Курсеви Zumba Berlin EMS Training Bodytec Pilates Yoga Qi Gong Escrima Self Defense SV
Гимнастика со пилатес
Гимнастиката со пилатес развива јачина на јадрото и ја подобрува силата и подвижноста на целото тело.
зглоб на колк
Зглобот на колкот вклучува вежбање и релаксација. Развијте ја мускулната сила, флексибилност и свесност за телото чекор по чекор.
Совети за исхрана
Урамнотежената исхрана е посложена отколку што може да мислите. За луѓето со прекумерна тежина, нарушувања во исхраната и метаболички болести, професионалниот совет за исхрана од обучен нутриционист е многу корисен.
Вежби за 'рбетниот столб
Вежби за зајакнување на мускулно-скелетниот систем.
Стабилизација на грбот
Вежбите предизвикуваат контракција на мускулите на телото.
рамнотежа
Курсот е наменет за секој што сака поголема безбедност на своите нозе, а со тоа и подобра рамнотежа во секојдневниот живот.
Курсеви за колена
Курсевите за ножеви во Турнватер е.В., се основа за динамична основа на благосостојба. Вежбите се комбинација на движење и напнатост.
Обука за кругови
Комбинира мноштво системи за вежбање за одржување или враќање на здравјето, издржливоста, флексибилноста, силата и менталната и физичката хармонија. Овие се обично самостојни кратки низи на уреди кои обично можат да ги научат или користат сите возрасти.
Индивидуалните понуди на курсот (на пр. Пилатес, обука на кола, кардио вежби, вежби за 'рбет, итн.) Може да се најдат во навигацијата, на пр. План за курс 1, план за курс 2, план за курс 3
Доколку имате какви било прашања, нашиот тим е достапен по телефон или преку формуларот за контакт.