Купете велосипед за вежбање - се вклопувајте со велосипедот за вежбање HAMMER

Здрав фитнес - брзо во форма!

Купете велосипед за вежбање

Велосипед за вежбање или велосипед за вежбање е одлично решение доколку сакате да се вклопите од дома. Да имате сопствен фитнес велосипед дома значи дека отсега ќе можете секогаш да тренирате, кога сакате и онолку често колку што сакате. На овој начин можете да ги постигнете целите за фитнес многу побрзо и полесно! Различни програми за обука обезбедуваат разновиден тренинг во домот, така што ќе бидете постојано мотивирани. Редовната обука на домашниот тренер е ефикасна, забавна и го подобрува кардиоваскуларниот систем - вака останувате фит и витален! Некои од нашите велосипеди за вежбање имаат ролери за транспорт, така што можете да го ставите уредот на едната страна за да заштедите простор по тренингот.

Вашите HAMMER предности:

Бесплатна достава: Ние ги покриваме трошоците за испорака за вас
Нарачајте лесно и без ризик: Може да го испратите домашниот тренер назад до нас во рок од 14 дена

Што е велосипед за вежбање?

Велосипедот за вежбање, познат и како домашен тренер или тренер за велосипеди, е познат како типичен „фитнес велосипед“. Таа е една од најпопуларните опрема за фитнес и, како вкрстениот тренер и степерот, припаѓа на Издржливост спортски класици. Велосипед за вежбање овозможува типичен тренинг за издржливост на велосипед во вашите четири wallsида. Леснотијата на користење и некомплицираната секвенца на движења го прават фитнес велосипедот совршен уред за почетно ниво. Редовната употреба на велосипед за вежбање ја подобрува издржливоста и ги зајакнува мускулите на нозете. Велосипед за вежбање со прилагодлива моќност се нарекува ергометар.

Дали постојат разлики помеѓу велосипедите за вежбање и ергометрите?

Ергометар има ватна функција и затоа може прецизно да ги мери перформансите. Како по правило, ергометар ви дава попрецизни информации за потрошувачката на калории, оптоварувањето итн. Велосипедот за домашен тренер ја нема оваа функција, но обично е многу поевтин и затоа е идеален за започнување обука за издржливост.

Зошто велосипед за вежбање?

Класичниот тренер за велосипеди е идеално погоден за постигнување на широк спектар на цели за обука: намалување на телесната тежина, кардиоваскуларен тренинг или градење основна издржливост или кондиција. Велосипедот за вежбање може да се користи и како уред за загревање пред другите спортски единици и вежби. На овој начин продолжувате да се движите, согорувате калории и истовремено ја зголемувате вашата издржливост и благосостојба - во секое време и во секое време.

Велосипедот за вежбање е фитнес уред со најважен Основни функции за тежок тренинг. Фокусот тука е на вистинската обука за велосипеди. Благодарение на едноставната и интуитивна работа на компјутерот, обуката со фитнес велосипед може да се започне веднаш.

За кого служат велосипеди за вежбање?

Особено почетниците за обука многу добро ќе се согласуваат со велосипедот за вежбање. Не се потребни детални упатства за да се фатите во функција на велосипед за вежбање. Отпорот секогаш може постепено да се прилагодува на велосипедот за вежбање и лесно можете да го одредите интензитетот на тренингот. Значи, вистинското ниво на тежина може лесно да се најде за секое ниво на обука.

Дури и напредни корисници кои го ценат можноста да започнат веднаш, ќе ги ценат предностите на велосипедот за вежбање. Тешко дека се потребни претходни поставки за да се започне обука за домашен тренер. Влезот за кратко време или растојание е обично доволно. Отпорот е опционално зголемен и намален за време на обуката.

Кои се предностите на тренингот со велосипед за вежбање дома?

Одржувањето на формата во однос на здравјето и спортот станува сè повеќе начин на живот за луѓето и секако се разбира секој ден. Одлична работа за редовните тренинзи на велосипеди за вежбање: Позитивните ефекти веднаш се забележуваат и автоматски добивате повеќе енергија за секојдневниот живот.

Во суштина, тоа е важно за секој тренинг редовно и доследно изведува. Сепак, дури и една тренинг сесија од 30 минути неделно на велосипед за вежбање може да донесе видливо зголемување на перформансите на издржливост за почетниците. Сепак, ние секогаш препорачуваме да планирате 30-минутна сесија на издржливост најмалку двапати неделно.

Вежбањето на велосипед за вежбање е едно пред сè - тренинг за издржливост. Редовната обука за издржливост има бројни ефекти врз телото. Особено, тоа го зајакнува срцевиот мускул, но мускулите во долниот дел од телото исто така се зајакнуваат со секој тренинг. Генерално, се чувствувате подобри и секојдневните задачи полесно се совладуваат. Било да е тоа нормално купување или качување по скали во канцеларијата. Willе забележите дека нема да добиете здив толку брзо поради подобрената кондиција.

