Кунг фу тинејџери - Обука за самоодбрана и безбедност за млади во Келн; ВуДао Стралзунд
Ако ги погледнете слободните активности на денешните млади луѓе, „палецот спорт“ е токму на врвот на скалата на популарност: „запознајте“ пријатели преку WhatsApp и „разладувајте“ додека играте игри, гледате филмови и слушате музика. Пасивната потрошувачка на медиуми зафаќа огромно количество простор во секојдневниот живот. Затоа не е изненадувачки што многу деца и млади страдаат од дебелина, лошо држење и координација и недостаток на концентрација и внимателност.
Содржината на системот за обука на тинејџерите Кунг Фу е специјално прилагодена на оваа возрасна група и промовира издржливост, координација, концентрација, флексибилност и сила.
БОРБА НА КУНГ ФУ - СПРЕМЕНИ СТЕ?!
Појдовна точка е испробаната спортска програма од 360 степени „Кунг Фу“. Децата и младите ги обучуваат сите аспекти на кинеските воени вештини на обука. Без разлика дали тоа е зајакнување на вашето тело и ум или покажување почит кон вашиот партнер за обука и ближни луѓе. Делумно се вклучени и акробатски елементи како што се од паккур или трик.
Лекциите се многу разновидни: телото е подготвено за Кунг Фу преку вежби за сила, истегнување и издржливост. Со основните вежби како што се техники на стоење и чекор, на пример, се обучуваат рамнотежа и координација на телото. Во рачните форми на Танг Ланг Кунг Фу, човек учи да танцува за да ги знае принципите на борба и движење на стилот.
Тврдење
Самоодбрана
Сила и издржливост
Внимателност
концентрација
Случаен спорт
„Најпаметен воин е оној кој никогаш не мора да се бори“.
Мајстор Сун (познат кинески генерал, воен стратег и филозоф)
ТЕХНИК ЗА БЕЗБЕДНОСТ
Наставната единица се занимава со можна опасност и конфликтни ситуации во секојдневниот живот. Без разлика дали малтретирање на училиште (преку Интернет и офлајн) или конфликти во слободното време - на час, децата и младите треба да бидат запознаени со прашањата и стратегиите за дејствување треба да бидат развиени заедно во дијалог.
Победата во кунг фу може да значи и можност за победа во борба без борба. Затоа, внимателноста и предвидливоста од стратешки аспекти, исто така, играат важна улога во Кунг Фу.
САМООДБРАНА
Друг основен дел од лекцијата е соодветна возраст за одбрана на децата и младите. Затоа што ако се постигне точката во одреден момент каде што комуникацијата запира и физичкиот конфликт изгледа неизбежен, детето/адолесцентот треба да може да се заштити и да се брани доколку е потребно.
Тука учиме, меѓу другото, едноставни техники за практично решавање на познати конфликтни ситуации. Зборуваме и за избегнување конфликти и за пропорционалност во силата и примената.
Повеќе информации за Кунг Фу:
Молитвата за молитва:
Мантилите за молитва ја разбудиле people'sубопитноста кај луѓето во најраното модерно време и довеле до бројни легенди и митови. Поради својот необичен изглед, таа предизвика стравопочит и почит во различните култури. Постојат многу легенди околу развојот на кинескиот Танг Ланг Кунг Фу. Овие легенди се појавија во текот на многу генерации, бидејќи приказната за потеклото на Танг Ланг Кунг Фу се пренесуваше само усно долго време. Според легендите, се проценува дека стилот е стар 300-350 години.
Своето име го должи на својата типична демнат позиција: со исцртаните ножни нозе, изгледа како да се моли.
Основач на стилот
Еден монах по име Ванг Ланг се вели дека го основал стилот Танг Ланг на почетокот на династијата Кинг (1644-1911). Соодветно на тоа, Ванг Ланг беше мајстор во Киксинг Танглангкван (Бокс со седум Starвезди), што се практикуваше во манастирот.
Но, дури и околу личноста Ванг Ланг се појавија многу приказни. Според игуменот, за него се вели дека секогаш губел во борба против еден од неговите браќа. Дури и по многу тренинзи, откри дека нема шанси против одредена низа техники во стилот Тонг Беи. Откако повторно загуби, се вели дека легнал на тревата пред манастирот. Таму гледаше како се молеше мантис како напаѓа цикада. Бидејќи молитвата мантија беше помала од цикадата, изгледаше како нееднаква борба. Ванг Ланг беше многу изненаден кога молитвите мантили не само што ја добија борбата, туку и не им дадоа шанса на цикадите. Тој беше толку возбуден од молитвите што се молеа што ја фати и ја однесе. Ванг Ланг потоа го проучувал нејзиното борбено однесување против разни противници и тајно ги тренирал техниките Кунг Фу развиени од нив. После многу обуки, тој се соочи со својот брат кунг фу и ја доби борбата. Сепак, техниките на нозете и стапалата недостасуваа од неговите технички последици. По многу размислување со неговиот брат Кунг Фу, тие откриле дека техниките за нога и нога во стилот на мајмун се најпогодни за усовршување на неговиот стил.
Стилот Танг Ланг е комбинација на различни стилови. За самиот Ванг Ланг се вели дека нема развиено никакви форми (Тао Лу), туку само методи на рака и чекор. Формите се развиени само од подоцнежните генерации.
Различни стилови на Танг Ланг се развивале со текот на годините во северна и јужна Кина. Трите главни стилови се:
Меихуа Танглангкван - „Тангланг цвет на слива“
Киксинг Танглангкван - „Седум Starвездени тангланг“
Liuhe Tanglangquan - "6-Harmonie-Tanglang"
Од овие три главни стилови, се појавија 40 други стилови до ден-денес.
Со текот на времето, се појавија многу други легенди за потеклото на Танг Ланг Кунг Фу. Како и во сите други стилови на животни, Танг Ланг го имитира нападот и одбрамбеното однесување на мантилите што се молеле. Типичните удари на улов и техниките на фаќање/контрола се моделираат според движењата на фаќање на мантилите што се молат. Овие техники за рака и рака, во комбинација со работата на стапалото во стилот на мајмун, го прават Танг Ланг Куан див, непредвидлив систем за самоодбрана.
Ние го учиме ова, TaiJi Mei Hua Tang Lang Quan.
Извор: Шифу Хеико Клиш