Купете елипсовиден тренер - солиден; преклоплив за дома ЧАШКА
Разновиден тренинг за цело тело за вашата кондиција
Купете елипсовиден тренер - бесплатна испорака
Елиптичен тренер е идеален велосипед за вежбање ако сакате редовно да спортувате дома и сакате да ја зголемите вашата кондиција. Можете да ја подобрите вашата издржливост, да согорувате маснотии, да станете поефикасни и подобри. Обука за елипсовиден тренер е добра рамнотежа во претежно седентарен секојдневен живот. Со редовна тренинг сесија на вашиот нов елиптичен тренер, покривате многу области и мускули на вашето тело и наскоро ќе се чувствувате подобри, посилни и повитални по целото тело. Со свој уред за обука дома, заштедувате многу време и можете многу брзо да ги постигнете целите за фитнес!
Испораката е бесплатна за вас - како производител, ние ги покриваме трошоците за испорака за вас. Покрај тоа, ние ја наградуваме вашата доверба со бесплатно продолжување на гаранцијата за уште една година!
Нарачајте лесно и без ризик: Ако не ви се допаѓа елипсовидна, можете да ни ја испратите назад во рок од 14 дена и парите ќе ви бидат вратени.
Елиптичен тренер
Елиптични тренери сега се едни од најпопуларните кардио машини во фитнес студија. Во исто време, нивната важност се зголемува и во домашната употреба, бидејќи ефективното, пријателско заедничко чувство за обука на елиптиката конечно може да се доживее дома. За разлика од класичниот тренер за крос, редоследот на движење на елипсовиден тренер е рамен и долг, што е многу близу до џогирање/трчање. Со вкрстениот тренер, движењето нагоре и надолу е во преден план, слично на класичното газење или качување по скали. Современите елиптични тренери од ХАМЕР нудат софистицирана технологија за обука со која истовремено се вежбаат многу и многу големи мускулни групи - што ја максимизира потрошувачката на калории, а со тоа и успехот на обуката. Но, како точно работи елипсовиден тренер? И, како се разликува од вкрстениот тренер? Ние ги сумиравме најважните информации за елиптичната за вас, така што ќе можете да го пронајдете вистинскиот модел за вашиот дом и уште поинтензивно да користите кардио тренинг.
Купување тренер за елипса за дома: Кои се разликите помеѓу елиптичен тренер и вкрстен тренер?
Двата поими „елиптичен тренер“ и „вкрстен тренер“ сè уште многу често се користат како синоним - двата машини за фитнес се разликуваат суштински еден од друг и исто така имаат некои разликувачки карактеристики во однос на нивниот начин на работа:
Позиција на замаецот
Најзабележлива разлика помеѓу двете кардио машини е позиционирањето на замаецот. Замаецот е на предниот дел од елиптичниот тренер, т.е. елиптичниот тренер е таканаречена „кардио машина со погон на предните тркала“. Спротивно на тоа, замаецот е прикачен на задниот дел од обучувачот за вкрстување.
Низа на движење
Елиптични тренери работат со порамно, експанзивно движење на трчање - со своите кругови и ниско замавнување, ова е многу слично на крос-кантри скијање. Обуката за издржливост е особено нежна за зглобовите и го штити 'рбетот од силни удари. Од друга страна, редоследот на движењата на елипсовидна машина се карактеризира со посилни движења нагоре и надолу. Формата на движење е елипсовидна и е одлична за зглобовите. Така, тренингот за крос-тренер е поблизу до џогирање и зачекорување и обично се доживува како малку понапорен.
Среден зглоб
Понатаму, елиптичните тренери се опремени со дополнителен спој во педалите. Овој дополнителен спој е наменет за намалување на силите што се јавуваат и придонесува за непречено движење.
Обука за издржливост: Колку е ефикасна обуката за елиптичен тренер?