Освен кардиоваскуларен тренинг, тренингот на велосипед за вежбање ги нагласува и мускулите на нозете. Мускулите на бутот, задникот и телето се особено зајакнати при возење велосипед. Покрај тоа, мускулите на торзото во желудникот и грбот, кои го стабилизираат телото (кои исто така ги перници на вибрациите), како и мускулите на рамената на раката, кои го поддржуваат телото на управувачот на велосипедот,.

Мускулите кои се под стрес од редовната активност, не само што изгледаат затегнати однадвор, туку имаат и „заштитен и поддржувачки“ ефект врз скелетниот систем. Патем е велосипедизам една од најпознатите пријателски варијанти за обука воопшто. 70-80 проценти од телесната тежина се чува во седлото. Како резултат, зглобовите на коленото се многу помалку под стрес кога возат велосипед отколку кога џогираат, на пример.

На што треба да внимавате кога купувате велосипед за вежбање?

Како прво, треба да бидете јасни за целите на обуката, желбите и идеите за цени. Кои функции се важни за вас во домашниот велосипед? Колку често и колку интензивно сакате да тренирате на домашен тренер? Дали велосипедот за вежбање треба да биде преклопен? Дали барате мини велосипед за вежбање за да започнете? Откако ќе бидат одговорени овие основни прашања, постојат некои карактеристики кои се особено важни при купување велосипед за вежбање.

Замаец
Систем за сопирање
Компјутер за обука
Опции за прилагодување

Замаец

На Замаец е клучно за квалитетот на движењето и концентричноста на велосипедот за вежбање. Сепак, само центрифугалната маса не е одлучувачка за непречен процес за време на обуката. Покрај тоа, велосипедот за вежбање треба да биде опремен со топчести лежишта.

Систем за сопирање

На Систем за сопирање е одговорен за отпорноста на обуката. Ова го сопира замаецот. Нашите велосипеди за вежбање ХАМЕР сите имаат систем за магнетно сопирање. Пред сè, овие се многу тивки. Системот за магнетна сопирачка се разликува само помеѓу мануелната и магнетната сопирачка контролирана од моторот. Системот за рачно сопирање, како што сугерира името, се контролира рачно. Отпорот може да се постави во различни фази со помош на ротирачко копче. Магнетната сопирачка контролирана од моторот може да се прилагоди преку компјутерот за обука. Бидејќи компјутерот го регулира овој систем на магнетно сопирање, тука може да се извршат претходно поставени програми, како што се единици за обука во интервал.

Компјутер за обука

На Компјутер за обука велосипед за вежбање е обично многу лесен за употреба и може да се објасни самостојно. На екранот обично се прикажани најважните вредности. Следниве вредности се важни за оптимална контрола на обуката:

време
брзина
растојание
Пулс
Калории

Некои велосипеди за вежбање, како што е велосипедот HAMMER за вежбање Cardio XT6, имаат претходно зачувани програми, вклучително и програми за отчукување на срцето. Со обука контролирана со пулс, можете да ја поставите вашата лична горна граница на пулсот, што не сакате да ја надминете. Пулсот се мери на велосипедот за вежбање преку вградени рачни сензори за пулс.

Кога купувате велосипеди за вежбање, обрнете внимание на вистинските Опции за прилагодување. Висината на седиштето треба да може да се прилагоди на големината на вашето тело. Во најдобар случај, седиштето на велосипедот за вежбање исто така може да се навали.

Предност е и да се стави подлога под велосипедот за вежбање. Мат за заштита на подот го штити вашиот под и исто така служи за намалување на бучавата. Подлогите од подлога во дрво изгледаат исто така прилагодени на вашиот под, така што останува пријатно чувство на живеење.

Ако домашниот тренер е преклопен, како нашиот домашен тренер HAMMER RC5, складирањето е особено заштедено на простор. Може да се чува веднаш до шкафот или во аголот со заштеда на простор од 50%.

Тестирајте велосипеди за вежбање сами

Одлуката е донесена и сакате да купите велосипед за вежбање? Убедете се во квалитетот на нашите велосипеди за вежбање HAMMER. Срдечно сте поканети во нашите продавници HAMMER. Испробајте ја целата опрема за фитнес, без разлика дали станува збор за велосипеди за вежбање, вкрстени тренери, степери или многу друга опрема за фитнес и добијте детален и компетентен совет. Нашите експерти за фитнес одвојуваат време за вас во пријатна атмосфера за да можете брзо и лесно да ја пронајдете соодветната опрема за фитнес за вас.

ХАМЕР експертски совет - ние ќе ви помогнеме при одлуката за купување

Нашиот тим за услуги се состои од државно-сертифицирани тренери за фитнес и искусни советници за производи. Ние во HAMMER сакаме и живееме фитнес. Знаеме за што зборуваме. Фитнес, тренинг и исхрана - ние го знаеме нашиот облик и сме среќни да одвоиме време за вас. Се разбира, дури и откако сте го купиле вашиот домашен тренер. Со нетрпение го очекуваме вашиот повик: 0731 974 88-518.