Купете евтин протеин - Произведено во Германија Депото за боди-билдинг

С.У. WPC-80

100% концентрат на протеин од сурутка
78% содржина на протеини

1 кг 13,90 €

С.У. WPI-90

1 кг 17,90 €

С.У. WPG-85

100% гранули на протеини од сурутка
88% содржина на протеини
особено за мешање во вода

1 кг 23,90 €

WPG-100

100% гранули од сурутка + BCAA
88% содржина на протеини
35% содржина на BCAA

1 кг 29,70 евра

С.У. CAS-90

1 кг 22,40 €

С.У. Фантастичен протеин

МКП: 60% сурутка и 40% казеин
82% содржина на протеини

1 кг 20,30 €

С.У. Професионален протеин

МКП: 60% казеин, 20% јајце, 20% сурутка
86% содржина на протеини

2 кг 41,70 евра

Протеински решетки од орев до орев

Протеинска лента со 27% протеини
Големина на шипка: 85гр

1 бар 2,00 €

Вејдер протеинска лента 60%

Протеинска лента со 60% протеини
Големина на шипка: 45гр

1 бар 1,85 €

Појасни протеински шипки од Јипи

Протеинска лента со 36% протеини
Големина на шипка: 45гр

1 бар 1,59 €

Класичен пакет Weider Protein Bar

Протеинска лента со 27% протеини
Големина на шипка: 35гр

1 бар 0,85 €

Вејдер протеински шејк

Подготвен за употреба протеински пијалок
250мл и 25гр протеин по конзерва

250мл 1,60 €

Бодибилдинг депот развива и произведува протеински прав со висок квалитет и прифатливи цени од 2000 година. Веќе неколку години ја правиме можната прифатлива цена со нашите сопствени производствени капацитети, на кои го полниме протеинот развиен во Саксонија и го испраќаме директно до нашите клиенти. Доколку сакате да се убедите во квалитетот на нашите протеини пред да купите, со задоволство ќе ви испратиме бесплатен примерок. Едноставно контактирајте ја нашата поддршка. Ние ќе бидеме среќни да одговориме на вашите прашања во врска со нашите протеини по телефон.

Дознајте повеќе за протеините овде

Овде ќе најдете одговори на следниве прашања во врска со протеините:

Кои се протеините?
Кога земате протеини за да изградите мускули?
Колку протеини на ден?
Кога да земате протеини во диета?
Протеински пијалоци или храна?
Какви видови протеински прав има таму?
Евалуација заснована на биологот. Вредност.
Какви видови протеини од сурутка има таму?
Кој протеин да го гради мускулот?
Кој протеин во исхраната?
Кој протеин да се дефинира?
Кој протеин за едноставен тренинг за фитнес?
Кој протеин е соодветен за жените?
Подгответе протеини во вода или млеко?
Протеинот од млеко од врба е подобар протеин?
Како препознавате добар протеин?
Кој е најдобриот протеин?

Кои се протеините ?

Протеините се најважниот додаток за градење и одржување на мускулите. Протеините ги обезбедуваат аминокиселините неопходни за новата мускулна структура. Овде се релевантни 18 протеиногени аминокиселини. По протеински оброк, телото ги разградува долгите протеински ланци се додека не бидат еден, два или три синџири и потоа може да се апсорбираат во цревата. Овие компоненти на протеините потоа влегуваат во крвта и создаваат позитивна рамнотежа на азот таму, што е предуслов за градење на мускулите. Сè додека балансот на азот е позитивен, т.е. има вишок на сите потребни аминои во крвта, телото гради мускули (предуслов за обука за фитнес и сила). Затоа е идеално да се снабдувате со протеини во текот на денот. Ова е можно во форма на урамнотежена исхрана и како додаток преку дополнување со, на пример, протеински шејкови.

Зошто на спортистите, особено на бодибилдерите, им требаат протеини?

Мускулите се исцрпуваат за време на тренингот за сила. Преку напорен тренинг, погодените мускулни влакна лесно се повредуваат и аминокиселините се распаѓаат од мускулите (35% од мускулите се состојат од аминокиселини). По вежбањето, телото ги „поправа“ оштетените мускулни влакна. Ова бара градежни блокови што го сочинуваат мускулот - тоа се аминокиселини од кои се составени протеини, на пр. Протеински прав. Регенерацијата на мускулната група трае околу 2-3 дена. Ако тренирате неколку пати неделно, телото секогаш обновува една или повеќе мускулни групи. На телото му треба одредена количина протеини само за да ги одржи постојните мускули, како и поголема, дополнителна количина протеини за понатамошно градење на мускулите.

Кога земате протеини за да изградите мускули? ?

Во теорија, треба да имате протеини цел ден. Тогаш аминосите би биле во вишок во крвта цел ден, така што телото ќе може да ги користи за градење мускули. Бидејќи телото може да добие аминокиселини неколку часа од протеински оброк (риба, месо) или шејкови (S.U. WPC-80), тоа не е толку тешко.

Колку протеини треба да внесувате секој ден? ?

Ние ги препорачуваме следните количини за основно снабдување. Подолу ги наведуваме протеинските пијалоци затоа што ова е најлесниот начин да се добие добро снабдување. Наместо тоа, можете да земете нормална храна.

