Крил масло - бројни позитивни ефекти врз телото - Journalурнал за природата

Маслото од крил може да има многу позитивно влијание врз квалитетот на животот. Значи, може да има корисен ефект врз мноштво таканаречени болести во стилот на живот и да ги ублажи нивните симптоми. Позитивните ефекти на масло од крил биле испитани во бројни студии. Се покажа, на пример, дека се препорачува за луѓе со остеоартритис и артритис, кардиоваскуларни заболувања или дијабетес.

масло

Општи информации за маслото од крил и крил

Маслото од крил, како што сугерира името, е направено од Крил произведени. Ова се микроорганизми од морето, кои исто така се нарекуваат Зоопланктон, се означуваат како животински планктон. Тие исто така служат како извор на храна за разни други животни во морето, на пример многу видови китови. Крил се однесува на ситни ракови, кои се научно познати и како Еуфазија суперба се назначени. Крил живее главно во поладни зони на морињата. Малите ракови се хранат со т.н. Фитопланктон. Ова е планктон од зеленчук, кој главно се состои од микро алги. Едно животно е долго не повеќе од 6 сантиметри. Сепак, животните формираат огромни роеви, од кои некои се долги неколку километри. Маслото од крил добиено од нив е слично на рибиното масло, но понекогаш е подобро од него.

Последно ажурирање на 23 октомври 2020 година во 22:35 часот/Поврзани врски/слики од АПИ за рекламирање на производи на Амазон

Риба и масло од крил

И рибата и масло од крил содржат есенцијални омега-3 масни киселини, што му треба на човечкото тело, но не може да се произведе самостојно. Со масло од крил, овие масни киселини се вклучени Фосфолипиди врзани додека се наоѓаат во рибино масло Триглицериди се врзани. Ова е важно затоа што фосфолипидите стануваат едно поголема биорасположивост вредните омега-3 масни киселини. Ова значи дека човечкото тело може подобро да ги користи масните киселини. Бидејќи клеточните мембрани на луѓето и животните, исто така, делумно се состојат од фосфолипиди. Поради оваа причина, омега-3 масните киселини од масло од крил може полесно да се прошверцуваат во клетките, каде што потоа може да се користат. Покрај тоа, маслото од крил има висок процент Антиоксиданси што доаѓа преку исхраната на крилот од растителниот планктон. Овие антиоксиданти тешко или само во мала мера се присутни во рибиното масло.

Друга позитивна точка во врска со маслото од крил е тоа што, за разлика од рибиното масло, не остава вкус на риба во вашата уста. Бидејќи маслото исто така често се зема како капсула, полесно е да се дозира и има подолг рок на траење.

Местото во синџирот на исхрана

Разликата помеѓу крилот и рибите што го сочинуваат нивното масло е исто така нивното место во синџирот на исхрана. Крил е на самиот почеток на ова и има многу помалку можност да стапи во контакт со токсините во животната средина. Крилот се храни само со планктон од зеленчук, а крилот што се користи за масло од крил се лови на крајниот север на океаните, поточно потекнува од Антарктикот. Постои тоа Изложеност на отрови не толку висока а квалитетот на водата е сè уште многу добар. Рибите, од друга страна, се хранат со други морски животни и водни растенија, така што тие не само што можат директно да ги апсорбираат токсините, туку и индиректно преку нивната храна. Во меѓувреме, тешко е можно да се јаде без да се внесат токсини во животната средина. Сепак, со свесна диета, треба да се внимава да се апсорбираат што помалку токсини. Од оваа причина, масло од крил треба да се претпочита од масло од лосос, на пример, бидејќи лососот е нормално изложен на многу поголемо ниво на загадување.

Состојки на масло од крил

Крилското масло обично се нарекува капсула земени, кои имаат различна содржина на маслото во зависност од производителот. Капсулите содржат и разни додатоци.

Самото масло од крил содржи околу 40% од едно Фосфолипиден омега-3 комплекс, од кои 30% Омега-3 масни киселини се Од овие масни киселини, околу 15% се Еикосапентична киселина (ЕПА) и 9% Докозахексанонска киселина (DHA). Покрај тоа, маслото од крил сè уште содржи околу 2% Омега-6 масни киселини. Односот на омега-3 со омега-6 масни киселини е 15: 1. Ова е една од причините за бројните позитивни ефекти кај многу различни болести. Како што споменавме погоре, фосфолипидите можат полесно да се апсорбираат од човечките клетки. Таму тие осигуруваат дека ќелиите се мрежат ефикасно и можат да разменуваат информации без никаков проблем. Како резултат, липидите позитивно влијаат на метаболизмот на клетките, што пак е корисно за целиот нервен систем, бидејќи може да комуницира без мешање.

Покрај тоа, има околу 3% масло од крил Олеинска киселина кои имаат заштитна функција на срцето бидејќи може да го намали крвниот притисок. Покрај тоа, има околу 0,15% од антиоксидансот Астаксантинсодржат Крил маслото содржи и многу други антиоксиданти, како што се витамини и каротеноиди. Овие се исто така одговорни за осигурување дека маслото од крил не се расипува толку брзо. Астаксантинот е, сепак, особено ефикасен антиоксиданс, бидејќи неговите ефекти се околу 550 пати посилни од оние на витамин Е и 6000 пати посилни од оние на витамин Ц.

Ефекти на масло од крил

Сега има многу додатоци во исхраната базирани на масло од крил. Овие можат да имаат позитивно влијание врз голем број процеси во човечкото тело. Значи, може да има корисен ефект врз:

  • Артериосклероза (срцеви и васкуларни заболувања)
  • Нивоа на холестерол и триглицерид во метаболизмот на мастите
  • Микро-воспаление или хронично воспаление на гастроинтестиналниот тракт
  • Остеоартритис и артритис (абење и зглоб)
  • Ревматски заболувања
  • ПМС (предменструални симптоми)
  • Менструални грчеви
  • Диети за слабеење
  • Неврофизиолошки симптоми кај АДД или АДХД

Особено широко се користи за болести кои се поврзани со една Нерамнотежа на омега-6 и омега-3 масни киселини се јавуваат. Ова може да биде случај, на пример, во диета со голем внес на месо, млеко, јајца и производи од житни култури, особено производи од брашно од пченица. Ова го менува односот на масни киселини и Доминантноста на омега-6 масните киселини доведува до многу (микро) извори на воспаление низ целото тело. Се разбира, овие болести не се активираат само од нерамнотежата во масните киселини. Тие исто така се фаворизирани од различни современи услови за живот. Денешното секојдневие се карактеризира со стрес, недостаток на вежбање и прекумерна тежина. Покрај тоа, човечкото тело внесува сè повеќе токсини, на пример преку кофеин, алкохол, никотин, лекови или токсини во животната средина. Апсорпцијата на УВ зраците преку кожата, исто така, го оптоварува нашето тело.

Голтањето на масло од крил може да го намали резултантот Спречете воспаление или нека се повлече воспалението што веќе се развило. Значи, масло од крил може да се користи во третманот на следниве болести:

  • Кардиоваскуларни заболувања
  • Артериосклероза (калцификација на артериите)
  • Дијабетес мелитус (дијабетес)
  • Остеоартритис и артритис
  • Хронично воспалително заболување на цревата, на пример, Кронова болест или улцеративен колитис
  • Чирови на желудникот
  • рак