Ладење - вака работи

Поврзани симптоми

До Кул Погодни се коцки мраз (најдобро да се ставаат во пластична кеса) или специјални Кул пакувања (Ледени пакувања, криопакови, ладни пакувања, кул пакувања). Сепак, мразот или другите течности за ладење никогаш не смеат да се ставаат директно на кожата - заштитете ја кожата со крпа или завој и не оставајте го мразот на кожата повеќе од десет минути. Исклучок: Ако го поместите мразот нагоре и надолу над повредата, може да се оладите и директно на кожата. Сепак, мразот мора постојано да се поместува, во спротивно постои ризик да замрзне или да се залепи на кожата.

ладење

Ледената вода е уште подобра од спрејот со мраз или мраз - не го запира целосно метаболизмот на кожата. На овој начин, топлината не пука назад во ткаенината толку брзо како што се случува по отстранувањето на пликот. Едноставно, натопете крпа во стопена мраз вода и ставете ја лабаво над повредата. Оставете го завојот да отстои 20-тина минути и постојано го навлажнувајте со ладна вода. Потоа направете пауза од 5-10 минути и повторете го ладењето.