Лајт Кола спречува губење на тежината (исхрана, јадење, диета)
Здраво, диеталната кока кола нема калории, но на некој начин го попречува слабеењето?
5 одговори
Не зависи од тоа каков е остатокот од вашата диета.
Не мора да претерувате и да го истурате пијалокот во себе со литар.
Ако не сакате да направите без кола, можете да користите и нула или лесни производи. Подобро, се разбира, се: вода, чај, зеленчук и овошни сокови (100%) итн.
Ниту е штетно за здравјето, ниту ве прави гладни. Само пробајте, ако мислите дека ве прави гладни, тогаш не треба.
Само гледајте на тоа како стимуланс и почастете се само со 1-2 чаши на ден, тогаш не мора да се чувствувате виновни.
Со урамнотежена и здрава исхрана, дури и ако изгубите тежина, сè е дозволено во умерени количини, затоа не дозволувајте да бидете измамени.
Кола лајт нема шеќер, но има засладувач. Кога јазикот ќе вкуси нешто слатко, мозокот размислува: Сега доаѓа големо количество шеќер - и му наложува на панкреасот да произведува инсулин за да го разгради овој шеќер. Инсулинот е тогаш таму, но всушност не е потребен. Наместо тоа, тоа го тера телото да чува масни клетки, истовремено зголемувајќи го гладот за вистински шеќер. Целиот овој метеж за засладувачи во основа само го нарушува рамнотежата на телото и на крајот може да доведе до дебелина. Оставете го ова глупост надвор од вашето тело, направете го без глупава кола и повеќе пијте минерална вода или сок од шприц и чај. Ако е Кола, подобро би било да се напие чаша вистински шеќер отколку полнета заедно. Држете се до вистинските состојки и бидете умерени - тоа е најздраво.
Значи, кога сум на ноќна смена, пијам до 1-3 шишиња диетален кокс. Единствените несакани ефекти што ги имав беа екстремно суви очи, зголемено мокрење, брзо движење на дебелото црево и сега најважно е губење на апетит. Ако не пијам светлина КОЛА во текот на ноќта или ако не го сторев тоа една година претходно, секогаш имав желби за следниот што сакав да го јадам. Немам претстава зошто беше тоа така. Но, бидејќи се префрлив на кафе, а потоа на диетална кока-кола, не можам да касам да јадам ноќе. Значи, јас воопшто не сум гладен. Само кога ќе престанам да пијам диетална кока кола, на пример. во моето бесплатно. Дали повторно имам нормален глад, на пример. за ручек, итн. И јас често губев тежина и покрај диеталната кока-кола, ако никогаш не јадев над основната стапка на метаболизам. Добро ослабев и кога бев на диета. За аспартамот се вели дека е токсичен и секој реагира различно. Но, не ми беше грижа за ништо, главната работа е што ми се допаѓа. Кола со шеќер прво би ме здебелила со 3 шишиња и би ги оштетила забите, немам време да мијам заби навечер. И, како што реков, насекаде сме изложени на отрови.