Крем супа од морска храна; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Супа од морска храна Тоа е вкусна и богата кремаста супа која е подготвена за трпезата за околу 30 минути.

Нежните ракчиња, риби и раковини се комбинираат со зеленчук во кремаста супа од бело вино. Овој рецепт за арома за чувари е храна што лесно може да се ужива дома секој ден од неделата!

Прекрасно чудо што школката во Нова Англија е еден од нашите омилени начини да уживаме во чинија готвење во домашен стил. Има нешто што се загрева над кремаста чинија со морска храна! Овој рецепт за супа може да се направи преку ноќ, бидејќи се готви толку брзо!

Што е chowder?

Што ја прави супа супа?

следете не ПИНТЕРЕСТ!

Супа е онаа што поголемиот дел од времето (не секогаш) има кремаста основа и густа текстура. Постојат неколку варијации на алишта: супа од мида, супа од пченка и секако оваа супа од морска храна!

Почнав со готвење зеленчук во супа од морска храна за одличен вкус и завршив со додавање на морска храна и крем за готвење. Прашоците понекогаш можат да се згуснат со рукс, а во случај на овој рецепт за супа од морски плодови, компирот исто така обезбедува никаков скроб за да помогне во задебелување!

Супа од морска храна е полн оброк натоварен со ракчиња, раковини и риба. Додаваме страна на лесни домашни бисквити од матеница или бисквити од заливот Чедар за да го искористите кремското дно на садот.

Секогаш кога ќе направам рецепт за супа од морска храна, секогаш додавам пченка за боја и допир на сладост. Ако имате дополнителни зеленчуци за употреба, ова јадење е совршено за нив! Печурки, пиперки или грашок се одлични додатоци на оваа супа!

Како да направите супа

Додека на некои чуварки им треба подолго време да се готват (како мојата faveSlow Cooker пченка-башка), овој едноставен рецепт е подготвен за трпезата за околу 30 минути!

Сварете го кромидот во путерот. Додадете брашно.
Додадете зеленчук, супа и вино и варете додека не омекне.
Додадете крем и морска храна и вриејте неколку минути.
Послужете и уживајте!

Може да вклучите било каков вид морска храна во овој рецепт за супа од риба. Јастог, рак, лосос ... обрнете внимание на времето за готвење, така што морските плодови не се готват премногу!

Повеќе рецепти за кремаста супа што ќе ги обожавате

Крем супа од морска храна

Оваа супа од морска храна е вкусна кремаста супа направена со ракчиња, раковини и риба.

1/4 чаша путер
1 среден кромид, исечен на коцки
1 лажичка зачин на Олд Беј
1/4 лажичка мајчина душица
1/4 чаша брашно
1 дршка целер, исечена
1 морков, исечен на парчиња
1 фунта компири, излупени и исечени на коцки
1/2 чаша пченка
5 чаши супа од пилешко или морска храна
1/2 чаша бело вино
8 унци бела риба исечена на парчиња (треска/лосос/тилапија/барела)
8 унци раковини
12 унци ракчиња, излупени и разгранети
6,5 унци конзервирана сечкана школка, исцедена
2 чаши дебела павлака
1 лажица магдонос

Гответе го кромидот во путер додека не омекне. Додадете брашно, Леќата на Олд Беј и мајчина душица и варете 2-3 минути.

Додадете морков, целер, компир, пченка, супа и вино и оставете да зоврие. Намалете ја топлината и вриејте 10 минути.

Додадете школки и крем. Гответе додека рибата не е целосно подготвена и ронлива, а компирот нежен, околу 8-10 минути.

Додадете го магдоносот и зачинете со сол и црн пипер.

Калории: 577 година, Маснотии: 39гр, Заситени масти: 23гр, Холестерол: 301 мгНатриум: 1541 мгКалиум: 732 мгЈаглехидрати: 25 гр, Влакна: 2g, шеќер 4gПротеини: 29 гр, Витамин А: 73%, Витамин Ц: 18,5%Калциум: 18,2%, Ironелезо: 26%

(Дадените хранливи информации се проценка и ќе варираат во зависност од начинот на готвење и брендовите на користени состојки.)

Повторете го овој рецепт за кремаста крема