KStA известува „Опуштете се; со ВГС

  • Студиото
    • Здравствено студио ВГС
    • Обука за опрема во FitClub
    • Курсеви FitClub
    • Фитнес за скокање
    • Придонеси и такси
    • Понуди од А-З
  • рехабилитација
    • Спорт за рехабилитација
    • Спортски терапевтски дополнителни модули
    • Внатрешни заболувања
    • Ортопедија
    • Акватерапија
    • Рак после нега
    • Невролошко заболување
    • Понуди за деца и млади

Вести на ВГС

KStA известува: „Пушти се“ со VGS

Настан во понеделник, 13 јануари, 19 часот, студио думон, Брајт Страже 72, КелнВо разговор: Мејке Мајер, експерт за исхрана и вежбање во Здружението за здравствен спорт и спортска терапија (ВГС)Умереност: Мари-Ана Шлоут

телесната тежина

Напис во списанието на Kölner Stadtanzeiger на 6 јануари 2020 година

Кастејен не носи ништо.

Јадењето е дел од слабеењето, но стресот го блокира

од Мари-Ана Шлолаут

Вкусот на празниците на Божиќ, новогодишната ноќ и новогодишната година сè уште е на јазикот,

Секој што го сфатил сето ова на срце и го интернализирал, може да го сфати лесно. Мајер: „Само не мерете го секој ден. Еднаш неделно е доволно. Тежината е прилично секундарна, подобро е да се набудува дали пантолоните стискаат или здолништето седи. "Погледот кон покажувачот на вагата е стресен и дава лажни резултати, бидејќи:" Ако сум испил многу вода, ќе ја донесам 300 грама повеќе на вагата. “Секој што исто така вклучува и вежба во нивниот секојдневен живот и со тоа ги гради мускулите, може да изгледа и бледо кога гледа во вагата, бидејќи мускулите тежат повеќе од маснотии. Но, мускулите имаат прекрасна способност да согоруваат маснотии и да го подобруваат метаболизмот.