Курс за нордиско одење

Ние нудиме само како лична обука, со претходно закажување. КОНТАКТ

Овој рехабилитационен, превентивен и спорт со цело тело е исклучително ефикасна варијанта на одење и, според експертите, е здрава алтернатива за џогирање.

Со до 46% поголема потрошувачка на калории и до 8 килограми олеснување на чекор во споредба со нормалното одење, нордиското одење не само што е идеално за губење на тежината, туку е и многу ефикасно за болки во грбот и напнатост и е исклучително нежно за зглобовите.

Нордиското одење се користи како терапија за вежбање за:

Проблеми со коленото, колкот и грбот,
Психосоматски, но и венски или кардиоваскуларни заболувања препорачани од специјалисти за спортска медицина, ортопеди, физиотерапевти и клиники за рехабилитација.

Нордиско одење може да се практикува на многу разновиден начин. За оние кои се добро обучени, малку повеќе динамика може да тече во обуката.