LCHF - Кетоза - Метформин - LCHF - високомаслени хидрати со ниски хидрати
Придонес од Мукулеле »9 декември 2012 година, 12:37 часот
Здраво на сите,
Јас не сум нов тука, туку мирен читател. Јас
Поради ПЦО, а со тоа и сомневање за отпорност на инсулин и тежок гестациски дијабетес во минатото, ми препишаа метформин, така да се каже, за да се спречи и одложи претстојниот дијабетес. Мојот лекар не знае ништо за мојата исхрана и не сакам да разговарам со лекар за тоа. Јас самиот не сум целосно запознат со оваа тема и секогаш имам проблеми со лекарите.
Моето прашање: Дали има луѓе тука кои земаат метформин? Во кои области на КХ се движите? Дали има луѓе кои се во кетоза користејќи метформин? Колку долго го правите ова и како се справувате со тоа.
Јас се колебам во моментов, има многу знаци дека имам отпорност на инсулин повторно и покрај диетата со малку јаглени хидрати и се колебам дали треба да го земам пропишаниот метформин.
Во однос на исхраната, јас сум многу ориентиран кон LCHF/Paleo и во зависност од тоа што јадам или колку спорт се занимавам, понекогаш сум во кетоза, а понекогаш не (паѓам од кетоза многу брзо)
Само би ме интересирале искуствата.
Re: LCHF - кетоза - метформин
Придонес од Рајнер »9 декември 2012 година, во 12:53 часот
добредојдовте во LCHF.
Од кога сте биле на диета со ниски хидрати и приближно колку јаглехидрати?
Моја препорака - вклучете ги искуствата на многу други ниски јаглехидрати - ако добро го толерирате метформинот, продолжете да го земате. Тоа е безбеден лек што многу дијабетичари го пијат со децении. Затоа, за разлика од новите лекови, не се очекуваат понатамошни несакани ефекти за метформин над релативно безопасните познати несакани ефекти.
Главната акција на метформин е тоа што го потиснува абнормалното производство на глукоза од црниот дроб. Овој погрешен излез на гликоза е дел од дијабетес тип 2 и често е многу изразен кај отпорност на предиабетес/инсулин. Особено со диета со ЛК, ова ги уништува напорите за намалување на јаглехидратите, бидејќи покрај вашите 20гр, лесно се додаваат уште 20гр или уште повеќе од црниот дроб. Јас веќе искусив неколку пати дека губењето тежина и покрај ниските јаглехидрати, а понекогаш дури и лудата количина на вежбање не функционираше и започна со додавање на Метформин.
Re: LCHF - кетоза - метформин
Придонес од datBea »9 декември 2012 година, во 12:58 часот
Здраво Мукулеле и добредојде.
моето лично управување со ДМ2 и метформин: Престанав да го користам на почетокот на lchf
и досега не е донесена. Последен Hb1ac 6.1. Но, гледам еден што е малку зголемен во моите очи
„Чувствителност“ на јаглехидрати, што е да се каже, ако некогаш добијам јаглехидрати од овошје, на пример, шеќерот оди нагоре.
Како што реков, моето чисто лично чувство. И бидејќи сè уште не сум го земал,
исто така, нема можност за споредба.
Јас едноставно не сфаќам добро прикрадување и се чини дека нема потреба да барам замена засега.
Но, тоа треба внимателно да го гледате во себе.
Зошто мислите дека знаците во моментов се повторно таму? вредности на крвта?
Re: LCHF - кетоза - метформин
Придонес од Мариела »9 декември 2012 година, 14:21 часот
Здраво Мукулеле,
убаво име
помислете на укулелите и мукуеите,
на вашето прашање, земам метформин и сум во кетоза 5 месеци и неколку дена.
Јадам KHs помеѓу 10 и 20, но понекогаш и до 25 KH или, во апсолутни исклучоци, до 30 KH.
Во меѓувреме, јас не земав метформин 1 недела и половина од дозата една недела.
Сепак, имам и почесто тешка несоница.
Поради нарушувања на спиењето, имам повисок шеќер во постот и затоа решив да продолжам да земам метформин.
Re: LCHF - кетоза - метформин
Придонес од Мукулеле »9 декември 2012 година, 14:48 часот
Така, сега имам ќор-сокак (сидро точка) од јуни, што речиси ме полудува. Мојот шеќер во постот е обично помеѓу 104 и 107, HbA1 е сосема во ред, се разбира дека нивото на шеќер во крвта тешко се движи. Доктор вели дека сè уште земам Метформин, гледа дека сум ослабела и сум задоволен (за жал тој е обожавател на цели зрна и верува дека целата храна со малку месо и малку маснотии е најздрава диета, во спротивно тој е навистина ок. Пронајдете лекар што е добар во она што го правиме и Јас доаѓам од фармацевтскиот сектор, па можам да читам, да толкувам вредности на крвта, да мерам крвен притисок, да лепам мерен стап во урината и да формирам мислење * се смее и секогаш треба да внимавам да не започнам да се расправам, особено кога станува збор за исхраната На крајот и тука си помогнав.)
Во мојот очај, ставам протеински денови или масни денови на пост, 1 до 2 килограми секогаш исчезнуваат, веднаш штом јадам повторно, се враќам во сидрото.
Вредностите на тироидната жлезда се точни, но јас сум екстремно ладен и имам чувство дека метаболизмот ми е целосно рамен. Како заклучок е дека треба повторно да земам метформин.
Но, задржи се на мојот број на јаглени хидрати. Во моментот, кога навистина постам, се движам околу 10 KH. Ако јадам нормално, зависи од тоа колку зеленчук јадам, дали јадам надвор и фаќам засладен прелив, на пример, или имам фидер со ореви, затоа што на крај завршувам помеѓу 20 и 60 гр јаглехидрати на ден и, како што реков, сум во кетоза и брзо повторно испаднат.
Никогаш не сакам да јадам на кој било друг начин, се чувствувам подобро од кога било, цврсто сум убеден дека јадам апсолутно здраво и свесно, се имам потполно под контрола и веќе ништо не ми недостасува, немам желба за слатки или Мекдоналдс Отсекогаш сум имал претходни диети.
Но, сега е во врска со содржината на јаглени хидрати во метформин во просторијата и јас навистина ја почитувам млечната ацидоза.
Затоа, ме интересираат вашите лични искуства со метформин и содржината на јаглени хидрати во вашата храна.