Крвна слика во Медицинскиот форум за диети

Крвна слика во исхраната

на Свинт »09 април 2013 година 20:27 часот

диети

Почитуван форум, драги обучувачи,

Бидејќи моментално сум со малку јаглени хидрати (од средината на февруари) и не се чувствувам прилагоден одвреме-навреме (замор и слаба концентрација или се сеќавам на работите сè потешки), отидов кај мојот матичен лекар да земам крв за да откријам небрежност.
Симптомите веќе беа присутни пред ниските хидрати, но не во оваа мера.
Бидејќи конечно имам крвна слика и мојот матичен лекар е на годишен одмор за целата наредна недела, сакам да побарам помош од нашите експерти, бидејќи јас разбирам релативно малку и не најдов многу корисно ниту на Интернет.
(Вредностите сегментирани јадра, еозинофили, лимфоцити не се совпаѓаат .)

За мене: Јас имам 18 години, висок 1,70 см и тежок 64 кг
Диета: Осигурам да ги задржам моите калории помеѓу 1500 (без тренинг) и 2000 килокалории (тренинг) на ден. (150g ew, 200g kh, 70g маснотии)
Секој 2 понеделник правам ден на пост, и секоја недела судија со голема судија (3500 килокалории)
Обука: 3 пати неделно фитнес центар, инаку 1-2 пати интервал на трчање, 1-2 пати трчање на празен стомак и еднаш неделно лесен тениски тренинг