Кварк со попуст на јаглени хидрати - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Ставете го кремот во сад и матете додека не се стегне.
Додадете го кваркот, ксилитолот и екстрактот од ванила во друг сад и промешајте заедно. Додадете снегулки од кокос и промешајте. Внимателно преклопете во шлаг.
Исецкајте го чоколадото малку и оставете го внимателно да се стопи над водената бања. Додадете кокосово масло и оставете го да се стопи. Измешајте ги двете заедно добро додека не може да се видат повеќе грутки.
Наизменично истурете кварк кокос и течно чоколадо во чаша. Распрснете малку рендан кокос и малку исечкано чоколадо. Изладете го десертот во фрижидер најмалку 1 час и потоа послужете го ладен.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Дали ви се допаѓа исклучително вкусен десерт? Тогаш кваркот од кокос со крцкаво чоколадо е токму она! Јадењето со летен кварк има апсолутно она што е потребно за да стане омилен десерт!
Измерете ги сите состојки и подгответе ги.
Шлаг изматете го додека не стане тврд.
Измешајте го кваркот со екстракт од ксилитол и ванила. Додадете снегулки од кокос и промешајте.
Внимателно измешајте го кваркот за крем и кокос заедно.
Исецкајте го чоколадото и оставете го полека да се стопи над водената бања.
Истурете кокосово масло во чоколадото и оставете го да се стопи. Измешајте добро заедно додека не може да се видат повеќе грутки.
Истурете кварк кокос и чоколадо наизменично во чаша.
Посипете со сецкани чоколадо и кокосови снегулки над десертот. Лади во фрижидер околу 1 час. Потоа сервирајте ладно.
Многу добро! Кваркот од кокос има вкус на лето и е одлична идеја за следната летна забава. Подготвени брзо и лесно!
Десертот од кокос е совршен за гости и гарантирано е добро прифатен.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Урда со низок јаглени хидрати директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)