Лажна лудост за слабеење Нарушувања во исхраната како резултат на диета

Нарушувањата во исхраната и анорексијата се на усните на сите и повеќе не влијаат само на модната индустрија. Погрешната слика за жените може да ја направи диетата опасна за секого.

Содржина на овој напис:

Слики од модната недела во Yorkујорк, ТВ реклами со екстремно слаби жени и модни брендови кои прилагодуваат до 36 големини - сето тоа се секојдневни ситуации во животот на жената. Ова е поддржано од starsвезди и старлети кои прават сè за да ја задржат својата младост и фигура.

Не е ни чудо што се повеќе жени се незадоволни од сопственото тело. На крајот на краиштата, можеме да го гледаме секој ден. Сепак, би било грешка да се означи анорексија или булимија како површно опсесивно-компулсивно нарушување. Многу од погодените жени и мажи се многу интелигентни и многу се грижат за нивната околина и за сопственото битие.

Нарушувањето во исхраната станува ваш најдобар пријател

Во таков брз и тежок свет, сомнежите за себе се дел од секојдневниот живот. Луѓето со здраво чувство на самодоверба и самодоверба обично се согласуваат доста добро со ова. Но, тука е и другата група - луѓето кои бараат грешки во себе и постојано се принудуваат да ги надминат сопствените граници. Овие луѓе честопати не се разбрани, иако сакаат да го направат токму спротивното. Тие сакаат разбирање, признавање и loveубов.

Ако се додадат надворешни фактори како што е бодишаминг, чекор до анорексија (анорексија), булимија или нервоза на орторексија е на само мал чекор. Во првата диета, интеракцијата на различните влијанија нема да има никакво значење. Наместо тоа, погодените луѓе наидуваат на признавање од околината. Тие се восхитуваат за дисциплината неопходна за да ги намалат тие килограми. Тие добиваат и комплименти дека одеднаш може да се почувствува позитивна харизма. Ова е точно местото каде што започнува системот за награди:

Редовните комплименти од пријателите и семејството
Контрола над сопственото тело
Подобрување на физичката подготвеност

Овие точки ја зголемуваат самодовербата и идентификацијата со новото, контролирано „јас“. Но, со текот на времето, препознавањето повторно опаѓа, бидејќи витката фигура станува секако. Многу погодени жени и мажи потоа повторно го бараат ова многу посебно чувство на среќа што се појави при првото слабеење и повторете го - започнува магичниот круг и диетата станува опасна.

Кога диетата станува опасна?

Во одреден момент ќе дојде момент кога роднините ќе започнат да се грижат. Тие бараат разговор или прават укор. Ова треба да се сфати како прв знак дека нешто излегла од контрола. Понатамошни карактеристики за вас може да бидат следниве:

Наместо комплименти, има само негативни коментари за вашиот карактер.
Се гледате себеси во огледало, влечете околу одделни области на вашата кожа и секогаш наоѓате друга „грозна“ или „густа“ област.
Во последните неколку недели се следеа повеќе од една диета, а сето тоа резултираше со слабеење.
Вежбањето се прави прекумерно.
Чувствувате еден вид глад, но честопати го грешите за гадење или малаксаност.
Секогаш има фази во кои вие самите знаете дека нешто не е како што треба.
Мерењето станува една од најважните задачи во секојдневниот живот.
Вашиот индекс на телесна маса е веќе под 20 поени и ќе ги почувствувате првите знаци на физички поплаки како вртоглавица, проблеми со циркулацијата или нарушувања на срцевиот ритам.

Колку и да е индивидуална секоја личност, знаците на нарушување во исхраната се исто така уникатни и повеќеслојни. Ако забележите некоја од горенаведените карактеристики кај себе, апсолутно мора да се одржи отворен разговор со личност во која имате доверба или лекар.

Не за нарушувањето во исхраната - да за животот

За многу погодени луѓе, патот до нормален, самоопределен и здрав живот е многу долг. Самата анорексија е само симптом. Проблемот зад него оди многу подлабоко и бара многу сила да се ослободите од таквите товари. Од оваа причина, основаната, професионална терапија е неопходна. Можете да најдете помош, на пример, од вашиот матичен лекар, психотерапевт или психијатар. Во одредени околности, хоспитализацијата може да биде дури и неопходна:

Околината во која живее засегнатото лице е контрапродуктивна за процесот на лекување.
Внатрешните органи веќе претрпеле првично оштетување, затоа е неопходен опсежен медицински мониторинг.
Развојот на нарушувањето во исхраната е толку напреднат што амбулантската терапија со една сесија неделно веројатно нема да биде доволна.

Многу луѓе бегаат од стационарен третман, иако ова всушност би бил вистинскиот пат кон живот без нарушувања во исхраната. Сепак, постојат одредени стравови поврзани со престојот во клиниката, и се стравува од стигматизацијата „да се биде луд“. Но, исто како што телото може да се разболи, психата исто така може да се разболи - не мора да се срамите од себе. Брзо закрепнување е важно.

Покрај тоа, многу луѓе со нарушување во исхраната се држат до својата болест. Тие сакаат да бидат здрави, но нарушувањето во исхраната стана најважниот придружник во текот на болеста. Што останува кога оваа болест исчезнува, бидејќи на крајот на краиштата доминира во целиот живот на погодените? Исто така, на многумина не им е јасно што да очекуваат во ваква институција. Многу прашања ми паѓаат на ум. Дали сè уште можам да излезам надвор? Може ли да видам пријатели? Може ли да имам посетител? Колку долго ќе треба да останам таму? Haveе имам приватност?

Многу стравови и прашања можат директно да ви бидат одземени. Во никој случај не треба да размислувате за клиниките како затвор во кој немате права и слободи. Честопати можете да примите посетители во одредено време, да излезете и да прошетате и да имате време за себе помеѓу групни и индивидуални сесии за терапија. Честопати постојат и други понуди за да бидете окупирани. Значи, честопати има понуди за уметност и слично. Важно е да се чувствувате пријатно таму и да пронајдете значење во други активности, освен броење калории.

Никој не е задржан на клиниката против нивната волја. Како по правило, на почетокот на третманот се договара договор за терапија помеѓу пациентот и терапевтот, така што пациентот има контрола над поставените цели.

Ако се сомневате дека вие или некој што го познавате има нарушување во исхраната, треба да контактирате со оваа личност и центар за совети за нарушувања во исхраната што е можно порано. Ова исто така може да биде случај ако некое лице сè уште не е сериозно слаба со телесна тежина. Особено со ментални болести, мотото е: колку порано се препознае, толку полесно е лекувањето.

Ако најпрво барате водич што ќе ве информира за манифестациите, опасностите и понудите за помош, може да најдете основани информации за темата манија за слабеење на веб-страницата на Федералниот центар за здравствено образование. За првична проценка, само-тестот од Интернет сигурно може да помогне, но не треба да му придавате премногу важност на ова. Наместо тоа, всушност треба да се обрне внимание на советот на експерт - како што е опишано погоре.