Лавинија Парва е на диета што ќе и помогне да изгуби 4 кг за еден месец
Авинија Парва сака да изгуби 4 килограми за еден месец и откри за каква диета ќе се определи. Еве како изгледа распоредот на солистот за една недела!
Лавинија Перва, на возраст од 35 години, тренира интензивно. Тој прави низа физички тренинзи и започнува нова диета. Целта? Таа сака да изгуби 4 килограми до роденденот на нејзиниот син, кој ќе биде на 13-ти мај.
Партнерот на Штефан Биници Јуниор тврди дека таа се здебелила во последниот период и сака многу брзо да се ослободи од несаканите килограми. Се разбира, оваа цел бара значителен напор, но таа е подготвена да го стори тоа за да ја врати својата посакувана фигура.
„Драги мои, започнав да спортувам. Е се обидам да јадам помалку и поздраво. Тргнав да ги изгубам 4 кг натрупани во овој период до 13 мај, денот кога моето мало момче ќе наполни една година.
Кој влегува во игра. Keepе те задржам објавен на мојот распоред! ', - напиша Лавинија на социјалните мрежи.
Што ќе јаде Лавинија Парва еден ден
Лавинија Парва ја откри програмата што таа свето ќе ја следи во следниот период.
„Појадок: јогурт, овесна каша, овошје, семе од лен, ореви и цимет.
Ручек: скара (риба или друго месо) и зеленчук (салата или скара).
Движење: Минимум 35 - 40 минути на ден. Вечера: чај (детоксикација) и ништо друго, колку и да ми е тешко.
Вака изгледа мојата програма за една недела ', напиша Лавинија Перва на Инстаграм.
Што прави Лавинија Парва изолирано
Лавинија Перва тврди дека нема време да се досадува изолирано, нејзината малечка постојано ги окупира.
„Како го поминувате вашето време дома? Немам време да се досадувам поради моето малечко кое е на возраст кога сака да знае кој било агол, предмет, движење итн. Но, дури и тоа не ме спречи да јадам кога ќе грабнам секакви работи за кои ќе направам нешто за да ослабам.
Планирам секој ден да не јадам и да започнам да спортувам, но имам период во кој всушност пропаѓам. Се надевам дека ќе се мобилизирам што е можно побрзо. Како си? Успее? "