Купете течност од белка од јајце 100% чиста; Без адитиви

Покрај протеинскиот прав, месото и млечните производи, многу спортисти на менито имаат и друг извор на протеини, наречен белка од јајце. Белото од јајце се карактеризира со висока содржина на протеини, со нула калории.

Ако сакате да градите мускули, потребни ви се протеини за снабдување на организмот со најважната макроелементи. Повеќето спортисти се потпираат на животинска храна и протеински прав за да ги исполнат високите потреби за протеини. Во многу фитнес кујни, белката од јајце е јасно напред. Белото јајце природно има многу протеини. Во исто време, тој е исклучително низок со јаглени хидрати и маснотии. Секако можете да дознаете зошто течниот дел од мразот го збогатува вашиот план за исхрана во Sportnahrung Engel.

вкупно 2 производи

Време на испорака: 1-2 работни дена

Наскоро повторно достапно

Јајце-бело од Sportnahrung Engel: природен производ со дополнителен дел од протеини

Неколку јаглехидрати, малку маснотии и многу протеини: белката е најдобра од јајцата. За разлика од протеинските прашоци, белката од јајце е чисто природен производ кој не содржи никакви додатоци. Исто така, добро се толерира, поради што многу спортисти користат белка од јајце.

Јајце-бело од шишето - на почетокот звучи малку навикнато, но одамна е тренд во САД. Постои добра причина зошто многу спортисти и здрави луѓе сега се потпираат на белката од јајце. Белината на јајцето не е само "малку јаглени хидрати", туку и "малку маснотии". Карактеристики имаат корист спортистите кои сакаат да јадат диета богата со протеини, малку јаглени хидрати и маснотии.

Кои се предностите на белката од јајцето од спортската исхрана „Енгел“?

Во принцип, секој што се занимава со спорт, кој сака да изгуби тежина, да изгради мускули или кој сака да одржува мускулна супстанција, може да има корист од белката од јајце. Белото од јајце нуди многу здравствени придобивки - не само за спортисти, туку и за здравствени свесни луѓе кои сакаат да јадат диета со малку маснотии и малку јаглени хидрати. Прочитајте сами што состојки содржи белката и како можете да ги користите белките од јајцето во кујната.

1. Белките од јајца се богати со протеини, малку јаглени хидрати и малку маснотии

Јајце-белката од Sportnahrung Engel е вистинска протеинска бомба, чиј профил на аминокиселина е сличен на оној на луѓето. Како резултат, белката од јајце има висока биолошка вредност што растителните протеини често не можат да ја понудат.

Во споредба со протеинот од сурутка и казеинот, белката од јајце ги обезбедува сите неопходни аминокиселини, додека други извори на протеини, особено соја или коноп, имаат празнини. Со голем процент на есенцијални аминокиселини, белката од јајце не се карактеризира само со одличен профил на аминокиселини - протеините што ги содржи, исто така, можат целосно да се искористат.

Особено за одбележување е вкупната содржина на протеини. 100 грама белка од јајце содржат 11 грама протеини, додека процентот на калории е занемарлив на 48 kcal на 100 грама.

2. Белките може да се користат на многу начини

За разлика од протеинот од сурутка, можете да користите белка од јајце на уште поразновидни начини. Јајце-белката е без мирис и без вкус. Содржи вредни протеини кои можете да ги комбинирате со други извори на протеини за да ја подобрите биолошката вредност. Колку е поголема биолошката вредност на оброкот, толку подобро може да се користи.

За белката, се применува референтна вредност од 100. Штом ја комбинирате белката од јајце со компири, соја или млеко, биолошката вредност е помеѓу 110 и 140. Без разлика дали се мешаат јајца, омлети, состојка за шејкови и хамбургери или во комбинација со растителни или животински протеини: Поради високата содржина на протеини и нискиот процент на јаглени хидрати и масти, белката од јајце е погодна и за диета со малку јаглени хидрати и за диета со малку маснотии.

