Крем од овес, додаток за бања и мусли - водич - здравје

Статус: 10.01.2017 | 14:11 часот | Посетете | архива

овес

1 | 9 Овесот е здрав - како крем, додаток за бања и храна.

2 | 9 Овесната маска може да го олесни воспалението на кожата и чешањето.

3 | 9 За да го направите ова, снегулките од овес, лековитата глина и бадемите се мешаат со вода.

4-ти | 9 Маската се нанесува на кожата .

5 | 9 и исплакнете со многу вода по десет минути.

6-ти | 9 Адитив за бања може да се свари од слама од овес за да се промовира спиењето.

7-ми | 9 Оставете 50 до 100 грама овесна слама да зоврие со 2 литри вода 20 минути, исцедете ја и додадете ја во водата за капење.

8-ми | 9 Овесот може да помогне при рана фаза на дијабетес. Диететските влакна прават да се чувствувате сити подолго.

9 | 9 За здрав мусли од овес, измешајте сецкани јаболка или боровинки, овесни снегулки и чиа семе (богато со омега-3 масни киселини) со овесно млеко.