Латентниот стрес промовира килограми фрустрации - ФОКУС онлајн

Забележа грешка?

Предметот на стрес е исто така тесно поврзан со отпорноста на диета. Позитивниот стрес, предизвик што може да се постигне, предизвикува телото да ослободува повеќе стресни хормони адреналин и норадреналин. На овој начин, организмот може брзо да обезбеди многу енергија. Тежината не се зголемува како резултат, напротив.

килограми

Изгледа сосема поинаку со негативен, латентен стрес. Тоа произлегува од постојани стресни ситуации кои очигледно не можат да се променат. „Сега се ослободува главно кортизол, кој од една страна промовира формирање на маснотии во стомакот, од друга страна предизвикува желба за фрустрација, пред се за слатките“, објаснува Сузана Клаус поврзаноста помеѓу стресот и неуспешните обиди за слабеење. Решението тука е: Идентификувајте ја причината за стресната состојба, променете ја доколку е можно и намалете го стресот преку насочени мерки за релаксација.