Курсеви и обука - Naturheilpraxis Ана Велисек

Како долгогодишен и искусен натпреварувачки спортист, како здравствен тренер за индивидуална обука, како регистриран тренер во Дорн-Форум, како овластен наставник по методот СМСмисек, како тренер и терапевт за проприоцептивна невромускулна терапија за тренирање на брануваа според В. Плахт - ПНТ и како Обучувач на терапија со спирален пресврт и раководител на школа за грб според др. Во Бриж јас лично ги водам сите семинари, работилници и курсеви.

Место на одржување, освен ако не е поинаку наведено:
AVE Naturheilpraxis Ана Велисек
Руперт-Маер-Штрасе 13
90475 Нирнберг-Муренбрун

Замав се вклопува на облак-мек мини брануваа

Со мошне еластична, мека во облак брануваа, можете да ги натерате вашето тело и мозок да поминат низ специфични вежби со помош на гравитацијата. Може да постигнете подобри резултати од џогирање или фитнес тренинг - без да застанете од здив! По првиот час ќе ги почувствувате позитивните ефекти врз вашиот ум и тело. Максимум 2 учесници. Цена: 25 евра по единица

Информации за курсот се достапни од натуропатската пракса, информации за мини трамболините се достапни на Интернет.

Водач на курсот: алтернативна практичарка Ана Велисек - квалификуван тренер за брануваа

Тренингот на целото тело на брануваа е лесен за зглобовите и забавен

Можете да изберете помеѓу два пати:

1 курс: од 9 до 11:30 часот, вклучително и кратка пауза и освежување
2-ри курс: од 12 часот до 14:30 часот, вклучувајќи краток одмор и освежување

Вие сакате да ги заштитите зглобовите и интервертебралните дискови за време на тренингот и да изгубите тежина или да ги зголемите мускулите по потреба?

Потоа обидете се само со обука за брануваа на високоеластични бранували.

Насочената вежба е многу забавна во мали групи! Ние правиме разни вежби што може да се наречат обука за грб, џогирање на мозок или обука за координација. Интензитетот на вежбите сами го одредувате.Па може ли да го контролирате тренингот на целото тело индивидуално? во зависност од тоа колку се чувствувате во форма.

Водачи на курсот: Ана Велисек и Луси Блаха, обајцата се овластени тренери за брануваа

Цена: 39 евра по курс

Вашата регистрација е итно потребна поради ограничениот број учесници! Регистрацијата станува обврзувачка само по уплатата.

Ве молиме, регистрирајте се на е-пошта или на телефон 0911 8173536. Ако сакате да дознаете повеќе за мини брануваа, можете да го направите тука!

Среќни сме што дојде!

Одводнување на лимфата на брануваа - лесна за зглобовите и забава

Датуми 2020 година:
Среда, 12 август 2020 година, од 18 до 19:30 часот

Лимфниот систем е исклучително важен за нашето здравје и дел од нашиот имунолошки систем. Нежното движење е многу корисно, особено со постојните лимфни проблеми, како и редовната лимфна дренажа. Алтернативно или како дополнение, може да се изврши и нежниот замав со брануваа.

Пријатниот и ефикасен замав на брануваа е особено ефикасен вид на природна и, пред сè, длабока лимфна дренажа. Протокот на лимфата е уште повеќе стимулиран отколку со лимфната дренажа, бидејќи нежниот тренинг на високоеластичната терапевтска мини-трамболина исто така ги активира лимфните канали на пониските лежишта.

Оваа работилница е особено погодна за лица со липоедем и лимфедема.

Интензитетот на вежбите го одредувате сами.На овој начин, можете да започнете интензивно како и моменталното ниво на фитнес. Максимум 2 учесници.

За повеќе информации, контактирајте ја Ана Велисек, телефон 0911 8173536

Локација: Naturheilpraxis Ана Велисек
Руперт-Маер-Ул. 13-ти
90475 Нирнберг

Времетраење: приближно 1,5 часа (кратко предавање, опрема и ефекти, единици за вежбање)

Максимум 2 учесници. Цена: 40 евра по единица и по лице

Вашата регистрација е ИТНА поради ограничениот број на учесници. Овде можете да најдете информации за соодветни бранували.

Раководител: Натуропат Ана Велисек (овластени тренери за брануваа)

VHS курсеви во Нирнберг и околината 2020 година

Со д-р. медицински Ричард Смисек, можете активно да придонесете за стабилизација, мобилизација и регенерација на 'рбетот. Вежбите за стабилизирање на спиралата се изведуваат со еластично јаже и лесно се учат.

Научете го овој метод на обука само во групата Naturheilpraxis Ана Велисек.

Алтернативно, алтернативната практичарка Ана Велисек ве поздравува на нејзините тековни курсеви во Нирнбершкиот образовен центар, на VHS Хилполтштајн, на VHS Кадолцбург, VHS Оберасбах или VHS Ерланген. Еве ги тековните датуми:

БЗ Нирнберг

СМ систем Метод на Смисек. Мобилизација и стабилизација на 'рбетот, обука за фасција

Вторник: 3-ти или 10-ти ноември 2020 година, од 17 до 18 часот

Вежби за самопомош со употреба на методот Дорн. Здрав грб и зглобови со вежби со употреба на методот Дорн

Вторник: 3-ти ноември 2020 година, од 18 до 21:30 часот

Су Јок: Корејска масажа на рацете/акупресура

Вторник: 4-ти ноември 2020 година, од 18,15 до 21:30 часот

Рефлексна масажа на стапалата

Понатамошните датуми може да бидат во пролет 2021 година

Регистрирајте се за овие курсеви директно во Нирнбершкиот едукативен центар - многу ви благодарам!

VHS Хилполтштајн

Вежби за самопомош со употреба на методот Дорн. Здрав грб и зглобови со вежби со употреба на методот Дорн

Понатамошните датуми може да бидат во есента 2020 година од 18 до 21 часот.

Регистрирајте се за овој курс директно на VHS Hilpoltstein - многу благодарам!

ВХС Оберасбах

Су okок: корејска масажа на рацете

Понатамошните датуми може да бидат во пролетта 2020 година.

Доколку сте заинтересирани, ве молиме контактирајте ме телефонски на 0911 8173536 или преку образецот за контакт - благодарам многу!

VHS Вилхелмсдорф

Вежби за самопомош со употреба на методот Дорн. здрав грб и зглобови со вежби со употреба на методот Дорн

Понатамошните датуми може да бидат во есента 2020 година

Регистрирајте се за овој курс директно на VHS Вилхермсдорф - благодарам многу!

VHS Кадолцбург

Вежби за самопомош со употреба на методот Дорн. Здрав грб и зглобови со вежби со употреба на методот Дорн

Понатамошните датуми може да бидат во есента 2020 година

Регистрирајте се за овој курс директно во VHS Cadolzburg - многу ви благодарам!

VHS Ерланген

Вежби за самопомош со употреба на методот Дорн. Здрав грб и зглобови со вежби користејќи го методот Дорн

Понатамошните датуми може да бидат во есента 2020 година

Су Јок: Корејска масажа на рацете/акупресура

Понатамошните датуми може да бидат во есента 2020 година

Регистрирајте се за овој курс директно на VHS Erlangen - многу ви благодарам!

Метод на СМ-Систем Смисек: мобилизација и стабилизирање на 'рбетот, обука за фасција

Вежби за вежбање за грбот и зглобовите со методот Дорн

Заради сегашната состојба, состаноците нема да се одржат до ново известување!

Понеделник,
од 9:00 до 10:00 часот за жени
од 10:15 до 11:15 часот за мажи

Лидер на курсот за алтернативна практичарка Ана Велисек

Ве молиме закажете состанок по е-пошта или по телефон на 0911 8173536.

Специјална обука за жени

Заради сегашната состојба, состаноците нема да се одржат до ново известување!

Назначување секој понеделник,
6.15 часот - 19 часот - специјална обука и пилатес
19:30 - 20:15 часот - Индиска рамнотежа, интензивна обука за грб, стомак, нозе и дно

Во пријатна атмосфера се среќаваме во натуропатичката пракса и учиме вежби кај мала група жени кои ни помагаат да останеме здрави и фит.

За да го стабилизираме торзото и да ги зајакнеме мускулите на грбот, ги користиме методите на задната школа, правиме вежби за пилатес, само-вежби според терапијата со методот Дорн, го користиме Theraband, тренираме на бранувалот bellicon® или со топка за вежбање. Еластичните јажиња на методот СМ систем според др. Смисек овозможува спирално стабилизирани движења што го исправуваат 'рбетот и ги истегнуваат фасцијаите.

Заедно со заедничко уживање во здравјето и релаксирано учење нови вежби - тоа е важно за нас!

Лидер на курсот за алтернативна практичарка Ана Велисек

Ве молиме да се регистрирате по е-пошта или по телефон на 0911 8173536.

Вашиот индивидуален курс за здравје

Дознајте повеќе за индивидуалните часови и закажете состанок со мене преку е-пошта или телефонски на 0911 8173536.

Пастор Кнајп - петте столба на терапијата со Кнајп

„Студениот туш Кнајп наутро штити од болести и грижи“

Интензивно се занимаваме со петте столба на здравствената настава според Пастор Кнајп: билки, исхрана, вода, вежбање, ред на живот.

Ги имам сите информации за овој семинар за вас во Флаер за настани сумирани. Ако го испечатите флаерот за себе или му го предадете на секој што е заинтересиран, тоа ќе ми биде задоволство.

Телото ја придвижува душата

Вежби според методот Дорн и системот Смисек на брануваа беликон®

Методот SMSystem се користи за стабилизирање, мобилизирање и регенерација на 'рбетот. Со само-вежбите на методот Дорн, стекнувате слобода да направите нешто добро за себе и за вашето тело дома. Вежби за грб и зглоб се изведуваат додека седите, стоите и лежите. Динамиката на вежбите на балкони b мини брануваа има позитивен ефект врз интервертебралните дискови, зглобовите, лимфата и циркулацијата на крвта. Свесното дишење и држењето на телото се најдобра основа за физичка и ментална благосостојба.