Курва со печурки и спанаќ рецепти на ДУКАН
- Дома
- За нас
- ДИЕКА ДУКАН
- рецепти
- Слатки
- Јадења од пилешко/мисирка
- Јадења со говедско месо
- Леб/пица
- Супи/чорби
- Варијанта на менито
- Рецепти заврши
- Салати/друга храна
- Мезе
- Пијалоци
- Состојки/производи
- Велигденско мени
- Божиќно мени
- Посни рецепти
- Дукан/диета Утиле
- Нова диета Дукан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЕДА
- ЧЕТВРТОК
- ПЕТОК
- САБОТА
- НЕДЕЛА
- Контакт
- Дома
- За нас
- ДИЕКА ДУКАН
- рецепти
- Слатки
- Јадења од пилешко/мисирка
- Јадења со говедско месо
- Леб/пица
- Супи/чорби
- Варијанта на менито
- Рецепти заврши
- Салати/друга храна
- Мезе
- Пијалоци
- Состојки/производи
- Велигденско мени
- Божиќно мени
- Посни рецепти
- Дукан/диета Утиле
- Нова диета Дукан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЕДА
- ЧЕТВРТОК
- ПЕТОК
- САБОТА
- НЕДЕЛА
- Контакт
Курва со печурки и спанаќ
Нешто вкусно и многу добро да се стави на празнична трпеза, како што се Велигден или Божиќ. Лесен за правење рецепт за дукан што можете да го јадете со вашето семејство.
Фаза на крстарење (ПЛ), Консолидација, Конечна стабилизација
Состојки на countertop:
- ¾ кутија обезмастено сирење (кутија од 250 гр)
Состојки за полнење:
-250 гр печурки
- 125 гр спанаќ или бебешки спанаќ
- ¼ кутија обезмастено сирење
- 4 lg обезмастено млеко или 2 lg крем за готвење (максимум 3% маснотии)
Подготовка
Во сад, прво измешајте ги сувите состојки (овесни и пченични трици, скроб). Над нив додадете 4 g обезмастено млеко, јајце и обезмастено сирење и добро измешајте. Ставете го составот во силиконски плех мусаи (за да можете да се справите со него), обидувајќи се да го подигнете на надворешниот дел на wallsидовите на садот, колку што е можно повеќе (види слика). Ставете ја во рерна загреана на 180 степени и чувајте ја околу 5 минути.
За филот измијте ги печурките и спанаќот. Исчистените печурки исечете ги на 2 или 4 во зависност од големината и ставете ги на оган во нелеплива тава со капак. Оставете ги 5 минути и додадете го спанаќот скршен на парчиња и оставете го околу 7 минути. Во меѓувреме, победи ги јајцата, измешајте ги со обезмастено млеко, сол и мајчина душица. Додадете ги печурките и спанаќот над јајцата, измешајте и истурете го филот врз пултот.
Добар апетит!
