Кулинарски рецепти Диета за дијабетес со 120 гр HC во 6 оброци

Диета, семејство, чад, здравје, начин на живот, мода

Диета за дијабетес со 120 gr HC во 6 оброци

Шема на дистрибуција на јаглени хидрати

Појадок (07:30 - 08:00 часот)
40 гр леб (20 гр HC)
250 ml млеко (10 gr HC)
_______________________________________
30 гр HC

Ужина (10:00 - 10:30 часот)
100 гр овошје (10 grHC)
_______________________________________

Ручек (13:00 - 13:30 часот)
40 гр леб (20 гр HC)
50 гр компири или ориз или грашок или грав (10 гр HC)
_______________________________________
30 гр HC

Ужина (16:00 часот)
100 гр овошје (10 гр HC)
_______________________________________

Кина (19:30 часот)
40 гр леб (20 гр HC)
250 гр млеко (10 gr HC)
_______________________________________
30 гр HC

Ужина (22:00 часот)
100 гр овошје (10 гр HC)
_______________________________________

На секој оброк се додава храната што е дозволена во рамките на калориското барање

---