Со нашата белка од јајце заштедувате пари и време. Нема повеќе лепливи прсти - нема незгодно одвојување на жолчки и белки. Од белегот од Sportnahrung Engel добивате белка од јајце во садови што можат да се обложат за да можете да ја делите белката како што сакате.

3. Белиот јајце не содржи никакви додатоци

Белките од јајца се совршена храна за спортисти кои бараат природен и чист извор на протеини. За разлика од другите протеински производи, кои често содржат многу адитиви, белката има јасна предност.

Јајце-белката е здрава храна што не содржи никакви засилувачи на вкус, засладувачи, конзерванси или ароми. Природниот производ е исто така глутен и без лактоза, така што луѓето со нетолеранција на лактоза и целијачна болест можат да паднат на извор на протеини богат со протеини, кој е многу добро толериран. Содржаниот протеин е исто така корисен за вегетаријанците кои се откажуваат од месо и риба.

4. Белките може да ги јадете и сурови

За разлика од конвенционалните јајца, белката од Sportnahrung Engel може да ја јадете и сирова. Јајце-белката е пастеризирана така што не содржи никаква салмонела или други патогени микроби.

Ова значи дека можете да користите белки од јајца за да направите протеински шејкови богати со протеини, кои може да ги земете доколку е потребно

Овошје
зеленчук
Кварк
јогурт
тофу

Зошто белките и жолчките се одделени едни од други?

Целото јајце е всушност висококвалитетен извор на протеини

многу протеини
вредни есенцијални аминокиселини
Минерали (цинк, магнезиум, калиум, железо)
Витамини (А, Е, витамини од групата Б)

содржи За разлика од белката, жолчката е составена од маснотии, додека чистата белка од јајце не содржи дополнителни калории. Olолчката од јајце е исто толку богата со протеини, но треба да јадете многу повеќе од неа за да добиете иста количина на протеини.

Купете белка од јајце: течен протеин од Sportnahrung Engel

Јајце-бело од спортска исхрана Енгел е идеално за

готви
да се пече
Пијте

Течниот протеин се состои од 100 проценти пастеризирана белка од јајце, што доаѓа од избрани фарми. Особено спортистите ја ценат високата содржина на протеини и лесното ракување со нашата белка од јајце, што може да се чува неколку недели доколку не се отвори. Доколку е потребно, можете дури и белките да ги чувате во замрзнувач една година. Сепак, откако ќе се отвори, треба да ги чувате белките во фрижидер и да ги користите во рок од 48 часа.

Шише од 485 милилитри - еквивалентно на 500 грама - содржи во просек 16 белки - кои можете лесно да ги поделите и да ги користите за широк спектар на јадења. Бидејќи белката од јајце е пастеризирана и затоа е ослободена од салмонела, таа дури се користи и како состојка во шејковите. Досадното одвојување на белките и жолчките исто така не е веќе потребно, за да можете да заштедите многу време. Да не заборавиме на заштеда на трошоците, како што можете да направите без конвенционални јајца.

Јајце бело или целото јајце?

Јајце бело или цело јајце? Разбирливо, многу спортисти се прашуваат која варијанта е подобра. Одговорот е едноставен: белките се исто толку добри како и целосните јајца затоа што и двете намирници обезбедуваат висококвалитетни макро и микроелементи кои можат да бидат корисни за вашето здравје и градење на мускулите.

Сепак, бидејќи целото јајце содржи повеќе маснотии отколку белката, посоодветно е за градење мускули со цел да го снабди телото со вредна комбинација на вредни протеини и есенцијални масни киселини. Во фаза на диета, од друга страна, треба да користите белки од јајца за да го одржите внесот на маснотии што е можно понизок.

Заклучок

Многу протеини, нула маснотии: во споредба со целото јајце, белката е јасен победник. Особено за (вегетаријански) спортисти кои обрнуваат внимание на диета богата со протеини што е можно помалку адитиви. Нашата белка од јајце е соодветна дури и за страдалници од алергија кои мораат да сторат без конвенционален протеински прав направен од млеко или протеин од сурутка.