Зошто Ајурведата помага против акните Блог на Сонхоф Ајурведа

Од ајурведска гледна точка, здравата кожа е една Огледало на благосостојба: Ако телото е во хармонија со себе, кожата исто така сјае. И обратно, секогаш постои специфична причина за иритација на кожата, црвенило или воспалителни нечистотии. Овде читате како ви оди Со Ајурведа за акни Акција може - на крајот на краиштата, во Ајурведата има решение за секој проблем!

Како изгледаат акните?

Е нема причина да се грижите, откако ќе откриете мозолче - не сите дамки на кожата се создаваат еднакви. Од друга страна, акните се кожни заболувања кои не се поврзани само со тинејџерски години или со хормони.

Причини: Зошто имате акни?

Акните се јавуваат кога се јавуваат во себумните жлезди премногу себум се акумулира. Со здрава кожа, ова едноставно се пренасочува. Меѓутоа, ако излезите се блокирани со материјал од рог, тоа веќе не е можно. Тогаш можеш Создадете бактерии и Се развива воспаление: Кожата се разболува, колку што е брзото објаснување.

Според Ајурведата, секоја личност е единствена, така секоја физичка реакција има многу специфична причина Има.

Соодветно на тоа, кога станува збор за лекување на акни, Ајурведата започнува со откривање на коренот на проблемот - на крајот на краиштата, не само што треба да се третира површината, туку треба да се спротивстави на причината.

Еден фактор што многу често придонесува за развој на акни е а преморен метаболизам. Премногу метаболички остатоци, наречени ама, потоа се акумулираат во телото. Создава а Нерамнотежа во Раса Дату (хранливиот сок) или Рака Дату (Крв), што се појавува во иритација и воспаление на кожата.

Може да преоптоварува метаболизам неповолни навики во исхраната дојди Но, исто така е можно дека Ама произлегува на духовно ниво, на пример кога сте многу под стрес или на друг начин ментално оптеретени се.

Мозолчиња од акни на брадата и рамената: погодените области

Каде и колку силно ќе се појават акните, секогаш зависи од индивидуалниот случај и од типот на конституција. Особено Типови Пита имаат тенденција да бидат повеќе воспалителни, но акните исто така не се невообичаени во прилично мрсната кожа кај луѓето од Кафа.

Најчести се Мозолчиња од акни на лицето: Постојат особено голем број на себум жлезди во брадата, образите, носот и слепоочниците. Исто така Рамења, надлактици и горниот дел од грбот може да бидат засегнати. Честопати многу се потиме во сите овие области, што дополнително го промовира развојот на мозолчиња. Но, не грижете се: Колку и да звучи вознемирувачко, Ајурведата нуди толку многу можности, повторно во рамнотежа добие.

Ајурведска диета против акни

Нашата диета во голема мера влијае на тоа колку е здрав нашиот дигестивен оган. Поактивни се Агни, толку е помала веројатноста да се појават проблеми со метаболизмот и акните. Па, како можете да се нахраните кога симптомите на акни веќе се појавуваат?

Која диета е добра за акните?

Сите од нив се особено важни за појава на акни Храна што го зајакнува организмот, таканаречените расајани. Ова е особено точно за типовите Пита, бидејќи тука диетата има најголемо влијание врз здравјето на кожата.

Без оглед на видот на уставот, најмногу им помага при акните доколку вие Обрнете поголемо внимание на овие фактори:

Јадете овошје и зеленчук сладок или горчлив вкус, на пример грозје и радикио.
Подгответе ја храната нежно со пареа.
Користете Ги како дебел за готвење.
Јадете многу варени мешунки.
Земе великодушно Зачини кои помагаат при варење, како што се inger, коријандер, куркума и кардамон.