Фитнес спорт: два шејка од 30g во текот на денот и еден тресе од 30g после тренинг

Боди-билдинг: три шејкови од 50g во текот на денот и еден тресе од 50g после тренинг

Идеалниот внес на протеини зависи и од сопствената телесна тежина. 1,5гр протеин/кг телесна тежина во фитнес спортови. Во боди-билдингот е 2g или повисок. Содржината на протеини во храната и протеинските шејкови се смета тука.

Кога јадете протеини во диета? ?

Протеините се користат како замена за оброк за слабеење и согорување на маснотии. Прескокнете еден или повеќе оброци на ден и наместо тоа, пијте протеински пијалок. Ова е здрав начин да ги намалите калориите и да изгубите тежина. Треба да се избере протеински прав, кој е особено заситен, како С.У. CAS-90.

Што е подобро - протеински пијалоци или храна ?

Протеинските пијалоци се полесно и обично побрзо се варат. Синтезата на протеините се забрзува со брзо сварлив протеин, кој има позитивен ефект врз градењето на мускулите. Покрај тоа, протеинските пијалоци можат да се консумираат побрзо и полесно. Секако, соодветна е и редовната храна, особено млечни производи, месо со малку маснотии и риба.

Какви видови протеински прав има таму ?

Протеин од сурутка: висок квалитет, добар вкус, брзо апсорбирачки, подготвен измешан прилично тенок, совршен за градење мускули, релативно ефтин

Казеин: добар квалитет, добар вкус, полека апсорбирачки, измешан многу густ, му обезбедува на телото долготрајно снабдување, добро како ноќни протеини, но исто така и во диета, поскап од протеинот од сурутка

Јајце протеин: висок квалитет, релативно добар вкус, брзо апсорбирачки, готов, а тенок, добро прилагоден за градење мускули, скап по цена

МКП: Мултикомпонентни протеини (сите протеини) се погодни за градење мускули како во диета; тие не треба да содржат растителни протеини

Соја протеин: пристоен квалитет, најдобар растителен протеин, вкус се навикнува, апсорбира медиум брзо, готов прилично густ, погоден за градење мускули како на диета, многу ефтин

други растителни протеини: главно слаб квалитет, помалку добар вкус, нормално брзо апсорбирачки, условно погоден за градење мускули, претежно ефтин

Говедско протеин: би било квалитетно, многу скапо, не знаеме за кој било производител што го продава овој протеин

Proteinелатински протеин: обично се нарекува говедско протеин или говедско протеин, далеку најлош квалитет, вкусот е во ред, може да се апсорбира нормално брзо, не е погоден за градење мускули, најевтин протеин (барем во производство)

Евалуација на протеинскиот прав врз основа на биологот. Вредност

Биолошката вредност се покажа како најдобриот метод за проценка на протеините. Ова не само што ја проценува рамнотежата на аминокиселините, туку и сварливоста на протеините. Ова значи дека позитивната рамнотежа на азотот кај луѓето прецизно се мери со користење на овој метод. Ова ви дава вистинска вредност за квалитетот на протеините.

Биолошката вредност на протеините е дадена во бројки како индексна вредност, т.е. бројот 100 не одговара на 100% сварливост или 100% квалитет. Тоа е само индексна вредност. Протеинот со најголема вредност на индексот има најдобар квалитет (азотна рамнотежа највисока).

Протеин од сурутка (сурутка): 104
Целото јајце: 100
Компири: 98-100
Говедско месо: 92
Туна: 92
Кравјо млеко: 88
Свинско месо: 85
Соја: 85
Рајс: 81
Урда со малку маснотии: 81
Казеин: 77
Градите од мисирка: 70
Пченично брашно: 47
зелен грашок: 37
Latелатин: 0

Најквалитетни протеини се од животинско потекло, а најквалитетни се протеините од сурутка. Поделбата Протеините од зеленчук поминуваат прилично лошо (исклучок: соја). Geелатин не доаѓа предвид.

Понекогаш протеините од сурутка се прават со биолошки. Рекламирана вредност од над 160. Според наше мислење, ова се само трикови со бројки/аритметички игри кои никогаш не биле мерени во пракса. Вредностите над 104 треба да се третираат со претпазливост.

Какви видови протеини од сурутка има таму ?

Во продолжение ги набројуваме сите видови сурутка, нивните својства и употреба. Патем, биолошката вредност е иста за сите видови сурутка - 104. Адино-рамнотежата е исто така идентична.

Концентрат на протеини од сурутка

Ова е најчестата форма. Генерално се споменува само како „протеин од сурутка“, повремено како концентрат од сурутка, во специјализирани кругови како WPC. Тој е стандарден протеин за градење мускули. Има најмалку 80% содржина на протеини во сува материја (без вкус). Ако ја додадете содржината на вода што ја има секој протеински прашок, добивате најмалку 75%. Добра сурутка се раствора во ракувачот без грутки, има добар вкус и лесно се вари. По пиење сурутка, првите аминози се во крвта по околу 30 минути. По околу 2-3 часа телото го потроши пијалокот. Концентрат од сурутка е достапен брзо, но исто така се троши релативно брзо. Без згуснувач, готовиот пијалок е релативно тенок.

Сува материја на содржина на протеини:> 80%
Ефективна содржина на протеини:> 75%
Лактоза: 90%
Ефективна содржина на протеини:> 85%
Лактоза: