад, тој е исклучително вкусен десерт и ве поканувам да не го пропуштите.
Фаза на напад, крстарење (ПП, ПЛ), консолидација, Дефинитивна стабилизација
Нутриционистичка скала - почнувајќи од понеделник
состојки:
-2 лг инстант кафе (нес)
- 4-5 јајца во зависност од големината
- 1/2 лг цимет (по избор)
- ксилитол или еритритол (засладувач по вкус или шеќер за оние кои не држат диети)
Подготовка:
Прво загрејте ја рерната на 180 степени. Победете ги целите јајца, па додадете го млекото, засладувачот и добро измешајте. Растворете го инстант кафето во малку топло млеко, додадете ја суштината на карамелата и потоа истурете ја врз остатокот од составот и измешајте.
Истурете го составот во сад со јена (или помали). Во меѓувреме, подгответе послужавник/тенџере со иста висина како тенџерето јена, и наполнете го на половина со топла вода. Потоа, го ставаме тенџерето јена во плехот/тенџерето и ги ставаме заедно во рерна во бејн-мари.
Чувајте го садот во рерна околу 60 минути, потоа извадете го и оставете го да се излади малку, само потоа ставете го во фрижидер. Посипете го со чоколадо/јаворов сируп (пробав и сируп од боровинка и беше превкусен).