Елиптичниот тренер спаѓа во категоријата кардио опрема и затоа главно се користи во областа на обука за издржливост, согорување на маснотии и обликување на тело. Со движење на рацете во спротивна насока, големите мускулни групи на трупот (стомак, градите, грбот), како и рамениот појас и мускулите на рацете се интегрирани во тренингот. За разлика од ергометарот за велосипед или неблагодарна работа, ова доведува до поголема потрошувачка на калории, бидејќи поголема мускулна маса треба да се снабдува со енергија и кислород. Ова резултира во поинтензивен ефект врз намалувањето на маснотиите и телесната тежина, под услов да не се претерувате за време на тренингот и да го одржувате метаболизмот во аеробниот опсег (видете исто така тренинг за издржливост). Елиптичен тренер е идеален за фрлање вишок килограми и доведување на вашето тело во тенки, добро формирани пропорции.
Како резултат на силното мускулно оптоварување, го зајакнувате целото тело. Вашето ткиво е затегнато, а особено нозете, областа околу бутовите и задникот се идеално обликувани.
Но, не само вашиот изглед ќе се подобри - вашето здравје и благосостојба исто така може да се зголемат преку нежен тренинг на елиптичен тренер ХАМЕР. Целиот ваш кардиоваскуларен систем станува поефикасен и работи поекономично. Покрај тоа, ги намалувате сите лоши вредности на крвта и обезбедувате посветло расположение во секојдневниот живот ослободувајќи бројни хормони на среќа.
Обука за елипсовиден тренер - како тренирам правилно?
Благодарение на современиот компјутер, нашите HAMMER елиптични обучувачи ви нудат разновидни програми за обука со кои можете да ги постигнете вашите индивидуални цели за обука. Користете интервален тренинг за програми за брзо согорување на маснотии или отчукувања на срцето за да го зајакнете вашиот кардиоваскуларен систем. Пулсот се мери со помош на рачните предаватели на рачките или опционален ремен за гради.
Удобен тренинг благодарение на HAMMER премиум квалитет
Од педалите до компјутерот за обука: Хамер користи материјали со највисок квалитет и најнови технологии за своите модели на елипсовидни обучувачи. На пример, системите за постојан магнет и индукционо сопирање нудат многу прецизно прилагодување на интензитетот. Со овој систем за сопирање, можете да тренирате и на ниско и на високо ниво на изведба и полека да ја зголемувате вашата кондиција преку фино рангирана доза на оптоварување. Ова им овозможува на почетниците, како и на напредните корисници, ефикасно и наменско да го дизајнираат тренингот за издржливост со елиптичен тренер.
Какви видови обучувачи на елипса има и кои се нивните предности и недостатоци?
Како мини елиптичен тренер, нашиот модел на почетно ниво, HAMMER Speed Motion BT, нуди многу добра удобност при обука. Професионалниот тренер за елипсовидна формација FINNLO елиптичен тренер Спирит Е-Глајд постигнува резултати со исклучително мало растојание од плочата од само 10 см и максимална должина од 51 см. Покрај тоа, прецизните топчести лежишта и погонскиот систем без одржување обезбедуваат чувство за обука на ниво на студио. Овој елиптичен тренер го комбинира класичното движење на вкрстениот тренер со професионалниот погон на затворен циклус. Покрај тоа, инсталиран е двоен систем за пренос, со кој двојно се врти ротацијата на дискот и може да се постигнат многу големи брзини дури и со мал отпор. Загарантиран тренинг за напојување!
FINNLO MAXIMUM елиптичен тренер се смета за HAMMER премиум елиптичен тренер и е совршен избор за употреба во хотели или за висококвалитетна домашна употреба. Растојание од подножје од 12 см и максимална должина на чекор до 51 см создаваат професионално и особено удобно чувство за обука, како и природен, хармоничен редослед на движења.
Преклопен елипсовиден тренер? Со Cleverfold EF90, HAMMER создаде вистинско вселенско чудо. После обука, може да се преклопи со заштеда на простор до 60%, што го прави идеален елиптичен тренер за дома.
Некакви прашања? Нашите експерти ве советуваат!
Дали сакате да купите елипсовиден тренер, но сè уште не сте сигурни кој е најдобар за вас? Нашите тренери за фитнес се експерти за опрема и обука за фитнес.
Јавете ни се: Експертски телефон Хамер: 0731 974 88-518 (секој ден од 9 до 20 часот). Beе бидеме среќни да ви се јавиме!