Кристофер Патрик Рајхел Мои здравствени совети

Општ лекар и доктор по традиционална кинеска медицина (ТКМ) денот го започнува со чаша топла вода.

Кристофер Патрик Рајхел е општ лекар и лекар за традиционална кинеска медицина (ТКМ) и системска хипнотерапија во Сент Пелтен .

патрик

1. Започнете го денот

"Сакам да го започнам денот со чаша топла вода. Го загрева стомакот и го зајакнува јадрото. Дури и во лето".

2. Кул во лето

„Во жешкото лето, ладењето е секогаш пријатно, па навистина сакам да јадам лубеница, која по„ летната горештина “на ТЦМ се разјаснува и исто така го смирува стомакот.

„Секогаш има време за 15 минути вежбање секој ден, било да се тоа неколку чучњеви додека временската прогноза или вежби за релаксација додека котелот ми ја подготвува чашата топла вода.

"Да најдам време повторно и повторно помеѓу да уживам во малите нешта во животот и да ја исклучам бучавата во светот за момент, ова го смирува мојот ум и носи енергија. Цврст став, силен центар, чиста глава - со овие предуслови што може Денот носи само добри работи “.