Lachwurst- Успехот започнува кога ќе запрат изговорите Page 3 Форум за слабеење
смешна колбас
Денес беше навистина убава недела. Можевме да спиеме долго време. Мојот пријател отиде во пекара и доби леб.
Значи, можеме да појадуваме во мир, а потоа да одиме во зоолошката градина.
Ја сакам зоолошката градина. Овде има многу слаб снег, инаку сонцето навистина убаво грее. Само совршено време во зоолошката градина;-)
1 1/2 бухти пунџа од семки од тиква со домати и кромид и вкусна пиперка и сол.
Имаше и киви.
шарена салата со фета, компир со кисела павлака и каменберт -> проклето вкусно
Кафе:
Руски зупфкучен
Спорт: 022:
Денес е слободен ден - утре започнуваме повторно =)
Прилози
смешна колбас
Денешниот ден беше навистина заборавен.
Не може навистина да има поглупав почеток на неделата. Имав семинар и не е можно да земам ручек со вас затоа што нема кујна и сите колеги излегуваат да јадат. И каде отиде денес? Подземна железница - тогаш, секако, морав да го добијам подот на денот Италија БМТ (нашинците го знаат бројот на парчиња салама и шунка на БМТ?) Попладнето толку се изморив што се расположив со вреќа со сладок корен. Јас би можел да го гризнам мојот најмил за тоа.
Јас барем веќе го зготвив здравиот ручек за утре и бев и на курсот по аеробик 1 час.
Појадок:
Пладне:
1 Под Италија Италија BMT
2 парчиња жито леб со половина домат, праз и сол и црн пипер
Прилози
смешна колбас
100 гр шпагети од интегрално брашно
1 конзерва грашок
1 бугарска пиперка
1 домат
Пролетен кромид
малку фета
Гответе шпагети од цела пченица во солена врела вода до ал денте. Исчистете го зеленчукот, загрејте ја тавата, додадете зеленчук и пржете околу 4 минути додека се вртите. Исцедете ги и исцедете ги тестенините, додадете 3 лажици врела вода тестенини во тавата и промешајте. Послужете со малку фета
Совет:
Оброкот е доволен за една личност
Прилози
смешна колбас
Крцкави шноцели од колбраби од рерна
Крцкави шноцели од колбраби од рерна
200 грама пиперка
1 парче кромид
200 гр праз
1 лажичка растително масло
200 мл зеленчук, подготвен
3 лажици кисела павлака (можеби помалку - во зависност од вашиот вкус)
1 нотка сол
1 нотка пиперка
600 гр колераби (обично 2 парчиња)
50 грама пченкарни снегулки
1/2 топче моцарела светло
1 лажица билки сецкани
1 вреќа ориз
Исечете ја пиперката и кромидот на коцки, а празот на прстени. Загрејте го маслото во тенџере и испржете го зеленчукот 5 минути. Истурете во залиха, додадете кисела павлака и зачинете со сол и црн пипер.
Колбраби исечете ги на тенки парчиња и чорба во малку солена вода околу 5 минути. Ставете го сосот од зеленчук во садот за печење, ширете ги парчињата колбраби одозгора. Скршете ги снегулките од пченка, исечете ја моцарелата на коцки, измешајте ги со билки и зачинете со сол и бибер.
Се шири панирањето на парчињата колера и се пече во загреана рерна на 180 ° C на средната решетка околу 25 минути.
Послужете ја шноцелата од колера со ориз!
Совет:
Оброк е доволно за две лица
Прилози
смешна колбас
Домино со шарени ражничи
Домино со шарени ражничи
3 лажици крем сирење
1/4 лажичка доматна паста
2 парчиња темно лепче
1/2 банана
1 мало парче краставица
2 кисели краставички
грст грозје
Измешајте 1 суп.л-патки крем сирење со доматна паста. Преполовете ги 2 парчиња леб и измијте ја првата половина со доматно/крем сирење. Потоа измијте две половини леб со крем сирење. Потоа поставете ги лебовите половини една врз друга така што доматната паста да биде во средина и да ја покриете со преостанатата половина од парчето.
Исечете го лебот на 4 коцки.
Измијте краставици и грозје и распределете ги со бананата и киселите краставици на ражените по желба =)
Прилози
смешна колбас
Вторник, 17 април 2012 година
Тема: спорт
Денес бев прилично вреден атлетски:
30 минути возење велосипед
Ogогирај 25 минути
Одете 15 минути
-------------------
70 минути вежбање
Мојата лична цел за ова лето е да трчам 30 минути по ред. Се надевам дека ќе успеам во следните неколку недели ако тренирам 3 пати неделно. Бидејќи имам многу голема цел: ако можам да управувам 30 минути по ред, би сакал да учествувам на јавен настан за трчање овде, во регионот. Но, пред сè, се прават мали чекори (во вистинска смисла на зборот).
Цел на следната тренинг сесија: Консолидација џогирање за 3 минути, одење за 1 минута.
Цел за утре: 30 минути вежбање
И сега ги држиме прстите вкрстени за Реал вечерва дека правилно шутираат во Баерн: хилангеназа:
Вторник, 17 април 2012 година
Предмет: храна
Храната оди навистина глупаво оваа недела. Имам семинари преку недела. Ова значи дека не постојат начини да ги понесете вашите варени предмети со вас и да се загреете за ручек. Наместо тоа, сите се зафатени со јадење надвор - и дефинитивно не мислам на одење во салата. Така, денес повторно имаше вкусно нездраво: ќебап.
Мојот дневник на WW изгледа соодветно денес.
Затоа, вечерва ќе добиеме вкусна закуска со зеленчук со натопи за фудбалскиот натпревар вечерва. Сликата следи природно!