Купете степери SPORTSTECH
Дали во дневната соба, во салата за обука или под бирото во канцеларијата - со степер добивате мултифункционално фитнес студио во мал формат.
Редовна цена: 99,00 €
Специјална цена 94,85 €
Редовна цена: 199,00 €
Специјална цена 159,85 €
Редовна цена: 299,00 €
Специјална цена 279,95 €
Купете степери: на што треба да обрнам внимание и што е важно?
Дали сакате да станете подобри, да ги зајакнете мускулите и да измените нешто на вагата, но истовремено да користите компактен уред? Тогаш добро ве сервираат со нашите степер модели.
Така што бараната обука со канцелариски степер, мини степер и копродукции е што е можно поефикасна и удобна, треба да се справите со неколку работи пред да купите. Ова се однесува и на изборот помеѓу различните модели на степери за различни локации и на строгите технички критериуми за купување.
Што е чекор?
Додека лентите за трчање го симулираат стандардниот одење, степерите се посветуваат на значително побарувачката и физички понапорна шема на движење - качување по скали. На крајот на краиштата, името е изведено од англискиот „чекор“ за чекор. За таа цел, уредите имаат две плочи за трчање, кои наизменично се симнуваат со помош на мускулна моќ со активно педализирање.
Отпорот може флексибилно да се контролира на уредот. И секој што некогаш се искачил неколку спрата по ред, знае колку е потребна кратка степ-фитнес сесија. Ова значи дека степер моделите постигнуваат резултат со одлична ефикасност во обуката. Но, постојат разлики во дизајнот.
Кои степер модели се таму?
Постојат бројни дизајни на пазарот за степ фитнес. Овие се разликуваат, на пример, во однос на нивната големина, нивната висина на чекорот или механичката низа на движења, што исто така овозможува движења на страна или го вклучува горниот дел од телото. Во продолжение би сакале да ве запознаеме со најчестите модели на степери:
Најважните критериуми за купување степери
Секој има свои потреби и барања во спортот. Ако сакате да купите степер, и двете играат улога, како и областа на примена. Пред да се одлучите за степер, треба да ги поминете следниве точки за себе:
Големина Големината на степер секогаш игра улога ако сакате да ги заглавите уредите за да заштедите простор. Она што може да се направи скоро на кое било место со мини чекор, може да биде тешко со голем вертикален чекор со рачки, бидејќи овие модели можат да бидат високи 200 см. SPORTSTECH VC300 доаѓа со практичен механизам за преклопување што го прави уредот пренослив и лесен за одложување.
Мртва тежина Во зависност од тоа дали можете да го оставите степерот на одредено место или мора да го расклопите, мртвата тежина на уредите исто така доаѓа во фокусот. Лесен уред е полесен и за оддалечување. Тежок уред, пак, нуди дополнителна стабилност.
Максимална носивост Оваа точка игра важна улога и кај степите. Повеќето степери се дизајнирани за максимална корисничка тежина од 100 или 120 килограми. Некои модели дозволуваат товар и до 150 килограми.
Отпорност на лизгање Покрај стабилна рамка и стабилен држач, добар чекор треба да понуди големи, нелизгачки шари. Педалите против лизгање се особено поволни ако уредот нема рачки. Но, тие не служат само за безбедност. Фактот дека стапалата не се лизгаат за време на тренингот исто така ја зголемува ефикасноста на тренингот.
Ниво на отпор и отпор Во зависност од дизајнот, степерите имаат различни системи на отпор. Додека ова се обично хидраулични цилиндри во мини степерот, сопирачките со вртложна струја се користат во поголеми модели како што се ергометри за велосипеди и висококвалитетни машини за веслање. Предност: Енергетските сопирачки од вртливата обично се потивки. Погонот на ремените, што е типично за канцелариските степери, е исто така многу тивок.
Во принцип, важи и следново: колку повеќе нивоа на отпор има еден уред, толку подобро.
