Крем со сирење со малку јаглени хидрати - сирење без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Ставете сè освен 1 жолчка во сад и измешајте. Оставете го да се стрмни 10 минути.
Во меѓувреме, загрејте ја рерната на 160 степени со горна/долна топлина. Подгответе плех за печење со хартија за печење.
Обликувајте 3-4 ролни од смесата и печете удобно околу 35 минути.
Потоа извадете го кратко и премачкајте ја жолчката од јајце преку пунџа со четка за храна и посипете семе од сусам. Потоа повторно околу 15 минути во рерна.
Загрејте ги последните 5-10 минути со функцијата за скара на 250 степени. Но, секогаш внимавајте. На крајот, тоа се случува брзо. Вкусно!
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Наједноставната алтернатива на традиционалните лепчиња со брашно. Основа: зрнесто крем сирење, лушпи од псилиум и јајца. Вкусно! О, ЧОВЕК, излегоа вкусни 😳😍 И јас спонтано го испеков од остатокот од зрнестото крем сирење 🙌🏻 Дали знаете и вие тоа: купувате, видете нешто и помислете „утре ќе го сторам тоа“ и ќе го спакувам comes Доаѓа следниот ден Но, еден пријател паѓа и ти излегуваш да јадеш, следниот ден има уште еден состанок 😳 и веќе зрнесто крем сирење глупаво лежи наоколу во фрижидер 😂 Со малку креативност, исто така, може да ја обработуваш храната што е всушност планирана поинаку на значаен начин околу 3-4 ролни.
Не ти требаат повеќе. Рол направен од 3 состојки плус прашок за пециво и сол. Измешано изгледа вака:
И по печењето, целата кујна мириса на вкусни кифлички.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)