Кристина Сиоба поранешна мис на сонце
За животот, loveубовта, сексот, среќата, совети, совети и како навистина сум.
Страници - Мени
Сабота, 7 јули 2012 година
Уште една година.
Здраво Здраво. За денес планирав работа за која ќе заборавам. Денес блогот за бебиња има 3 години:) Пишувам веќе 3 години. )
И за да направам таков преглед на тоа што значеше оваа минатата година, ги прегледав старите објави за да можам да ги направам. Да ти покажам и јас.
Ви реков за принцовите и жабите, ви објаснив дека животот го победи филмот, ви реков дека се запрашав и добив самовила, ви кажав за лажговците и нивните видови, ТУКА можете да го видите мојот пост за блог за бебиња на 2 години, ТУКА можете да најдете пост што навистина ми се допадна како го напишав, за животот, ТУКА зборував за пушење на јавни места, за што и да има импликации, ви реков како треба да изгледа блог од моја гледна точка, напишав брошура за жените за кои се грижев, ти кажав како се откажав од цигарите (ах, ако навистина се откажав.), ти ја кажав и таа loveубов со силата не е можна, разговаравме за мајки, направивме и водич за хејтери, за моногамија, за моментот кога тргнавме 3000 км, за првите впечатоци од Абердин, за лошите расположенија, за романтиката, и пишав и писмо до Дедо Мраз http://cris-buli.blogspot.ro/2011/12/dlaga-mos-claciun.html, за тоа како да организирате свадба, а не несреќно само сино и и ние пристигнавме денес.
Во меѓувреме, моите денови беа окупирани со статии на веб-страницата на овие, испитите, факултетот и сите работи што дојдоа.
Но, подготвувам неколку статии, се надевам дека не ме заборавивте:)
Четврток, 5 јули 2012 година
За диети
Од почеток морам да ви кажам дека се согласувам со нив. Пред да ми скокнеш во главата и да речеш “Па, да, јадевте како прасе цел живот и сега сте на диета", Ти велам дека во голема мера се согласувам со твојата изјава, но секако има и други фактори покрај храната (физичка конституција, генетско наследство, стрес, итн.) Што може да направи килограмите да дојдат. Нема број, не број, без број и тогаш мора да кажете „Стоп“ и малку да го смените вашиот животен стил.
Најголемата глупост што можете да ја направите кога ќе се решите на диета е да се прибегнете кон молња. И како чистиот го фрла првиот камен. Не можам да го сторам тоа! Исто така, паднав во грев што сакав да се обратам до еден. Имено, онаа со 3 дена јаболка, 3 дена варен ориз, 3 дена обесен јогурт. Да, сфаќам дека ќе ослабев молња и ќе ја вратев молњата назад, но мојот план изгледаше добро испитан. Ја следам оваа диета, потоа одам на здрав разум (јадам сè, но малку и ништо по 6) и џогирам. Се откажав затоа што. Можеби затоа што што. Па, сите го знаете ефектот на овие диети: јојо. Сè што ќе симнеш, ставаш исто толку брзо. Значи од почеток- Големо НЕ.
Ако ги следиме сите диети, ве замолувам да јадете балансирана исхрана. Не гладувајте и јадете малку од сè, пресметувајќи ги калориите што ги внесувате. Течностите играат многу важна улога овде, 2 литри вода на ден сакаат да бидат свети. Јадењето повторно навечер - забрането. Движењето е многу важно, да ги тонирате вашите мускули и секако - и да изгубите тежина.
Сега, дозволете ми да продолжам на моето прашање: Како изгубивте тежина ефикасно и без ефект на јојо? Кои методи ги користевте? Сте биле на многу диети?