Кулинарски задоволства - брзо и избалансирано студио за исхрана на Нестле
Здрав со многу разновидност
Разновидноста е клучот за балансирана исхрана. Интернационалната кујна ни нуди многу идеи за секогаш нови јадења. Однесувајте се кон пријателите и семејството со типични италијански или грчки јадења. И уживајте во здравите придобивки што ги нуди сончевата медитеранска кујна. Зеленчук, мешунки, леб, маслиново масло и риба се во фокусот на медитеранската исхрана и нудат многу важни хранливи материи. Затоа, не е изненадувачки што медитеранската диета може да заштити од кардиоваскуларни болести.
И вие можете да воодушевите вкусни медитерански јадења за кратко време. Не ви требаат повеќе од 30 минути за ова:
Совети за брзи оброци
Дали познаници или пријатели спонтано ја објавија својата посета? Како за брза супа од домати за изненадувачките гости? Пробајте медитеранска супа од домати. Сендвич со печено чили секако ќе биде хит. Салата од домати со овчо сирење исто така се подготвува за кратко време.
За спонтани, брзи оброци, најдобро е секогаш да имате подготвено лесно достапно снабдување, на пр. Б.:
- Овошје, зеленчук и билки - со свежо овошје и природен јогурт, на пример, можете да замислите прекрасен десерт за кратко време; вкусните сендвичи може да се додадат со свеж зеленчук и билки
- Компири, тестенини и ориз како основа за ручек и вечера
- Супа и бујон за брзи супи и сосови
- Мешавини зачини за заокружување на вкусот, висококвалитетни масла, на пр. Б. ТОМИ Сон и маслинка за подготовка на салати
Понекогаш готвењето треба да се направи многу брзо, тогаш од време на време можете да се вратите на готовиот производ. MAGGI равиолите во сос од домати, на пример, имаат вкусен вкус и може да се подготват за кратко време.
Или користете замрзната храна. Ова ви заштедува многу работни чекори при готвење, на пр. Б. одземаат многу време миење, чистење и сечкање зеленчук. Не мора да правите без вредни состојки. Содржината на витамини и минерали во замрзнат зеленчук и овошје е споредлива со онаа на свежата стока.