Купете чекори комбинации и пакети за штедење преку Интернет ▷ Sportlädchen®
Чекор по чекор до успехот
Веројатно веќе знаевте дека не само што можете да правите аеробни вежби на чекор. Но, дали знаевте и колку е обемен репертоарот на вежби на чекор? - На пример, можете да ја тргнете едната нога и да ја ставите другата на највисокиот чекор, на пример, имате негативен наклон! Може да го искористите за обука на мускулите на градите и вратот на класичен начин, но секако можете да направите и одлични стомачни вежби како што се стомачни и патерици. Не знаете како?! Воопшто не е проблем, составивме неколку видеа за вас, за да можете да видите колку всушност е ваков чекор мултифункционален.
Се разбира, во нашата програма ги имаме и „класичните“ хоросови за аеробик за вас - но во ново издание на колк и испотено! Кликнете на нашиот пат преку нашиот канал на YouTube, ние постојано ослободуваме нови аеробни хорови затоа што едноставно не можеме да се заситиме од нив.
Се надевам дека и ти не!
Исто така може да се користи прекрасно за обука на кола:
Чекор по чекор до успехот
Веројатно веќе знаевте дека не само што можете да правите аеробни вежби на чекор. Но, дали знаевте и колку е обемен репертоарот на вежби на чекор? - На пример, можете да ја тргнете едната нога и да ја ставите другата на највисокиот чекор, на пример, имате негативен наклон! Може да го искористите за обука на мускулите на градите и вратот на класичен начин, но секако можете да направите и одлични стомачни вежби како што се стомачни и патерици. Не знаете како?! Воопшто не е проблем, составивме неколку видеа за вас, за да можете да видите колку всушност е ваков чекор мултифункционален.
Се разбира, во нашата програма ги имаме и „класичните“ хоросови за аеробик за вас - но во ново издание на колк и испотено! Кликнете на нашиот канал на YouTube, ние постојано ослободуваме нови аеробни хорови затоа што едноставно не можеме да се заситиме од нив.