Купете гола диета - гола маса без вкус - 8 фунти

Sorryал ни е, повеќе не ја носиме оваа ставка.

На залиха Испорака во рок од 24 часа

Извинете: Овој производ е испратен до>

Гола исхрана - гола маса без вкус - 8 килограми. (3,63 кг)

Гола диета Гола рефус содржи само три врвни состојки без ништо да се сокрие. Голата маса е идеално средство помеѓу оброците или пред спиење за да се добие висок внес на протеини и калории. Гола исхрана комбинира гола сурутка, гол казеин и органска тапиока малтодекстрин за да добие оптимален однос на повеќефазен протеин и сложени јаглехидрати од чистиот извор за да ви помогне да добиете и одржувате чисти маснотии. Малтодекстрин со гола маса не е направен од инфериорни малтодекстрини засновани на пченица, туку од природна тапиока без глутен. Голата исхрана се обидува да ги скрати чекорите помеѓу нивните фарми и вас.

Нека не ве лажат етикетите и големиот агробизнис; Адитивите се за нивната крајна линија, а не за вашето здравје.

Гола разлика:

Само три состојки: органски малтодекстрин, гола сурутка и гол казеин
Без вештачки засладувачи, ароми или бои
50 грама протеини и 11,5 грама BCAA по порција
1.250 калории и 252 грама сложени јаглехидрати
Без ГМО
Без соја и глутен
Без хормон за раст, без rBGH или rBST
Ладно обработени
Обработка без киселини и белило - Она што е „кул“ за фармерките не е „кул“ за вас

Протеински прав
Изборот на чисти протеински прашоци на Голи исхрана ви дава поголема контрола врз она што влегува во вашето тело со отстранување на адитиви. Голата исхрана ги има најдобрите протеински прашоци компатибилни со секоја диета, од нивната популарна сурутка од трева до органскиот прашок од протеин од кафеав ориз. Купувајте денес и добијте # следнаванапред.

Повеќе информации за голата маса

Најдобар протеински прав за зголемување на телесната тежина
Кога се користи правилно - и внимателно избран - протеинскиот прав може да биде моќна алатка за градење мускули и дебелеење. Но, што значи тоа? Што треба да барате? Кој е најдобриот протеински прав за зголемување на телесната тежина?

Ништо од ѓубрето
Како прво, има едно нешто што треба да бидеме јасни: треба да консумирате значителна количина на овој протеински прав ако навистина сакате да добиете тежина. И како такво, треба да бидете сигурни дека вашиот протеински прав по избор има малку ѓубре што е можно повеќе.

Тоа не е мал подвиг кога станува збор за протеински прашоци - група производи кои обично содржат многу вештачки адитиви. Списокот на состојки на вашата када со протеини во прав треба да биде што пократок, без вештачки конзерванси, бои, засладувачи, ароми и слично.
Откриено е дека многу протеински прашоци содржат опасно ниво на разни тешки метали, како што се арсен, кадмиум и олово - кои, се разбира, не се наведени на етикетата на состојките. Единствениот начин да се избегне ова е да се купат квалитетни, реномирани производители кои својата сурутка ја добиваат од органски животни кои се хранат со трева.

Друга мерка на претпазливост е да се избегне купување протеински прашоци направени во Кина, каде што високото загадување и лошите производствени практики често доведуваат до контаминирани додатоци.

Комбинација на протеини
Најчесто користени протеини во прав се без сомнение сурутка и казеин. Овие често се земаат одделно, а сурутката е малку попопуларна. Сепак, најдобриот протеински прав за зголемување на телесната тежина ги користи двата извори на протеини.

Додека и сурутката и казеинот се направени од млеко и содржат големи количини на цели протеини, тие имаат уникатни својства кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина на различни начини. Особено, сурутката брзо се апсорбира од вашето тело - ви дава брза доза на аминокиселини и вишок калории што ви се потребни за да изградите чист мускул и брзо да закрепнете од тренинзите.

Сепак, казеинот има тенденција да се кондензира во вид на високо протеински гел. Тоа го прави и надвор од вашето тело и во стомакот. Овој пакет протеини потоа трае со часови за целосно распаѓање. За тоа време, вашето тело добива постојано снабдување со аминокиселини.

Користењето сурутка и казеин во еден производ го создава најдобриот протеински прав за зголемување на телесната тежина со тоа што ќе бидете сигурни дека постојано ги исполнувате сите барања за протеини.

Квалитетни јаглехидрати
Иако јаглехидратите често добиваат лош рап, тие се важен извор за вашето тело. Кога станува збор за вашите напори за зголемување на телесната тежина, јаглехидратите со висок квалитет ќе го стимулираат ослободувањето на инсулин. Овој хормон, од своја страна, ќе предизвика целиот тој протеин брзо да се спакува во мускулите - овозможувајќи слабо зголемување на телесната тежина.

Важно е овие јаглехидрати да доаѓаат од природни и сложени извори. Јаглени хидрати кои не успеваат премногу брзо, предизвикуваат шеќер во крвта да растат и паѓаат брзо, оставајќи да се чувствувате уморни и гладни.

Избор на најдобри додатоци за зголемување на телесната тежина за вашите цели
Додатоците за зголемување на телесната тежина се интересна подгрупа во полето на протеини во прав. На површината, тоа треба да биде прилично јасна работа; Ако барате да се здебелите, сè што ви треба е тони калории, нели?