Компјутер за обука Додека уредите на почетно ниво често се опремени со едноставен дисплеј и броење на чекори, висококвалитетни уреди како што е SPORTSTECH VC300 Vertical Stepper доаѓаат со мултифункционален дисплеј. Канцеларискиот степер SPORTSTECH DFX100 исто така има приказ на податоци за да се прикаже времето, бројот на чекори, брзината и калориите. Покрај тоа, некои модели се компатибилни со практичната апликација за фитнес на иконошол преку Bluetooth. Ова нуди обемно следење на перформансите, вклучувајќи потрошувачка на калории.
Други дополнителни функции Интегрираните јажиња за напојување, на пример, се особено практични, со кои горниот дел од телото може да се донесе во форма истовремено. Функција за масажа во зона на рефлекс на стапала, како што е понудена од нашиот модел STX300, е лек за стапалата.
Степен фитнес - ефикасен тренинг дома
Потребната секвенца на движења во тренингот со степ-фитнес ги прави уредите особено интересни за домашен тренинг. Но, кои се предностите на обуката? За кого вреди степер? И, како тренингот за степ-фитнес може да се дизајнира најефикасно?
Предности на степската кондиција
Разликата помеѓу степер тренингот и кардио тренингот на други уреди е во тоа што е значително повеќе ориентирана кон силата. Особено имаат корист од бутовите, телињата и мускулите на задникот. Во исто време, издржливоста се подобрува, па дури и сврзното ткиво може да се затегне правилно на овој начин. Со помош на степер ништо не застанува на патот на цврстите бутови и цврстото дно. Во исто време, обуката е особено ефикасна, особено затоа што канцелариските степери можат да се користат и одлично додека гледате телевизија или читате поради нивниот дизајн.
За кого вреди да се купи степер?
Во основа, степерот е погоден за секој што прави нешто за својата кондиција во своите четири wallsида и не сака да потроши огромни суми пари на тоа. Бидејќи интензитетот на обуката може да се регулира во неколку фази, и почетниците и напредните ученици добиваат вредност од своите пари. Особено канцелариските степери нудат одлична можност да ја направите секојдневната работа поактивна и истовремено да направите нешто за вашето здравје.
4 совети за обука за нашите модели степери
- 1. Загрејте се малку пред тренинг. Кратко истегнување и неколку сквотови се идеални за да ги одведете нозете и циркулацијата. Потоа започнувате на ниско ниво на отпор, а потоа полека се зголемувате до интензитетот на тренингот.
- 2. Не претерувајте на почетокот. Обуката е непознат товар за организмот на почетници за обука. Првично се доволни три единици за обука од по 15 минути неделно. Потоа можете да се подобрите малку по малку.
- 3. За време на тренингот, проверете дали целата нога е на површината на скалата. За време на движењето, петиците го креваат шарата, при што топчињата на нозете остануваат на шарата.
- 4-ти. Освен ако не користите канцелариски степер за обука под масата, треба да бидете сигурни дека грбот е исправен кога тренирате. Со цел да ја задржите оваа позиција, а со тоа и вашата рамнотежа, горниот дел од телото е навален малку напред.
Дали сакате да купите степер? - Го имаме она што го барате!
Во SPORTSTECH ви нудиме голем избор на различни степери од мини-степери до вертикални степери за ефективна обука на целото тело. Додека резултатите од STX300 со компактни димензии, функција за замав и мала амплитуда на движење од 40 степени, нашиот склопувачки вертикален степ VC300 е идеално решение за широк спектар на форми за обука - можно е дури и обука со висок интензитет во интервал. Особено алпинистите имаат корист од активирањето на мускулите на рамото и грбот.
Ако, пак, барате практичен канцелариски степер за повеќе движење на работното место или на софата, нашиот степер DESKFIT DFX100 е најдобриот избор. Со задоволство би ве советувале за изборот на вистинскиот чекор и да одговорите на сите ваши прашања во врска со технологијата. И најдоброто: Во СПОРТСТЕХ, секако, советите се исто толку бесплатни, како и испраќањето на вашиот степер до вашиот дом.