Ларис "Мислам дека не е тешко да се изгуби тежината, потешко е да се остане" - слаба или дебела
Посно или дебело: Вие сте многу млади и веќе сте многу славни. Која е тајната на рамнотежата на сите нивоа?
Лариса: Тајната на мојата рамнотежа е дека се обидувам да не ги мешам работите. Кога е работа, работам, кога е забавно… се забавувам, итн.
Тенок или дебел: Како изгледа вашето мени на обичен ден кога одите во студио, се среќавате со вашите пријатели итн.?
Лариса: Се будам, понекогаш пијам топла вода со лимон на празен стомак или правам природен сок, а потоа на ручек јадам скоро што било, само проверувам дека не правам погрешни комбинации… Вечерта се одлучувам за светло мени, обично салата.
Посно или дебело: Постојат навики во исхраната што ги научивте како дете и кои ги имате денес?
Лариса: Не. Да постоеше, немаше да биде воопшто добро. Не се грижев толку за мојата диета кога бев мала, но бев активно дете и брзо трошев калории.
Посно или дебело: Дали мислите дека има разлика помеѓу тоа како жените слабеат и како мажите слабеат? Womenените се помотивирани?
Лариса: Јасно е дека жените се помотивирани. Ако жената не се чувствува добро во својата кожа, вие не сакате да и ’пречите на патот. Кај мажите е многу поедноставно бидејќи метаболизмот работи поинаку. Маж, ако се грижи да донесе здрав начин на живот, ако има урамнотежена исхрана и вежбање, може за релативно кратко време да ги постигне посакуваните резултати.
Посно или дебело: Како се одржувате себеси?
Лариса: Јас внимавам да не претерам.
Посно или дебело: Вие сте fanубител на вежби во теретана или на отворено?
Лариса: Јас сум fanубител на движење во затворен простор, во теретана или дома, особено затоа што навистина не сакам џогирање.
Посно или дебело: Ако во одреден момент ве замолат да изгубите тежина или да добиете тежина за професионален проект, како би реагирале?
Лариса: Никогаш не би прифатил да добијам тежина за кој било професионален проект. Јас би се согласил да изгубам тежина, да.
Посно или дебело: Кои грешки мислите дека треба да ги избегнуваат луѓето кои сакаат да ослабат?
Лариса: Се разбира, не гладувајте и разберете дека долгорочното слабеење носи повеќе придобивки отколку ненадејното, нездраво слабеење. Вие знаете како да кажете… „Пролетта не работи со цвет“… Значи, ви треба одлучност, донесување одлуки и амбиција. Мислам дека не е тешко да се намали телесната тежина, потешко е да се остане. Тоа е тајната. Откако ќе успеете да го надминете прагот на стагнација (во кое ништо не се случува, не слабеете или добивате тежина), сè станува полесно и сфаќате дека вашето тело почнува да се навикнува на новиот стил, новиот режим. Сè е избалансирано.
Посно или дебело: Постојат луѓе кои велат дека колку и да се трудат да ослабат, тие не успеваат. Што мислиш?
Лариса: Мислам дека има неколку едноставни причини. Или присуство на болест што го попречува процесот на слабеење, или погрешна комбинација на храна. Исто така, постои можност за јадење брза храна и пијалоци кои содржат шеќер, јадење многу доцна во вечерните часови или јадење далеку (гледање низ прозорец или на ТВ). И, секако има и други, само треба да се идентификуваат и елиминираат.
Посно или дебело: Која е храната со која се препуштате во текот на летото?
Лариса: Во лето сакам да јадам лубеница, природни сокови, лимонади, салати.
Посно или дебело: За момент почувствувавте дека славната личност ве изненади?
Лариса: Не. Ментално, се подготвував за она што ми се случуваше уште од дете.
Посно или дебело: Кои се плановите за ова лето?
Лариса: Наскоро ќе го објавам вториот сингл, придружуван од видеото, по што ќе направам краток одмор во кој ќе се исклучам од е-пошта и телефон.
Посно или дебело: Она што ве олади вашиот омилен пијалок во текот на летото?
Лариса: Ладна вода со лимон, лимонада, ладна свежа.
Посно или дебело: Која е тајната на телото на кое совршено се вклопува костимот за капење?
Лариса: Сè што споменав погоре. Здрава исхрана, спорт, соодветна хидратација на која се додава одмор, напорна работа, соодветна грижа за телото: лето со лосиони за плажа, дом со навлажнувачки лосиони, а навечер не смее да недостасува правилно отстранување на шминка и нанесување на крем за ноќ и сл. Повторувам, мислам дека голема тајна е да не се претерува.
Ларис… накратко
Омилен спорт ми е пливањето.
Омилен летен десерт ми е дињата.
Вкусен појадок се состои од здрава и срдечна храна.
Дестинација за одмор на моите соништа… Бора Бора.
Совршената овошна салата содржи… вкусно овошје од градината, а не од супермаркетот.
Интервју: Руксандра Думитреску