Кршливи нокти Овие домашни лекови навистина помагаат во борбата против парчиња здравје

Ажурирано: 08.09.2018 - 17:29

Многу луѓе погодени од кршливи, распарчени нокти не само што ги сметаат за непривлечни, туку и се срамат од нив. Еве како можете да го ставите под контрола со домашни лекови.

Стрес, нездрава исхрана или агресивни средства за чистење: Постојат многу причини што ноктите можат да станат тенки, испукани и кршливи. Често тие потоа се распарчуваат или дури се одвојуваат во подлабоките слоеви. За други, од друга страна, ноктите се кинат или се распаѓаат веднаш штом ќе бидат подолги. За многумина, сепак, долгите нокти се одлика за убавина што не мора да ја негирате. Со следниве домашни лекови, можете брзо да ги вратите испуканите нокти цврсти и еластични.

Кршливи нокти: Овие причини можат да бидат зад тоа

Во основа ноктевата плоча се состои од рожни клетки, кои се распоредени како ламели и тоа Структурен протеин кератин содржат На пример, оние што често ги мијат рацете, користат средства за отстранување лак или доаѓаат во контакт со средства за дезинфекција и сл., Ќе ги нападнат. Некогаш тврдата роговидна супстанција се раствора и Прстот или ноктот се сушат. Резултат: станува кршлив, распукан и кршлив.

Покрај споменатите причини сè уште има следниве предизвикувачи:

погрешен маникир или педикир (вештачки нокти или шелак)
премногу тесни чевли
Кожни болести како псоријаза на ноктите (псоријаза на ноктите)
Болест на тироидната жлезда
ревматизам

Меѓутоа, честопати, погодените исто така слушаат дека а Недостаток на витамини е одговорен за кршливи нокти. Она што е вистина е дека на ноктите им требаат витамини и минерали за да растат. Оние кои јадат нездраво или еднострано, ризикуваат да се наруши метаболизмот на ноктите. Значи, ако страдате од суви, кршливи нокти, следните хранливи материи може да недостасуваат:

Витамин А.
витамин Б.
витамин Ц.
Биотин
силициум
калциум
железо

Кршливи нокти поради недостаток на витамин? Оваа храна помага против тоа

Затоа се препорачува, јадете повеќе овошје и зеленчук, за задоволување на нутриционистичките потреби. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) веќе долго време препорачува да се јаде најмалку пет порции на ден. На крајот на краиштата, тие се сметаат за вистински природни пакети за напојување кои промовираат раст на ноктите и ја зајакнуваат ноктевата плоча.

Над сите домати - Тие содржат многу биотин и ликопен, кои ги зајакнуваат кршливите нокти. Исто така, треба почесто да ја вклучувате следната храна во вашата исхрана:

Слатки компири
Семки од тиква
боранија
Јајца
Банани
Риба
Моркови
млеко
брокула
производи од цели зрна

Ако сакате, можете да земете и додатоци во исхраната како што се чист биотин или пивски квасец. Така треба веќе 2,5 милиграми биотин дневно или силициум или силика гел кој содржи силициум од аптеката ги прави ноктите постабилни. Според студиите, првите успеси се видливи по три месеци.

Повеќе совети и домашни лекови за суви, кршливи нокти

Секогаш носете кога работите домашни работи или градинарство Ракавици, така што вашите раце не се трајно изложени на груби средства за чистење и хемикалии.
Масажа навечер неколку капки бадемово или маслиново масло во вашите нокти и кутикулите околу нив. Алтернативно, можете да користите и вазелин од нафта.
После секое миење на рацете, намачкајте крем со уреа на рацете и ноктите.
Можете да ги користите вашите раце еднаш или двапати неделно Маслена бања третирајте: ставете малку растително масло во сад и „капете“ ги ноктите во неа неколку минути.
Разгалете ги ноктите со еден Силика маска. За да го направите ова, измешајте силика со малку топла вода за да формирате паста. Потоа нанесете го и оставете го да се исуши. Потоа измијте го и масирајте малку маслиново масло на ноктите.

Ова исто така помага при кршливи нокти

Ако ги насликате ноктите на рацете и нозете често и во светли бои, во иднина подобро треба да ги разгледувате состојките на обоените лакови. Се препорачуваат тука Лакови за нокти кои имаат додатоци за зајакнување како калциум. Но, исто така т.н. Средство за зацврстување на ноктите, кои често се применуваат на природни нокти како лекови еднаш или двапати неделно, треба да ги обноват кршливите нокти за неколку недели.

Постојат и растворливи во вода, транспарентни Лакови од аптека кои содржат, на пример, екстракт од конска опашка (голем дел од силициум). Ова помага структурата на ноктите повторно да стане цврста и еластична.

Меѓутоа, ако ноктите останат кршливи и меки и покрај советите и домашните лекови, препорачливо е да се консултирате со лекар. Со помош на (крвни) тестови, ова може да утврди што стои зад тоа и дали навистина има недостаток на исхраната.

Гимнастика за нозе, шина или операција? Што помага при халукс валгус

Womenените со изразен халукс валгус честопати се чувствуваат најудобно во сандали. Бидејќи искривениот голем прст се стиска во затворени чевли. Ако не се лекува, халукс валгус честопати доведува до болка во коленото. Фото: Андреа Варнеке/dpa-tmn

Високите чевли изгледаат шик, но се неповолни за стапалата. Халукс валгус, на пример, може да се развие. Од време на време, сепак, е дозволено да се носат високи потпетици, велат експертите. Фото: Андреа Варнеке/dpa-tmn

Во бунион, познат како халукс валгус, метатарзофалангеалниот зглоб на палецот е префрлен. Како резултат на тоа, палецот е искривен. Фото: Андреа Варнеке/dpa-tmn

Вака изгледа халукс валгус на рентген. Фото: dpa-tmn

Во ова стапало, искривениот голем прст беше исправен со употреба на „отворена клинеста остеотомија“. Фото: dpa-tmn