Се разбира, постојат и некои навики во исхраната, кои се, освен препорачливи за акни. Здравјето на кожата ќе биде подобро ако вие избегнувајте ги следниве работи:

Храна подготвена на висока температура, односно сè што е зачистено, пржено, скара, ...
Алкохол и шеќер, исто така во форма на пијалоци кои содржат шеќер
Брза храна
Топла зачини како чили
Мрсна, тешка храна
(црвено) месо и риба
Многу солена иликисели јадења
Премногу млечни производи

Ако сакате да му дадете одличен почеток на вашето тело на диета против акни од нула, можете да одите со една Ајурведско чистење на дебелото црево започнете Така да се ослободите од многу ама. На нашето видео, повторно ќе ги најдете најважните совети за исхраната на акните и, како бонус, ќе откриете и која нега на кожата е најдобра.

Билки за акни

Многу важно: Ако имате акни, држете се настрана од козметичките производи со многу хемиски состојки. Бидејќи оваа „грижа“ обично уште повеќе ја иритира кожата. Поправна акција на природен начин можете со билки.

Календулата, на пример, има ефект на Сатвич, односно зајакнување на телото и умот. Ова растение има и еден антиинфламаторно дејство - само она што е за чувствителна кожа на акни. Вкусот на чајот од невен е горчлив и истовремено сладок и затоа е идеална мешавина за акни.

Ако ти исушени цвеќиња од невен Оставете го да се стрмни во врела вода 10 минути, добивате чај што можете да го пиете 1-2 чаши на ден. Мешавина од исушено и/или свежо цвеќе и малку жито резултира со смирувачка, негување маст што можете да ја нанесете на погодените области.

Исто така Куркумата има антиинфламаторни својства. Со по 1 лажичка куркума во прав, органски мед и природен јогурт, можете брзо и лесно да направите паста што може да ја нанесете на кожата. Најдобро е да ја оставите смесата да делува 20 минути.

Друга ајурведска терапија за акни е Панчатикта Грита Гугулу: Оваа комбинација од пет горчливи билки често се користи во третманите со Ајурведа за чистење на кожата. Дали ова е препорачливо, секогаш зависи од индивидуалниот случај и најдобро е да се направи со помош на a Ајурведистички терапевти утврди.

Gумбир за мозолчиња од акни

Колку и да изгледа незабележително: ѓумбирскиот клубен е вистински сеопфатен и ефикасен помагател дури и со акни. Зошто? Многу едноставно: ѓумбир силно се дезинфицира, има антибактериско дејство и ја стимулира циркулацијата на крвта и метаболизмот, за да можат токсините подобро да се излачуваат.

Можете да направите еден од ѓумбир смирувачка маска Измешајте со сечкање парче ѓумбир - широк околу три прста - што е можно помало и крчкајте го во врела вода 5 минути. Отпрвин, најдобро е да земете само неколку лажици вода, така што смесата не излезе премногу течна и, ако се сомневате, додадете само малку повеќе. Во водата со ѓумбир додадете 1 лажица мед и 3 лажици пченични никулци. Нанесете ја смесата додека е уште топла и оставете ја да делува дејствувајте 20 минути, пред да ги исплакнете со топла вода.

Пиење кафе и покрај акните - да или не?

Многу малку луѓе сакаат да сторат без нивното секојдневно кафе - но дали се препорачува тоа ако имате акни? За жал не, бидејќи кофеинот може да ја влоши можната хормонална нерамнотежа. Значи тоа значи, за да се избегне кофеин, црн и зелен чај.

Во овој момент би сакале да споменеме дека акните секако не се крај на светот. Секој од нас е исто така запознаен со повремени дамки на кожата. Од друга страна, исто толку е разбирливо кога луѓето со акни имаат свои Одржувајте здрава кожа повторно сака. Со нашите Ајурведски совети против акни можете да го постигнете токму тоа - и повторно да се чувствувате добро во вашата кожа!

слични објави

За Лиза Морахер

Сонхоф е волшебно место на моќ, каде што луѓето повторно се наоѓаат, каде што повторно се чувствуваат и повторно го откриваат својот потенцијал. Моја мисија е да ја разбудам оваа радост кај гостите и да им дадам алатки за да можат повторно да водат полн и среќен живот. Тоа е место на средба и радост - и тоа е токму тоа што го сакам.

6 коментари

Остави коментар откажете одговор

За блогот Ајурведа Сонхоф

Наши добрите

Регистрирајте се сега за нашиот билтен и добијте добрите производи за живот!