Купете медитеранска кујна за кукли од Мери Рафето ISBN 978-3-527-82451-9 инстант преземање

Мери Рафето, Венди Petо Петерсон (автори)

Примероци за читање и медиуми

  • Инфо
    • Инфо
    • автор
    • Осврти
    • Извадок
    • Детали за производот
    • Оцени ја статијата
    • Системски побарувања
  • Инфо
  • автор
  • Осврти
  • Извадок
  • Детали за производот
  • Оцени ја статијата
  • Системски побарувања

Мери Рафето е основач на www.reallivingnutrition.com, програма за интерактивна исхрана и велнес. Венди Petо Петерсон е нутриционист, развивач на рецепти и автор.

кујна

„Книгата е одлична книга со упатства за тоа како работи медитеранската кујна и какви здравствени придобивки произлегуваме од неа. Секој што е апсолутно нов во медитеранската кујна е добро послужен со оваа книга.
(Херценскоечин. Ком, 16 јули 2020 година)

"Некои книги за готвење поминуваат без фотографии и не се секогаш најлоши. Исто така е одлично што многу детално се објаснуваат и се даваат совети, на пример, како може да се направат совршени тестенини. Навистина исклучително добри. Плус многу совети за исхрана.
Оваа книга за готвење има сè што може да му треба. Не е во книгите со слики и раскази, но е навистина одлична работна книга “.
(magischeskochen. wordpress.com во септември 2019 година)

„Идејата за„ медитеранската диета “не е нова, книгата нуди добар преглед и широк спектар на рецепти“.
(ЕКЗ во октомври 2019 година)

". [Авторите] не само што презентираат 150 рецепти, туку исто така ги објаснуваат фактите за медитеранскиот начин на живот, вклучително и здравствените придобивки од кујната околу Медитеранот, даваат совети за купување и совети за префрлување на претежно растителна диета.? информациите за производот, добар водич за здрава гозба.
(Брикада, 11.09.2019)

"Со помош на оваа готвачка секој може лесно да подготви вкусни јадења и да јаде балансирана и здрава исхрана. Сите рецепти се детално презентирани и објаснети со подготовка и време на готвење, број на порции и хранлива вредност. Дури и почетниците можат брзо да доживеат успех!"
(vonmainbergsbuechertipps 4 септември 2019 година)

Патувајте на Медитеранот во вашиот ум. Замислете луѓе како уживаат во вкусна храна направена од свежи состојки заедно со семејството и пријателите и се релаксираат. Оваа идеја отелотворува прилично сè што сочинува нормален медитерански живот. Со други зборови, медитеранската диета е дел од одреден начин на живот и став кон животот. Ова не само што вклучува исхрана, туку и спортски активности, намалување на стресот и уживање во животот. Сето ова се живее во различни региони долж брегот на Медитеранот. Истражувањата покажаа дека луѓето од овие области имаат помалку срцеви заболувања и се постари од луѓето од иста генерација од други земји. Во оваа книга, ние влегуваме во детали за овие навики на живот и како тие можат да го подобрат вашето здравје и благосостојба.

Не е важно што ве трогна на крајот, Медитеранска кујна за кукли да се земе при рака. Едно е сигурно, сепак: промената на вашиот животен стил е ништо друго освен лесно. И, тоа се однесува пред се на навиките во исхраната, бидејќи оние презентирани овде сите се вртат околу еден единствен тренд - забавување. А тоа, пак, не се вклопува во нашето бурно и стресно секојдневие. Што сакаме да постигнеме со оваа книга? Едноставно: Сакаме да ви покажеме дека преминот кон медитеранска диета и придружниот начин на живот не е толку тежок колку што мислите. Не сакаме да зборуваме ниту за грандиозните искуства за вкус. Најдобро од сè, во оваа книга нема строг план за јадење или диета и не мора да бидете без вкусна храна; Медитеранската диета е многу повеќе за проширување на вашите кулинарски хоризонти. Оваа книга открива како можете да постигнете поизбалансирана и поздрава исхрана, дури и со мали промени.

за оваа книга

Дали сакате да знаете дали и како можете да ја интегрирате медитеранската кујна во вашиот живот? Потоа Медитеранска кујна за амили точно како тебе. Во оваа книга ќе научите интересни факти за овој регион, колку е балансирана и, пред сè, колку е здрава медитеранската диета. И, како што докажуваат повеќе од 160 рецепти, има и фантастичен вкус! За полесно да започнете, составивме уште неколку совети за готвење и ќе ви кажеме како оптимално да ги испланирате оброците и да составите менија.

Нема ништо лошо во користењето на оваа книга како референца, затоа не мора да ја читате од корица до корица. Можеби ќе го најдете совршениот рецепт што го баравте со векови или можете да се свртите кон поглавјето за планирање на менито (тоа би било поглавје 4) и да прочитате како може да се планираат цели менија за кратко време. Оваа книга содржи сè што треба да му пријдете и потоа целосно да ја совладате медитеранската кујна.

Конвенции во оваа книга

Бидејќи има совршена смисла кај сите книги за готвење, препорачуваме да прочитате рецепт целосно пред да започнете со готвење. На овој начин можете да планирате колку време состојките треба да се ладат или маринираат, или дали ви треба специфична опрема како миксер за штанд или рачен мешалка.

Еве малку повеќе информации за рецептите во оваа книга за да имате предвид:

Повеќето рецепти во оваа книга користат само неколку состојки, само со неколку класици изгледа поинаку - но без нив нашето кулинарско патување до Медитеранот не би било совршено. Не дозволувајте долг список на состојки да ве одложи! Тоа не значи дека готвењето е тешко - напротив!

Конечно, ние сакаме да ги посочиме следниве конвенции во оваа книга: