Курсеви по аеробик во вода

Искусете го фитнесот на нежен начин.
Со различните понуди на оваа гимнастика во вода не само што се зајакнува кардиоваскуларниот систем, туку и промовира издржливост, координација, мускулна сила и релаксација.
Со тренинг за движење во плитка вода на висина на градите, дури и несигурни пливачи и постари луѓе можат да учествуваат во аква-теретана без страв и со многу забава.
Рацете, нозете, задникот и, пред сè, торзото и грбот се нежно обучени.
Здрав и нежен тренинг за сите што сакаат да се движат во вода и бараат убава алтернатива за пливање, но кои не се стремат кон врвни перформанси.
Вежбите не бараат никакво претходно искуство и се забавни за сите возрасти.

Место: Базен за учење Обермаубах,
Зад градините 1, 52372 Kreuzau-Obermaubach
Петок
1 курс: 11 до 12 часот.
2-ри курс: 12: 00-13: 00 часот
3. курс: 1: 00-2: 00 часот
4-ти курс: 14:00 - 3:00 часот.

Страничен влез е возможен во секое време

Место: Базен во Релсдорф,
Соненвег 52а, 52355 Дирен-Релсдорф

Вторник:
1 курс: 10: 00-11: 00 часот
2-ри курс: од 11 до 12 часот.
3. курс: 12: 00-13: 00 часот

4-ти курс: 18:00 часот - 19:00 часот
5-ти курс: од 19:00 до 20:00 часот.
6. курс: од 20 до 21 часот.

Страничен влез е возможен во секое време

Информации и регистрација на:
Фиксен телефон: 02422/9541643
Мобилен: 0176/84300159

---