Курсеви за Les Bills BODYPUMP FIT STAR
Групна фитнес со мрена
Les Mills BODYPUMP е програма за курсеви за зајакнување, обликување и тонирање на целото тело, со употреба на мрена. Ги тренирате задникот, рацете, јадрото (стомакот) и многу повеќе преку сквотови, преси, лифтови и кадрици. Музика на графикони, обучени обучувачи и ваш личен избор на тежина ви ги донесе посакуваните резултати побрзо отколку што мислите дека е можно. Дали сакате да го интегрирате тренингот за сила во вашиот план за обука, а сепак не само да пумпате сам? BODYPUMP е совршен за вас!
Каде и кога се одржуваат курсевите за БОДИПУМП?
BODYPUMP не е само најстариот и најуспешниот курс во програмата Les Mills - тој е исто така еден од столбовите на нашата понуда. Се нуди во сите клубови кои имаат програма за курсеви. Дали за време на викенд или во текот на неделата: Со нас можете да се потите повторно и повторно со мрена до музика.
Кој може да учествува?
Ако навистина сакате да се предизвикате себеси, BODYPUMP е вистинскиот за вас. А. интензивен тренинг, тоа е интегрирано во кореографија. Музиката, групата и лиценцираните тренери ве туркаат на врвни перформанси! И таму е За почетници и искусни: секој ја добива вредноста на своите пари благодарение на различните тежини.
Што значи ТЕЛО?
Целокупната програма за курсеви FIT STAR секако е во ниската цена на FIT STAR од Вклучени 19,80 €! Значи, за оние кои веќе се член, но сè уште не го пробале, тоа е бесплатно. И, ако сè уште не сте член, но би сакале да го испробате, само оставете и искористете ја нашата двонеделна обука за обука, како дел од нашата гаранција за задоволство од FIT STAR. Сигурни сме дека ќе бидете изненадени.
Што ми носи Les Mills BODYPUMP? Прегледот
интензитет: Средно до високо
Потрошувачка на калории: до 560 kcal на час
Ефекти: Ја зголемува силата и издржливоста, го обликува и дефинира целото тело
Слични курсеви FIT STAR: ЗУМБА (едно ниво порелаксирано); Les Mills GRIT CARDIO (едно ниво поинтензивно), Les Mills BODYCOMBAT (со елементи на боречки вештини)
Приказна за Лес Милс: испотете се со светскиот лидер
Во 80-тите години Филип Милс ги разви првите кореографии за програмата на курсот во фитнес студиото на неговиот татко Les Mills (да, Лес е првото име) во Нов Зеланд. BODYPUMP беше првиот курс што го разви. Во 90-тите години, Филип ја започна експанзијата на програмата во Австралија - и денес тука е разновидната програма за курсеви Les Mills во 15.000 фитнес студија во 75 земји. Земете приближно секоја недела шест милиони луѓе учествуваше на курс Лес Милс. За да не стане досадно, има нова кореографија со нова трака еднаш во четвртина.