Купете масло од МЦТ - информации за дозирање и употреба

Ајде да одиме - по само 4 минути читање вие сте добро информирани.

Маслото од МЦТ е сè уште релативно малку познато, иако го има во популарното масло од кокос. Маслото од МЦТ е чисто масло со масни киселини со среден ланец, чиј ефект врз човечкото тело е исклучително позитивен. Маслата со долг ланец се главно достапни во продавниците, но нивниот ефект не е толку позитивен како оној на маслото од МЦТ. Причината е што особено масните киселини со среден ланец имаат особено позитивно влијание врз организмот. Маслата како масло од NCT не само што можат да ги подобрат менталните и физичките перформанси, туку се и вистинска енергетска бомба и помагаат при слабеење. Покрај тоа, по употребата на МЦТ масло, можете да спречите невродегенеративни заболувања.

Кратенката МКТ значи триглицериди со среден ланец (триглицериди со среден ланец), т.е. масни киселини со среден ланец. Маслото од МЦТ се состои во најголем дел од каприлна киселина и капрична киселина и има малку жолтеникава боја на собна температура, е без мирис и про transирно.

Маслото од МЦТ е нешто посебно

Сите видови на масни киселини се составени од синџири на атоми на јаглерод и водород. Мастите се поделени во различни групи, во зависност од тоа колку атоми на јаглерод имаат. Мастите со краток ланец имаат помалку од 6 атоми на јаглерод, средниот со 6 и 12 и долгиот со 13 и 21. Специјалното нешто кај маслото од МЦТ е дека масните киселини со среден ланец можат да се варат многу лесно и да се транспортираат директно до црниот дроб. Во црниот дроб тие се одговорни за термогениот ефект и можат позитивно да влијаат на метаболизмот.

Ефекти на маслото од МЦТ

Употребата на масло од МЦТ има многу предности за телото, неговите ефекти имаат широк спектар на ефекти:

Маслото од МЦТ може да ви помогне да изгубите тежина. Маслото од МЦТ се претвора во енергија директно во црниот дроб. Маслото од МЦТ има сличен ефект како кетогената диета. Сепак, тука нема потреба да се намалуваат јаглехидратите затоа што телото користи кетони наместо јаглехидрати за да добие енергија. Како резултат, телото повеќе не ги чува јаглехидратите толку многу и тежината се намалува. Кога користите масло од МЦТ, губите повеќе маснотии отколку кога користите масти како што е маслиново масло. На пример, иако маслиновото масло е многу здраво, маслото од МЦТ е подобра алтернатива за губење на маснотии. Маслото од МЦТ, исто така, има позитивен ефект врз зголемувањето на внатрешната топлина на телото. Што значи ова во смисла на губење на тежината? Со поголема телесна топлина, телото согорува повеќе калории, дури и ако не се занимавате со никаков спорт. Кога конзумирате други масни киселини, тоа не се случува.

MCT масло како снабдувач на енергија. Една од придобивките на маслото од МКТ е неговата брза конверзија во енергија. Маслото од МЦТ е една од масните киселини со среден ланец кои се транспортираат директно од желудникот до црниот дроб, каде што енергијата брзо се ослободува. Исто така, се распаѓа директно, така што телото не го складира како масно. За разлика од масните киселини со долг ланец, маслото од МЦТ не може да се чува како телесна маст. Ако ви треба долготрајна енергија брзо за обука, маслото MCT е оптимално решение, бидејќи брзо се распаѓа.

Маслото од МЦТ го потиснува чувството на глад. Бројни студии докажаа дека маслото од МЦТ го инхибира апетитот и чувството на глад. Ако се чувствувате сити, помалку се јаде. Маслото од МКТ овозможува полесно да се истрае додека држите диети. Ако маслото од МЦТ се зема за појадок, помал оброк е доволен за ручек. Маслото од МЦТ го потиснува чувството на глад поефикасно и подолго од другите масни киселини.

Маслото од МЦТ индиректно ја штити мускулната маса од деградација. Ако користите масло од МЦТ како дел од диета со малку јаглени хидрати, мускулната маса е поштедена. После одредена диета, луѓето кои користеле масло од МЦТ имаат повеќе мускули отколку оние кои не користеле масло од МЦТ додека држеле диети. Ова е интересна тема за спортистите бидејќи маслото од МЦТ е многу лесно да се консумира за време на вежбање или натпреварување.
MCT Oil и имунолошкиот систем. Маслото од МЦТ има позитивно влијание врз гастроинтестиналниот тракт. Сепак, внесувањето на МЦТ МРСТ треба само да се зголемува бавно, во спротивно може да се појават стомачни проблеми и дијареја. Маслото од МЦТ позитивно влијае на инфекциите со мувла, како што се кандида и гастроинтестинални проблеми предизвикани од бактерии од E. coli. Маслото од МЦТ е исто така корисно за бактериски инфекции. Редовното внесување на масло од МЦТ го зајакнува имунитетот и позитивно влијае на процесите против стареење.

Маслото од МЦТ го стабилизира нивото на шеќер во крвта. Добро функционирачкиот метаболизам зависи од добро регулираното ниво на шеќер во крвта. Хормонот инсулин е одговорен за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Пред сè, гарантира дека шеќерот влегува во мускулите од крвотокот. Метаболизмот на шеќерот во крвта не работи правилно кај некои болести како што се дијабетес, дебелина или Алцхајмерова болест. Маслото од МЦТ може да помогне тука. Осигурува дека шеќерот во крвта се апсорбира побрзо од крвотокот во мускулите и се складира побавно од телесните масти. Спортистите исто така можат да имаат корист од ова: подобрениот ефект на инсулин значи дека јаглехидратите се чуваат подобро и на вистинското место, што доведува до подобро градење на мускулите.

Маслото од МКТ ги подобрува менталните перформанси. Една од предностите на користењето на маслото MCT е брзото снабдување со енергија, што доведува до подобра меморија. После некои научни студии се покажа дека, на пример, влијанието на маслото од МЦТ врз менталните перформанси на пациентите со Алцхајмерова болест има многу позитивни резултати во однос на меморијата.

Несакани ефекти на маслото од МЦТ

Маслото од МЦТ се состои од маснотии, бидејќи диетата со многу маснотии може да доведе до проблеми со варењето на храната, затоа треба да се држите до точната доза кога користите масло за МЦТ. Особено на почетокот на лекот за масло од МКТ, често може да се појават одредени симптоми како што се дијареја, гасови или абдоминална болка. Затоа, треба да се започне со помала доза, не поголема од една лажичка на ден. Телото се навикнува на маслото од МКТ со текот на времето, така што дозата може полека да се зголемува.

Дозирање на масло од МЦТ

Како што веќе споменавме, дневната доза не треба да надминува максимум половина лажичка до целосна лажичка масло од МЦТ. Оние кои веќе конзумирале кокосово масло дневно, можат да започнат и со лажичка масло од МКТ, бидејќи телото е веќе навикнато на обработка и употреба на МЦТ. По околу 7-10 дена, дозата може малку да се зголеми.

Други корисни врски: