Купете ремени за обука за фитнес и боди-билдинг преку Интернет - Sportnahrung Engel
Ремен за обука е скоро дел од основната опрема на секој бодибилдер, кревач на тегови или вкрстувач. Квалитетниот појас го зајакнува грбот - особено кога се изведуваат особено тешки сетови за обука и основни вежби како што се чучњеви, кревања на мртви и редови, што може да го оптовари долниот дел на грбот, особено интервертебралните дискови и 'рбетот.
Во нашата онлајн продавница нудиме широк спектар на различни ремени за обука за мажи и жени кои прават вежби за вежбање и фитнес, како што е класичниот појас за кревање тежина изработен од вистинска кожа за максимална поддршка на 'рбетот, но и фитнес ремени изработени од синтетичка кожа, како и ултра лесни најлонски ремени со оптимално вклопување и високо Носете удобност за време на тренингот.
Ремен за обука е скоро дел од основната опрема на секој бодибилдер, кревач на тегови или вкрстувач. Квалитетниот појас го зајакнува грбот - особено кога се изведуваат особено тешки сетови за обука и основни вежби како што се чучњеви, кревања на мртви и редови, што може да го оптовари долниот дел на грбот, особено интервертебралните дискови и 'рбетот.
Во нашата онлајн продавница нудиме широк спектар на различни ремени за обука за мажи и жени кои прават вежби за вежбање и фитнес, како што е класичниот појас за кревање тежина изработен од вистинска кожа за максимална поддршка на 'рбетот, но и фитнес ремени изработени од синтетичка кожа, како и ултра лесни најлонски ремени со оптимално вклопување и високо Удобност за време на тренингот.
вкупно 22 производи
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Време на испорака: 1-2 работни дена
Наскоро повторно достапно
Време на испорака: 1-2 работни дена
Зошто спортистите користат појас за обука
Некои едвај го користат - други редовно: Фитнес појаси се користат во многу спортови. Не само во боди-билдинг - моќниците и кросфиттерите ги ценат и ремените.
Ремени за обука се ремени кои се врзани околу стомакот над струкот. Тие треба да бидат многу затегнати и пријатни за да ги поддржат 'рбетот и мускулите на долниот дел на грбот.
'Рбетот е опкружен со бројни мускули кои обезбедуваат доволна стабилност. Главните мускули на трупот вклучуваат:
- прав абдоминален мускул (rectus abdominis мускул)
- попречниот абдоминален мускул (Muskulus transversus abdominis)
- коси абдоминални мускули (muskulus obliquus externus & internus)
- мускулот на еректорот на 'рбетот
Покрај тоа, постојат и други мускули, како што се флексорот на колкот и глутеусот, кои го зајакнуваат трупот и обезбедуваат оптимално пренесување на моќта.
Обично мускулите можат да издржат поголеми оптоварувања без никакви проблеми. Особено кога се обучени. Во случај на особено големи оптоварувања, секако може да се случи да има болни повреди, кои понекогаш доведуваат до хернијален диск. Поради оваа причина, многу спортисти користат појас за обука за поддршка на интервертебралните дискови и мускулните структури на долниот дел на грбот и за спречување повреди.
Штом појасот за обука се носи правилно и е особено затегнат, тој врши притисок врз мускулите на јадрото, така што тие автоматски се зајакнуваат. Обично спортистите можат да поместат малку повеќе тежина со појас за тренинг. Но, бидете внимателни: ременот не може целосно да заштити од повреди веднаш штом вежбите се извршат безгрижно или е избрана преголема тежина.
Кои се предностите на фитнес појасот?
Најголемата предност на тренингот појас е тоа што го зајакнува долниот дел на грбот при особено тешки товари. Оваа дополнителна стабилност гарантира дека мускулите што се стегаат не се заморуваат толку брзо и можат да издржат подолг стрес. Ременот за обука може да придонесе за краткорочно зголемување на перформансите.
Поради притисокот што се собира за време на сет и потпорниот ефект во областа на долниот дел на грбот, појасот за обука може да спречи хернијален диск, што често е предизвикано од невнимателни движења или влијание на големи оптоварувања.
За кои вежби е погоден ременот?
Бидејќи ременот за обука помага во стабилизирање на трупот, тој е особено погоден за комплексни вежби кои многу го оптеретуваат долниот дел на грбот. Ова главно вклучува сквотови, но може да има и појас за обука
- во мртва точка,
- кога се наведнува напред,
- на Воениот печат,
- на добро утро
имаат стабилизирачки ефект. Многу спортисти го користат особено кога изведуваат особено тешки сетови кои се најмалку 80 проценти од нивната максимална тежина.
Кој фитнес појас треба да го купам?
Со широк спектар на ремени за обука, тешко е да се избере. Тие се состојат од:
- Најлон или други синтетички влакна
- кожа
- кожена кожа
Ремените изработени од синтетички влакна се многу лесни и удобни за носење, додека ремените изработени од кожа и синтетичка кожа се исклучително обемни. За разлика од пластичните ремени, тие можат подобро да го поддржат грбот затоа што се многу стабилни и отпорни.
Друг критериум за купување е затворањето. Пред сè, треба да може да направи една работа: треба да биде лесно да се отвора и затвора. Челични токи се идеални во овој поглед. Конвенционалните затворачи, од друга страна, имаат голема предност што можат да издржат големи товари и не можат да се лизгаат.
Заклучок
Ремените за обука му даваат на долниот дел на грбот поголема стабилност и сила. Особено со кревање мртва точка, кога мускулите на грбот се под стрес, а спортистите сакаат да спречат повреди.