Не баш, не. Работите се само малку покомплицирани од тоа.Или барем требаше да бидат. Еве неколку работи што треба да ги барате при изборот на најдобриот додаток за зголемување на телесната тежина за вашите цели.

Како да се изгради мускулна маса користете протеини за зголемување на телесната тежина
Да се добие мускулна маса без секакви дополнителни маснотии може да биде прилично фрустрирачки предизвик за многу луѓе. Дури и ако добиете протеински прашок во прав, не мора да ви гарантираме дека ќе ги добиете резултатите што ги барате. За да видите навистина значителни придобивки, треба да изберете добро дизајниран додаток и да го користите заедно со правилно дизајнирана рутина за вежбање. Значи. Како го правиш тоа? Што треба да барате во добитник на протеини во прав и како треба да вежбате за да добиете маса?

Изберете ја вашата пудра
На површината, можеби се чини дека изборот на протеин за зголемување на телесната тежина ќе биде прилично едноставен проект; само изберете оној кој е богат со протеини и калоричен. Сепак, во реалноста, ова е малку веројатно да ви го даде она што ви треба и нема да ги добиете посакуваните резултати.

За еден, треба да го разгледате изворот на протеини. Најчестиот извор на протеини во додатоците во исхраната е сурутка, која често се цени за неговата импресивно брза апсорпција. Кога станува збор за закуска пред тренинг, ова е совршено. Меѓутоа, ако барате да добиете маса, тој брз излив на протеини можеби не е доволен за да ги одржувате вашите мускули добро снабдени во текот на денот.

Тука влегува казеинот. За разлика од сурутката - што всушност е течност пред да се исполни за ваша погодност - казеинот има тенденција да се собира во цврста маса. И иако звучи малку чудно и непријатно, казеинот е вреден извор на протеини. Со издигнување на казеин во стомакот, тој во суштина станува протеин со бавно ослободување што ќе ве одржува енергично со часови по консумирањето.

Но, навистина не е сè во протеините. Секако, протеините се клучни кога станува збор за поправка и закрепнување на мускулите, но и другите макроа се важни за добивање маса, особено јаглехидрати. Поради нивното влијание врз инсулинот - хормонот одговорен за транспорт на хранливи материи до местото каде што треба да бидат потребни и складирани - јаглехидратите имаат брзо и значително влијание врз телесната тежина. Комплексен јаглени хидрати со бавно варење е идеален за овие цели, така што нема да доживеете исцрпувачки истури на шеќер во крвта.

Вашата обука
Едноставно удирање во протеински прашок за зголемување на телесната тежина нема да ви помогне да добиете мускули - најверојатно ќе добиете значителна количина маснотии. За да ги добиете посакуваните резултати, треба да вежбате така што ќе се примени вистинскиот стимул на вашите мускули, така што вашето тело може да ги испрати сите оние дополнителни калории кон напорите за закрепнување.

За да го направите ова, вашите тренинзи треба да бидат чести - но со доволно одмор, така што вашето тело има време да се опушти и да изгради мускули. Типично, се препорачува дводневен, еднодневен распоред. На пример, можете да вежбате понеделник и вторник, да се одморите во среда и да се вратите на тоа во четврток и петок. Викендите може да се користат како време за одмор или да се користат за други активности.

Идеално, би се фокусирале на големи сложени вежби како сквотот, клупата за притискање, кревањето на мртвите, притискањето на рамената и заоблените редови за да активирате што е можно повеќе мускулни влакна Вашата тежина треба да ви овозможи да направите 12 повторувања во добра форма и не повеќе. Изолациони вежби може да се користат по секоја врска за да се погодат помалите мускулни групи. На пример, насочете ги трицепсите по притискање на клупата и бицепс по редовите.

Се разбира, можеби е потребно извесно експериментирање за да се најде тренингот што одговара најдобро на вашето ниво на фитнес, тип на тело и интерес. Клучот е постојано да ги предизвикувате вашите мускули, за вашето тело да знае каде да ги испраќа хранливите материи што ги добивате од зголемување на телесната тежина.

За голата исхрана
Од протеини од сурутка трева до прашок од грашок до протеин во прав од органски кафеав ориз, голата исхрана нуди најчисти додатоци. Голите нутриционистички протеини се полни со есенцијални аминокиселини и не содржат вештачки засладувачи или бои. Посветеноста на голиот режим на исхрана за обезбедување на најдоброто во протеинските прашоци и додатоците во исхраната се протега на сите нивни производи, вклучувајќи путер од кикирики, протеини на казеин, креатин монохидрат и многу повеќе. Без додатоци значи дека вашето тело добива повеќе од потребното, а не од она што го користат големите агробизниси за да ја пополнат својата крајна линија. Испратете ја диетата на ново ниво со гола исхрана.

Голата маса се препорачува како закуска или пред спиење за лесно додавање протеини и калории на секоја диета. Додадете четири заоблени топки гола маса во миксер исполнет со 24 унци млеко или вашиот омилен пијалок. Измешајте 45-60 секунди. Додадете неколку коцки мраз и какви било други состојки кои додаваат калории или протеини за да го направите последниот гол масовен тресење, а потоа измешајте дополнителни 30-45 секунди.

Масирајте гола маса со голи ФБ за да добиете дополнителни протеини и вкусен вкус на путер од кикирики и проверете ја нивната веб-страница за повеќе облека на голи маси.