Кристофер Пејн - Економистите; Исхрана Изненадувачка формула за слабеење и одржување
Исхрана на Кристофер Пејн за економистите: Изненадувачка формула за слабеење и зачувување, мека
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Смел и разумен нов начин на однесување кон диета - воден од економски принципи - кој препорачува микро-навики и мета-правила за да помогне во контролирање на импулсите за прејадување, пристапување кон храната на поздрав начин и губење на тежината еднаш засекогаш.
Кристофер Пејн и Роб Барнет се двајца поранешни дебели економисти кои се запознале додека работеле во Блумберг. Тие се соочија со истите проблеми со кои се соочуваат многу други денес: долги часови, често јадење надвор за ручек и вечера и грицкање од досада. Кога конечно ослабеа со примена на она што најдобро го знаат - економија - на струкот. Внимателно разгледувајќи ги економските теории, податоците од реалниот свет и нивните лични искуства, тие развија најдобри практики во однесувањето што им помогнаа да ги контролираат импулсите за прејадување и да пристапат кон храната на поздрав начин.
Полн со лични приказни за слабеење на Барнет и Пејн, Исхрана на економистите е практичен водич што објаснува како да се контролираат постојните импулси за прејадување и, во тој процес, да се намали телесната тежина и да се задржи. Тоа е „а] уникатно тематски и лесен упатство“ (Неделник на издавачот), и „полн со совети што] има многу смисла и создава навика (Чарлс Духиг, бестселер на авторот на Моќта на навиката).