Кристијано Роналдо Вие сакате да бидете како CR7 Еве го неговиот план за исхрана - Вотсон
Фитнес тајна на Кристијано Роналдо: што јаде и колку спие
Повеќе спорт “
Цуг веќе не се пресметува со Алатало - доаѓа круг наместо тоа?
Рагби идол пронајден мртов во парк во близина на Париз +++ Шалке се одделува од Ибишевиќ ...
Благодарение на инспирацијата на Бил Шенкли, ФК Ливерпул станува „црвените“
Халанд постигнува и постигнува ++ ПСG останува во трката благодарение на Нејмар ++ Мората спасува ...
Трамп одржа прес-конференција - и ја напушти просторијата по 64 секунди
Како комуницираме во соблекувалната и на теренот на БВБ, така што ...
Најчитани
„Татко ми не почина, туку од Корона“ - 5 судбини зад ...
Трамп одржа прес-конференција - и ја напушти просторијата по 64 секунди
14 (ретки) слики од работи што ги надминуваат вашите очекувања
Кристијано Роналдо има тело на 20-годишник. Ова го покажаа тестовите за фитнес што сега 34-годишниот Португалец ги заврши летото 2018 година откако се пресели во Торино Јувентус.
Општо е познато дека петкратниот светски фудбалер тренира како луд за да ја задржи формата. Покрај тоа, Роналдо придава големо значење и на неговиот начин на живот: Шпанскиот спортски весник „АС“ известува за плановите за јадење и спиење на Роналдо.
Пост споделен од Кристијано Роналдо (@cristiano) на 8 јануари 2020 година во 4:09 часот по полноќ
Кристијано Роналдо е во топ форма не само благодарение на тренингот.
Неговите навики во исхраната се основен дел од неговата извонредна кондиција. Напаѓачот на Јувентус јаде до шест пати на ден, особено многу риби: мечови, туна и треска се неговите омилени. Покрај тоа, Португалецот јаде многу пилешко, што е оптимално поради малата содржина на маснотии и големата количина протеини. Роналдо самиот го опишува пилешкото како „супер храна“.
За појадок, Роналдо претпочита шунка и сирење, со малку маснотии јогурт. Како „закуска од средината на утро“ може да биде тост од авокадо.
Пост споделен од Кристијано Роналдо (@cristiano) на 14.07.2017 во 11:02 часот PDT
Фудборн од фудбалерите всушност се нарекува стапало?
Ручекот е двоен за Роналдо: тој треба да претпочита пилешко со салата како прво мени за ручек. Подоцна има уште риба, повторно со салата или јајца и маслинки.
Повеќе за Кристијано Роналдо:
Месо или риба е исто така на менито за време на вечерата - тука, исто така, тој сака да се дели и да јаде во две различни периоди.
Роналдо не само што има свој план за јадење, туку и за спиење. Во текот на ноќта треба да има 8 часа одеднаш, плус неколку дремки - понекогаш и до пет на ден.
Целата работа е поврзана со многу фудбалски тренинзи, фитнес и мулти-спортски активности како пливање или пилатес.
Пост споделен од Кристијано Роналдо (@cristiano) на 1 август 2019 година во 1:16 часот PDT
Добро, кадата е малку премала за пливање. Само што сакав повторно да ви го покажам неговиот шест пакет.
Бидејќи досега се движевте, претпоставуваме дека ви се допаѓа нашата новинарска понуда. Како што можеби знаете, неодамна решивме да не воведуваме задолжителна најава на Вотсон. Ниту ќе имаме пречки за плаќање. Ние не сакаме да создадеме никакви пречки за пристап до Вотсон, затоа што веруваме дека во демократијата секој треба да може лесно и во секое време да добива информации. Ако сепак сакате да не поддржите со мала сума, направете го тоа тука.
Дали сакате да го поддржите Вотсон и новинарството?
(Beе бидете пренасочени на stripe.com (пренасочени за да ја завршите уплатата)
Или поддржете не со посакуваната сума со банкарски трансфер.
Кариера на Кристијано Роналдо
Така, светот се смее на новата биста на Роналдо
Можеби ќе ве интересира:
Претплатете се на нашиот билтен
Најчитани
«Татко ми не почина, туку од Корона» - 5 ...
Трамп одржа прес-конференција - и веќе ја напушта просторијата ...
14 (ретки) слики од работи што ги надминуваат вашите очекувања
Броевите на тестот за корона паѓаат - поради овие 6 пречки
Наводен терористички напад во Лугано - што знаеме и што ...
Повеќето коментираат
Тековните податоци за коронавирусот во Швајцарија и ...
Терапијата со крвна плазма не покажува ефикасност +++ број на смртни случаи во ...
„Денес владее хаос на Пост“
За еден ден Илон Маск се збогати за 7 милијарди - тој е ...
На тоа луѓето во Швајцарија ги трошат своите пари - и толку многу ...
Повеќето споделени
Зоолошката градина Голдау поздравува бел елен
«Едвај правда за мојата работа» - 3 ...
Во право си тука! 28 смешни неуспеси што ќе ве поведат низ ...
Кога започнува вакцинацијата против корона во Швајцарија? Најважниот …
Рацете се далеку од телеграмот? Затоа апликацијата треба да биде ...
Овој вековен рецепт за тестенини има само 4 состојки и е ЧАСКО
Антички, рустикален рецепт за тестенини што може да се подготви за кратко време и да биде лек за непцето неспоредливо. И со швајцарска врска. Signore e signori, vi presento: La PASTA ALLA GRICIA!
Убавата работа во италијанската кујна е што никогаш не престанувате да учите. Секогаш има ново јадење што треба да се открие. И „нов“ не мора да значи софистицирана креација од креативен млад готвач (секако има и тоа), но исто така и нешто старо, рустикално, регионално. Нешто што едноставно никогаш порано не сте го сретнале - затоа што италијанската кујна е толку богата.
Тестенини ала гриција, на пример. Никогаш порано не сум чул за тоа.